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「低脂」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「低脂」的資料-
健診紅字脂肪肝第一！吃對防肝硬化
…。 6.適量的優質蛋白質可以幫助肝臟的自我修復，例如雞蛋、低脂肉、魚肉、牛奶、豆類。 **二、運動建議：** 規律性的有氧運動，能夠有效幫助體內能量的消耗，並促使熱量囤積…
http://www.top1health.cn/Article/30/25052 -
血型密碼！這樣保養才正確（下）
…米粉等）、柳橙、香蕉、葡萄、木瓜、鳳梨、蔓越莓、李子、羊奶、低脂牛奶類、羊肉、鹿肉、魚類、蛋類、火雞肉等。 **B型宜少吃** 花生、玉米、芝麻、雞肉容易引起過敏與肥胖，且…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651 -
青少年鈣質缺很大！高鈣料理這樣吃
…健康署提醒，青少年時期是儲存骨本的關鍵期，建議每日應攝取2杯低脂鮮奶，且食用「灌鈣營養料理」，適度運動和曬太陽，儲存骨本，預防骨質疏鬆。 
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