消化吸收 | 搜尋結果

「消化吸收」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化吸收」的資料

別吃錯！原來魚油、魚肝油不一樣！

…此，建議比較有可能缺乏維生素A和維生素D的族群，像是患有脂質消化吸收不良、進行消化道手術、日曬不足的人，以及餵母奶的媽咪，有需要再適度補充魚肝油。另外，維生素A的成人建議攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/36919
驚蟄過後要排毒！快來做2潔腸瑜珈

…。除了飲食中多攝取當季蔬果外，適度從事有助刺激腸道蠕動、幫助消化吸收的「潔腸瑜珈」，也是相當不錯的保健方式！ ![驚蟄到春雷響，不只象徵春天正式來臨，更是人體重要的排毒時期！…
http://www.top1health.cn/Article/248/36951
「過8不食」助減重？專家這樣看

…減肥，所謂的「負卡路里食物」指的是那些本身提供卡路里少於人體消化吸收食物時所需消耗的卡路里，以及可加速新陳代謝、促進脂肪燃燒的食物們。比如芹菜，因為纖維較粗，嚼起來較費力，因此，有…
http://www.top1health.cn/Article/292/36849
不想孩子長不高？4NG食物別碰！

…腸胃消化系統來說，很容易造成腸胃的損傷，進而影響到營養物質的消化吸收，造成生長發育不良。 **NG食物2／碳酸飲料** 研究發現，偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因鈣質缺乏而…
http://www.top1health.cn/Article/251/36848
護腸道抗過敏　益生菌＋益菌生非吃不可

…敏糾纏，先從護好腸道健康做起！營養師強調，腸道不光負責食物的消化吸收，更是人體最大的消化器官內含一系列專屬的免疫機制。若能讓腸道常保健康，自然有助維持免疫系統平衡，避免誘發過敏。而…
http://www.top1health.cn/Article/248/36775
腸道健康嗎？看大便、放屁、皮膚就知道

…吃太多的高蛋白食物或肉類，或是當食物中的白質或脂肪沒有完全被消化吸收，就會產生惡臭味。 **判別四／排便次數** 食物從入口到變成糞便排出約需要2~3天的時間，食物殘渣是…
http://www.top1health.cn/Article/30/36805
有尿蛋白怎麼改善？

…蛋白** 中醫師張倩華表示，從中醫觀點來說，脾主運化，負責消化吸收吃進去的食物，尿液中會有尿蛋白，通常多屬痰濕體質的人，或是因為腎氣虛損失調導致。當脾腎功能失常，再加上過食肥甘，…
http://www.top1health.cn/Article/258/36787
磨牙＝體質冷底？3體質對症食療

…等食材軟爛後即可食用。 **效果：** 適度食用有助腸道消化吸收、保護護脾胃。 ![此款茶飲能疏肝解鬱，適度飲用有助提升睡眠品質、改善淺眠問題。][94632] **【…
http://www.top1health.cn/Article/248/36665
防大腸癌上身　3要點檢視腸道健康

…會傷害腸黏膜。 **三、毒素要清除** 糞便是我們消化吸收後剩餘的廢物，裡面含有很多毒素，因此排便要排得乾淨才不會造成腸道細胞病變 (上述提到的每天最好 2~3 根中型香…
http://www.top1health.cn/Article/30/36661
限醣飲食旋風！減重小心酮酸中毒

…，例如油麵、白吐司、法國麵包、甜甜圈等，都是屬於高GI食物，消化吸收的速度會相對比較快，容易釀成脂肪囤積。事實上，吃較多的高GI食物，如精緻的澱粉類食物，會加速血糖上升，容…
http://www.top1health.cn/Article/101/36624
肌膚水嫩嫩！黑豆薏仁茶提升保水度

…吸附膽汁酸（為膽汁的主要有機成分，有助於脂類物質乳化，增強其消化吸收）。膽汁酸有消化脂肪的功能，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、血中膽固醇、三酸甘油脂…
http://www.top1health.cn/Article/297/36543
大便黏馬桶是腸癌前兆？醫師這樣說

…，首先得從導致糞便的構成物說起。大便的主要構成元素為人體無法消化吸收的膳食纖維，如果日常飲食中攝取較多的蔬果、五穀雜糧等「高纖」食物，排泄而出的糞便則較易成形。換言之，若吃…
http://www.top1health.cn/Article/302/34325
放屁又臭又響亮？居然是這裡出問題...

…住不放屁也不行！周宗翰中醫師指出，臭氣積在體內會導致腹脹，使消化吸收的功能降低，甚至影響糞便的排泄。加上現今環境汙染嚴重、過度攝取加工食品、生活作息不正常、情緒緊繃、工作壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/34227
啤酒冰過會變鹼性水？可以抗癌？

日本人認為，美味啤酒在5至6度為最佳的飲用溫度，不夠冰還不好喝。日前有一則網路謠言指出，「啤酒冰過以後會變成鹼性水，而且喝啤酒能促進血液循環，有助於心血管疾病，甚至還能抗癌」，助興…
http://www.top1health.cn/Article/248/34261
別小看親子按摩！6穴位讓孩子變高、變聰明

…「肚腹三里留。」經常按壓，可增強人體免疫功能，補脾健胃，促進消化吸收。若有便秘的情形，可以往下按。 **小提醒：** 足三里還有另一個意思，就是按了以後一天可以走三里路。按壓能…
http://www.top1health.cn/Article/236/34277