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「.维生素C」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「.维生素C」的资料

霜降吃青椒炒豆腐　软化血管防便祕

**【核心提示】：**霜降是秋天的尾声，霜降节气的15天一过，就是立冬了。霜降养生的重点，就是为即将到来的冬天做准备。一是要避免剧烈运动，以便进入冬天的静养阶段；二是饮食方面要做好…
http://www.top1health.cn/Article/80/29365
排除铅毒有撇步　营养师激推6食物

自来水公司的老旧铅制水管遍布全台，民众担心喝到「毒水」，体内不断累积太多的铅，可能造成慢性铅中毒，引发神经病变和肝肾病变。事实上，不只是饮用水的管线，化妆品、彩色吸管和餐具和罐头，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29408
藏在荞麦的营养素　「芸香」对身体有益

**荞麦很好消化又不会让胃难受** 从经常出现在日本传统单口相声的桥段可知，「荞麦」是从日本江户时代就广受民众喜爱的日本食物代表。从轻松站着吃的面摊到高级餐馆，以及不论冷热吃起来…
http://www.top1health.cn/Article/203/29399
远离三高怎么吃？茄子毛豆降血脂

**【核心提示】：**「高血糖、高血脂、高血压」被称为「三高」，「三高」的形成正是由于生活水准的提高，大鱼大肉过量进食的结果。除了保健品或药品，下面这些天然降血脂的食物，也可以帮助…
http://www.top1health.cn/Article/240/29338
超模吉赛儿吃剩菜　王进昆：恐罹患肠胃癌

35岁的巴西超模吉赛儿邦臣(Gisele Bundchen)日前在脸书上传一张素颜喝汤的照片，汤中只有花椰菜、豆子、萝卜等蔬菜，而且是由前一天的剩菜所煮成的。吉赛儿还在文中标记了「…
http://www.top1health.cn/Article/320/29282
超级绿果子　软枣猕猴桃是瞎米？

近年日本、韩国刮起一股绿色「食」尚风潮，也就是将滋味像是草莓、香蕉、凤梨三者综合体，外观奇特且有「超级水果」之称的「软枣猕猴桃」打成汁饮用，达到养生保健的作用；如今这股「绿色旋风」…
http://www.top1health.cn/Article/62/29294
榨汁喝更好　甜菜根汁降血压防失智

**【核心提示】：**时值中秋，甜菜根陆续上市，每天喝甜菜根汁，降压效果好。甜菜根表面光滑，肉质通常呈深红色或白色，其叶子和根部均可食用。甜菜根被称为人体清道夫，也被称为补血佳品，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29262
秋燥易伤肺　吃银耳4食物清燥润肺

**【核心提示】：**秋季气候干燥，经常会出现嗓子干痒、胀痛的情况，这个时候就需要一些白色食物润肺，那么究竟润肺的食物有哪些呢？为大家推荐润肺清肺的王牌食物。 ![][855…
http://www.top1health.cn/Article/248/29255
寒露体内缺水　必吃8种水果止燥

**【核心提示】：**寒露在二十四节气中排列十七，于今年的十月八日交节。史书记载：「斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露」。随着寒露节气的到来，空气中的水分逐渐减少，空…
http://www.top1health.cn/Article/248/29126
秋季美白好食物！8蔬果吃出白皙肌

**【核心提示】：**过了一个夏天，皮肤是不是又黑了不少呢？马上就要步入秋季了，肌肤容易缺水，接踵而来的肌肤干燥变黄问题也开始出现。爱美的女孩们想要拥有白皙的肌肤，就不能还用夏天的…
http://www.top1health.cn/Article/242/29044
柠檬抗氧化增免疫　营养师这样挑

柠檬一年四季都盛产，主要盛产期为6至9月。国外黄色的柠檬叫作「莱姆」，跟柠檬是属于同一属不同种，黄色莱姆是无籽的，在国外很盛行，很多人食用；而台湾柠檬有分为两种颜色，一种是黄色，一…
http://www.top1health.cn/Article/399/28983
这些「养生」茶　其实你都喝错了！

**【核心提示】：**秋季干燥，很多人喜欢喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶饮来养生，但不同茶饮性味不同，不能「千篇一律」地喝。《生命时报》为此特邀专家总结出喝茶养生中常见的迷思。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/29008
番茄5大营素好处多！佐烤牛肉沙拉最对味

**番茄魅力：** 番茄虽然是蔬菜的一种，但酸甜滋味又可以当成水果享用，也能用于各式各样的料理！ ![][84791] **营养要点：** ❶ 番茄的代表成分茄红素可以…
http://www.top1health.cn/Article/145/29006
吃地瓜有禁忌！胃酸过多者不宜

地瓜又称番薯、甘薯，味甘，性平。地瓜属块根类蔬菜，有益气健脾补虚的作用。 ![][84531] **【功用】** ❶ 丰富的膳食纤维可润肠通便，改善便祕、痔疮。 ❷…
http://www.top1health.cn/Article/320/28920
吃发芽马铃薯恐中毒！3诀窍挑安心

马铃薯，味甘，性平。可健脾开胃，改善食欲不振。含钾量丰富，可改善出汗过多，带走大量钾离子所造成的倦怠无力。 ![][84524] **【功用】** ❶ 马铃薯含有较多…
http://www.top1health.cn/Article/320/28917