磷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「磷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「磷」的資料

綠豆養顏抗衰老　2粥品增進活力

…豆含蛋白質，主要是球蛋白類、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、葉酸、鈣、磷、鐵、維生素A、B、C等營養素。綠豆含有大量的膳食纖維，能降低人體膽固醇及脂肪，還能幫助胃腸蠕動、促進…
http://www.top1health.cn/Article/248/26154
肌肉線條好誘人！吃對食物擁緊實肌

…為氨基酸，氨基酸長肌肉的原料。全雞蛋還富含健康的飽和脂肪和卵磷脂。 **3.優酪乳** 不論是低脂還是全脂的天然優酪乳，都能在健康食品店買到。最好選擇含有活性「好細菌」的優…
http://www.top1health.cn/Article/248/26153
孕婦吃蛋＋黃豆　寶寶聰明一輩子！

…除了維他命C和食物纖維外的營養素，影響「記憶」和「認知」的卵磷脂含量最多。 ![][79480] 雞蛋雖然沒有維他命C與食物纖維，卻幾乎含有其他所有營養素，是全營養食品。蛋…
http://www.top1health.cn/Article/17/26219
補出女人好氣色　7護腎「黑」食物

…患者。黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素，同樣有益於防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。李時珍在《本草綱目》中說：「久食黑豆，好顏色，變白不老。」…
http://www.top1health.cn/Article/320/26119
這些東西不能吃！必知貓狗飲食禁忌

…有大量維生素A，食用過量會導致跛行、牙齒脫落等症狀。且雞肝含磷量高，會抑制鈣的吸收，久而久之會導致軟骨症，甚至引起凝血功能障礙。 **小魚乾、柴魚片：** 這些高磷的食物容…
http://www.top1health.cn/Article/357/26186
無花果增強抵抗力　具4大食療功效

…果能增強人體抵抗力** 無花果含蛋白質、多種維生素以及鈣、磷、鐵、鎂、錳、銅、鋅、硼等微量元素，對增強人體健康和抵抗癌症有良好作用。目前已經發現有18種氨基酸，其中尤以天門冬氨酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/26064
夏天奶水不足　腰痠背痛恐腎結石

…醫院診斷發現是罹患腎結石。 ![碳酸飲料因富含草酸、植酸、磷，會影響腸胃對於鈣的吸收。][79150] 腎結石為什麼會引起腰痛？主要是因為石頭在腎盂裡面滾動，塞住輸尿管的出…
http://www.top1health.cn/Article/240/26111
吃黃豆好處多　卵磷脂提高記憶力

…改善高血壓、高膽固醇血症、肝功能障礙很有幫助。 **卵磷脂產生新細胞　預防失智症** 黃豆含有豐富的健康成分，其中的卵磷脂最能發揮預防失智症的功效。卵磷脂是磷脂質的一種，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/26101
三合一咖啡，到底能不能喝？

…白砂糖、含零脂肪牛奶的奶精（糖漿、植物性氫化油、零脂肪牛奶、磷酸二氫鉀、濃縮牛奶蛋白粉末） **添加酪蛋白的三合一咖啡：** 即溶咖啡、白砂糖、植物性奶精（糖漿、植物性氫化…
http://www.top1health.cn/Article/294/26085
水腫好顯胖！吃10食物排毒消腫

…綠豆富含維生素B群、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常喝綠豆湯能幫助排出體內毒素，促進人體正常代謝。  ![][78896] …
http://www.top1health.cn/Article/33/26029
骨鬆超無感　撢被子竟致手臂骨折

…折的民眾，建議立即接受骨質疏鬆症的治療。目前臨床常用藥物為雙磷酸鹽類，臨床試驗證實，約可降低6至7成脊椎骨折，與4成髖骨骨折的風險；雙磷酸鹽類藥物有口服及針劑等劑型，患者可依個人狀…
http://www.top1health.cn/Article/165/26053
巧吃高麗菜補麩胺酸　記憶力不衰退

…高已逐漸衰退的乙醯膽鹼的分泌時，強力支援就是黃豆中含有的「卵磷脂」。卵磷脂所含的「膽鹼」進入體內會變成乙醯膽鹼，能提高記憶力和專注力。除了黃豆，攝取納豆、豆腐或炸豆皮等黃豆製品…
http://www.top1health.cn/Article/145/26017
櫻桃怎麼挑？根蒂愈凹愈甜5原則

…、桂櫻亞屬等。櫻桃營養豐富，富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。市面上售賣的多為中國櫻桃和歐洲甜櫻桃，中國櫻桃是「小巧玲瓏型」，個頭較小，多呈淺紅色；…
http://www.top1health.cn/Article/248/25932
你缺鈣了嗎？這樣吃補對鈣質

…阻礙鈣質吸收；另外，偏好肉食的人，由於肉食中有過多的蛋白質及磷，會抑制鈣質吸收；加上愛喝咖啡、濃茶等這一些含咖啡因的飲品，由於有利尿功能，也會使鈣質跟著尿液排出體外，而不知不覺流失…
http://www.top1health.cn/Article/165/25969
堅果護心降血脂　怎麼吃不會肥？

…持鮮度。那有沒有哪些民眾較不適合吃堅果？因堅果的鉀、磷等礦物質的含量較多，若是需要限鉀、限磷的慢性腎臟病、洗腎患者較不建議吃堅果。 **【延伸閱讀】3招吃出堅果營養*…
http://www.top1health.cn/Article/145/25962