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「脾胃」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脾胃」的資料

上班族腹部肥胖！吳明珠：飯後多抬腳

…常因為工作加班，1個便當2至3鐘就吃完，不僅久坐不動，甚至對脾胃的傷害很大，促成肥胖形成，因此建議飲食除要細嚼慢嚥外，飯後簡單抬腳運動，或是散步，都可養生助脾氣，遠離腹部肥胖。![…
http://www.top1health.cn/Article/82/33939
來學經絡減重！吳明珠：揉推小腿肚消脂

… ![吳明珠中醫師（如圖）親自示範，推揉腹部方式，強調能改善脾胃功能。（攝影／江旻駿）][91513] **《按摩推揉腹部：增脾胃功能》** **按摩：**雙手先搓熱，左手按在…
http://www.top1health.cn/Article/188/33915
想不到〜下跪也能減肥　吳明珠教養脾術

…在於「動」。特別是，走路慢跑、仰臥起坐及下跪等3招，更是加強脾胃元氣、伸展胃經及消除贅肉的良方妙藥，不僅可消脂，更可遠離《久坐傷脾》夢魘。 ![中醫師吳明珠（如圖）強調，久坐不動…
http://www.top1health.cn/Article/188/33868
吃這些能止咳！梨粥、松子潤肺平喘

… 方中以松子仁為主，潤肺止咳，滑腸通便；以蓬萊米為輔佐，充養脾胃，合用而為潤肺滑腸之方。本方偏於滋補，用於腸燥便祕，尤宜老年人或虛弱羸瘦者。 **★貝母粥：潤肺養胃、化痰止咳…
http://www.top1health.cn/Article/80/33846
早餐逆齡養生術　吳明珠：喝紅棗木耳湯

…習慣，就能把脾養好，還能維持好身材。 **飯後走一走　脾胃年輕不會老** 另外，提醒民眾，吃完飯後，脾胃需要大量的血液與能量，去進行消化與吸收的工作，因此，這時候千萬不能進…
http://www.top1health.cn/Article/80/33817
打造易瘦體質！女性必喝黃耆枸杞2茶飲

…可是好處多多，中國的草藥書籍「本經」中記載，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，多吃紅棗有補中益氣、養血安神，是美女的祕密武器。  ![][91109] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/32751
男人5旬這樣吃！金針花韭菜補腎顧體力

「七八」即56歲，此時男性肝氣開始衰退，具有身體變得僵硬動作不靈活的特點；「八八」即64歲，此時男性精氣逐漸枯竭，具有體力衰退，腎臟衰，不能隨意運動，弱，身體各部分逐漸老化，牙齒和…
http://www.top1health.cn/Article/248/32605
40男人莫忘補腎！黑豆紫米護肝腎有一套

「五八」即40歲，此時男性腎氣逐漸衰退，具有頭髮陸續脫落，牙齒開始鬆動的特點；「六八」即48歲，此時男性陽氣衰退，具有面容憔悴，頭髮及雙鬢逐漸斑白的特點。「五八」、「六八」…
http://www.top1health.cn/Article/323/32566
寒冬難耐？漢方溫補提升你的防禦力

…使用的藥材，性味甘溫，通常是根莖入藥，入脾經跟肺經，所以能補脾胃、呼吸系統、提高免疫功能，自然就能幫助預防感冒。另外，靈芝也是一般人的補方，其微苦性平，幫助補益氣、補精髓、養心安神…
http://www.top1health.cn/Article/239/31527
男性補精氣！吃扇貝銀杏4食物就對了

「三八」即24歲，此時男性腎氣已分布全身，具有成長快速，身體活力十足，皮膚、筋和肌腱充滿彈性，智齒開始長出的特點；「四八」即32歲，此時男性精氣已充實全身，具有身高不變，身體開始變…
http://www.top1health.cn/Article/323/31488
吃豆養生他最威！綠豆仁適合3體質

…礦物質，可補充人體所需營養素。 ![綠豆仁湯篇寒涼，脾胃虛寒、體虛頻尿、手腳冰冷的人不宜多食。][90249] 此外，中醫認為，綠豆味甘、性寒、入心胃兩經，具有清熱消…
http://www.top1health.cn/Article/320/31439
轉大人關鍵！青春期男性補腎巧吃4食物

8歲的男性腎氣開始充實，精血逐漸充盈，具有頭髮茂盛，牙齒更換的特點；而16歲的男性腎氣充盛，具有精子成熟，骨骼不斷發育，飯量開始增加的特點，是身體生長發育的高峰。 ![][9…
http://www.top1health.cn/Article/323/31426
冬天吃蘿蔔、梨子　潤燥去火解肺熱

…，從清熱生津的角度來說，生吃效果更好。但也需要提醒大家的是：脾胃虛寒者不要生吃蘿蔔，最好煮熟以後吃，以免引起腸胃不適。 **資料來源：39健康網www.39.net** *…
http://www.top1health.cn/Article/248/30301
你有類風濕關節炎？3類食物要忌口

…官的功能也會受到影響。類風濕性關節炎患者「吃藥如吃飯」，對於脾胃功能不好的人來說，食療就尤為重要了。 ![][87870] **原則：高蛋白、高維生素、低脂飲食** …
http://www.top1health.cn/Article/248/30276
打鼾out！巧吃花椒豬蹄凍助改善

… ![蓮子能養心安神、益腎養心；桂花能溫中散寒、活血益氣、健脾胃、助消化、暖胃止痛，桂花的香氣還具有平衡情緒、緩和身心壓力、消除煩悶、幫助睡眠等功效。（圖片／人類智庫提供）][87…
http://www.top1health.cn/Article/80/30314

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