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「動物性」搜尋結果

總共找到 985 筆符合關鍵字「動物性」的資料

12種癌症會遺傳？先看看你都吃什麼！

…植物性荷爾蒙，適量食用反而有助預防乳癌，容易導致乳癌的主要是動物性荷爾蒙。甚至有研究指出，華人傳統上常吃豆腐、喝豆漿，因此乳癌的發生率比西方人來得低。 **台灣人愛吃燒烤　恐…
http://www.top1health.cn/Article/319/32709
糖、醣、澱粉、碳水化合物　有什麼不同？

…質素，主要來自蔬菜、水果、榖類、豆類和堅果類等植物性食物中，動物性食物則不含膳食纖維。由於人體沒有酵素可分解纖維，所以攝取纖維可增加糞便的體積、增加糞便的柔軟性、刺激腸道的蠕動，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/32676
吃米飯容易胖？白米、大小麥、燕麥營養比一比

…的評分為0.58，遠低於奶和蛋類蛋白質（PDCAAS為1）及動物性蛋白質（PDCAAS介於0.8~0.9），所以這些常見穀類的蛋白質品質是差不多的。既然蛋白質品質大家差不多…
http://www.top1health.cn/Article/320/32624
聖誕吃牛小排傷「心」　飽和脂肪破表！

…攝取量為建議攝取總熱量的5％至6％。飽和脂肪常存在於動物性食物、肉類及奶類（乳脂肪），動物性肉類中又以紅肉的飽和脂肪含量高，例如牛肉、羊肉、豬肉，民眾在享受美食之際，也要顧…
http://www.top1health.cn/Article/80/32610
家有小肉食怪？營養師這樣說...

…牛、豬、羊都是優質的紅肉食物來源。雖然蔬菜也含鐵質，但相對於動物性鐵質，植物性鐵質吸收率會比動物性還高。同是蛋白質來源的深海魚類，富有EPA、DHA等多元不飽和脂肪酸，也有益小朋友…
http://www.top1health.cn/Article/251/32602
天冷腦梗塞　19歲肥胖男大生中風

…食：**少吃鹽、糖、油，多補充水份，定食定量、多吃蔬果、少吃動物性油脂及動物內臟。 **4.規律的運動：**適當而確實的暖身運動、在體能能忍受的限制內運動、慢慢地停止運動、運動後…
http://www.top1health.cn/Article/28/31525
心肌梗塞初次發作　1小時內易心律不整死亡

…，建議採低GI飲食法，注意少油、少鹽、低甜度，避免攝取過量的動物性脂肪，每日五蔬果再配合規律的運動，以落實平日的健康保養，以及保持心情愉快，注意戒菸、控制血壓、血糖、體重。養成每年…
http://www.top1health.cn/Article/28/31491
老公一起吃中藥　陳仙梅成功懷二寶

…奇異果、西洋芹、生魚片，以溫熱性質為主。 2.飲食減少過多動物性脂肪，宜多平性的蔬果(如蘋果、芭樂、櫻桃、葡萄等)。 3.適量的黃豆，如豆漿、豆腐。 4.不宜咖啡，高齡產婦飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/30296
癌症術後怎麼吃？法國吐司當點心

…則能提高細胞的抗氧化能力，含有硒的食物有肉類、魚貝類、海產等動物性食品。 **來喝百菇鮮雞湯　營養師教你煮** 為了讓癌友和家屬更了解該如何自備飲食，鄭欣宜營養師設計了一道…
http://www.top1health.cn/Article/320/30239
大食怪上身釀肥胖？當心食物上癮作祟

…口比率高達60％到80％，無論是嗜吃加工食品、低營養食品或以動物性產品為主的高蛋白飲食都算。體重過重者往往抵擋不了甜食、油炸食品、薯片與肥美肉品的誘惑，就像癮君子無法克制不抽菸，毒…
http://www.top1health.cn/Article/145/30256
清除血液垃圾　巧吃燕麥海帶6食物

…於心血管的健康特色，不能在裡面加入大量油脂，也不建議配合大量動物性食品食用。最後，需要提醒的是，對於有相關疾病的人來說，食物不能代替相關治療。單純靠食療無法達到治病目的，還…
http://www.top1health.cn/Article/248/30090
另類反式脂肪危害！磷攝取過量恐傷身

…，其所含的磷以「植酸」型式存在，人體吸收率僅約10～30%；動物性來源則為60%。而食品添加劑中所含則為幾乎為吸收率達100%的無機磷，相當驚人！且值得注意的事，截至今年1…
http://www.top1health.cn/Article/232/29979
肝臟毒素清一清　5招飲食免疫升級

…常攝取高GI飲食、人工添加物、基因改造食物、加工食品、紅肉、動物性脂肪、精製糖和咖啡因，也會消耗肝臟的營養素，增加肝臟的代謝負擔，建議少吃為宜。盡量攝取天然、高纖、當季的食材，避免…
http://www.top1health.cn/Article/30/29974
擺脫沙漏身材？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…、安潔莉娜．裘莉。 **改善對策：** - 飲食：大量的動物性蛋白質會讓腰間產生贅肉，因此，三餐前可吃一些水果或生菜沙拉以增加飽足感。儘量少吃以煎、炸方式烹調的油膩食物，抑制體…
http://www.top1health.cn/Article/250/29905
求子路艱辛？營養師教你吃出好孕體質

…食物，選擇低GL飲食，全穀類是很棒的選擇。 5.可以將部分動物性蛋白質(牛肉、豬肉等)替換成植物性蛋白質(嫩豆腐、傳統豆腐、無糖豆漿等)，且選擇瘦肉較佳。 6.深綠色蔬菜富含葉…
http://www.top1health.cn/Article/12/29906

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