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「煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「煮」的資料

部落客愛愛這樣吃！瘦臉食譜（下）

…0 CC 的水分喔！ **DAY 3午餐：我愛的水煮蛋又來了**　黑咖啡或者紅茶一杯。烤吐司一片。水煮蛋一個（愛媽特地幫我煮成「溫泉蛋」的口感喔)。 **愛…
http://www.top1health.cn/Article/324/25843
抗MERS！激推黃耆粉光參3藥材

…：** 將上述藥材簡單沖洗去除雜質後，以1000C.C的水煮沸，接著轉小火熬煮5分鐘，即可熄火放涼後，作為茶飲飲用。除了與日常飲水適度替換外，也可以此藥膳基底燉煮小雞腿（…
http://www.top1health.cn/Article/320/25795
夏季排毒大作戰！巧吃7種粗糧粥

…紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。 2.先煮紅豆，因為煮紅豆需要的時間較長，煮開後加一些涼水，再煮開後再加涼水，這樣紅豆比較容易煮開，易熟也比較香。 3.等紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/25750
肥胖像溫水煮青蛙　是慢性病的溫床

…注意的是，肥胖每天蠶食我們的健康，是一個慢性殺手，就像「溫水煮青蛙」，不可不慎！ ![][77961] 林政億醫師表示，肥胖是慢性病的溫床，肥胖對兒童健康造成威脅，也會…
http://www.top1health.cn/Article/33/25730
夏季五色養生　白色蓮子百合湯養肺

…。 3、先將百合、蓮子、銀耳、紅棗一起放入鍋中，大火隔水燉煮。 4、燉煮約半個小時後，改為小火慢燉3個小時左右，加入枸杞。 5、燉煮5分鐘左右，加入冰糖，再煮5分鐘左右，待冰…
http://www.top1health.cn/Article/320/25656
台東雜糧三寶：小米、樹豆、台灣藜

…含有少量硒素及多種水解胺基酸；具有特殊粒色及食味，在部落中常煮成小米飯、小米粥，或製成小米麻糬、小米祈納福、小米餅乾及釀成小米酒等產品。 **樹豆被稱為勇士湯　有…
http://www.top1health.cn/Article/101/25644
酸梅多酚助燃脂！2食譜邊吃邊瘦

…以下將介紹一些可以自己在家輕易嘗試的酸梅食譜。 **梅煮沙丁魚** **材料（2人份）**** 沙丁魚 4隻、酸梅乾 2顆、生薑 1/2片、醬油 1大匙、味醂 1大匙、水…
http://www.top1health.cn/Article/101/25620
遠離膽囊癌　從預防膽結石開始

… （1）蘿蔔茭白粥：蘿蔔茭白各30克，切絲，加米100克，煮粥食用。（2）薏仁粥：薏仁50克，米100-150克，加水煮粥食用。 **（二）膽囊切除後的飲食療法** （1…
http://www.top1health.cn/Article/30/25534
問題茶包29品牌中鏢　恐急性中毒

…減少體內DDT「世紀之毒」的影響。 **第一泡不要喝？煮沸之後效果較佳** 為了保障自身健康，不少民眾泡茶時會將第一泡茶水倒掉，認為可以沖洗殘留在茶葉表面的農藥。這一招是否…
http://www.top1health.cn/Article/320/25622
下午吃豆漿水煮蛋！孩子飽足少發胖

… of Nutrition)的研究顯示，吃高蛋白質的食物如水煮蛋、南瓜籽、豆漿當點心，對於青少年有許多正面影響。 **國外研究：吃高蛋白食物提升飽足感　減少肥胖機會** 為…
http://www.top1health.cn/Article/320/25584
十味蔬菜減肥湯　讓你越喝越瘦

…、少量醋。做法：（1）鍋中水燒開加入少許醋，放入海帶煮上5分鐘過涼備用。（2）熱鍋放油爆香薑蔥，然後放豆芽和海帶小炒片刻關火。（3）把海帶和豆芽倒入湯鍋，放入清水大…
http://www.top1health.cn/Article/80/25540
高溫油炸食物致癌物多！蒸煮燙最好

…會使用高溫烹調來讓食物變得更香、更好吃；然而，食物經由高溫烹煮後所帶來的潛在危機，卻也傷害了我們的健康。謝媽媽知道小孩喜歡吃炸薯條，但因擔心速食店賣的薯條有害健康，經常在小…
http://www.top1health.cn/Article/320/25473
瑜伽美人瘦臉術　花草茶也行得通

…10克、紅茶包1個、水。 - 做法：將大麥放入冷水中，加熱煮10分鐘，再加入冰糖，煮溶，濾出茶汁；將紅茶包浸入麥茶中，煮2至3分鐘，待涼；最後將檸檬切開、擠汁，倒入，攪勻即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/25495
激瘦水煮蛋早餐　研究：營養又減脂

…好好吃一頓早餐很重要，但是上班族趕上班，匆匆忙忙。下面推薦水煮蛋減肥早餐，簡單方便，有飽足感又減脂喔！ ![][76832] 營養健康的早餐應該包括豐富的優質蛋白質、糧…
http://www.top1health.cn/Article/101/25368
吃火鍋瘦身？倖田來未減重16公斤

…相似但卻富含食物纖維的蒟蒻絲喔。 **加飯煮成粥只會吸收油脂** 火鍋在熬煮食材後會讓脂肪融入湯中，若是最後把飯加入湯中煮成粥，只會讓飯吸收油脂而已，因此最好選…
http://www.top1health.cn/Article/101/25437

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