.維生素C | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「.維生素C」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.維生素C」的資料

霜降吃青椒炒豆腐　軟化血管防便祕

**【核心提示】：**霜降是秋天的尾聲，霜降節氣的15天一過，就是立冬了。霜降養生的重點，就是為即將到來的冬天做準備。一是要避免劇烈運動，以便進入冬天的靜養階段；二是飲食方面要做好…
http://www.top1health.cn/Article/80/29365
排除鉛毒有撇步　營養師激推6食物

自來水公司的老舊鉛製水管遍佈全台，民眾擔心喝到「毒水」，體內不斷累積太多的鉛，可能造成慢性鉛中毒，引發神經病變和肝腎病變。事實上，不只是飲用水的管線，化妝品、彩色吸管和餐具和罐頭，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29408
藏在蕎麥的營養素　「芸香」對身體有益

**蕎麥很好消化又不會讓胃難受** 從經常出現在日本傳統單口相聲的橋段可知，「蕎麥」是從日本江戶時代就廣受民眾喜愛的日本食物代表。從輕鬆站著吃的麵攤到高級餐館，以及不論冷熱吃起來…
http://www.top1health.cn/Article/203/29399
遠離三高怎麼吃？茄子毛豆降血脂

**【核心提示】：**「高血糖、高血脂、高血壓」被稱為「三高」，「三高」的形成正是由於生活水準的提高，大魚大肉過量進食的結果。除了保健品或藥品，下面這些天然降血脂的食物，也可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/240/29338
超模吉賽兒吃剩菜　王進崑：恐罹患腸胃癌

35歲的巴西超模吉賽兒邦臣(Gisele Bundchen)日前在臉書上傳一張素顏喝湯的照片，湯中只有花椰菜、豆子、蘿蔔等蔬菜，而且是由前一天的剩菜所煮成的。吉賽兒還在文中標記了「…
http://www.top1health.cn/Article/320/29282
超級綠果子　軟棗獼猴桃是瞎米？

近年日本、韓國颳起一股綠色「食」尚風潮，也就是將滋味像是草莓、香蕉、鳳梨三者綜合體，外觀奇特且有「超級水果」之稱的「軟棗獼猴桃」打成汁飲用，達到養生保健的作用；如今這股「綠色旋風」…
http://www.top1health.cn/Article/62/29294
榨汁喝更好　甜菜根汁降血壓防失智

**【核心提示】：**時值中秋，甜菜根陸續上市，每天喝甜菜根汁，降壓效果好。甜菜根表面光滑，肉質通常呈深紅色或白色，其葉子和根部均可食用。甜菜根被稱為人體清道夫，也被稱為補血佳品，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29262
秋燥易傷肺　吃銀耳4食物清燥潤肺

**【核心提示】：**秋季氣候乾燥，經常會出現嗓子乾癢、脹痛的情況，這個時候就需要一些白色食物潤肺，那麼究竟潤肺的食物有哪些呢？為大家推薦潤肺清肺的王牌食物。 ![][855…
http://www.top1health.cn/Article/248/29255
寒露體內缺水　必吃8種水果止燥

**【核心提示】：**寒露在二十四節氣中排列十七，於今年的十月八日交節。史書記載：「鬥指寒甲為寒露，斯時露寒而冷，將欲凝結，故名寒露」。隨著寒露節氣的到來，空氣中的水分逐漸減少，空…
http://www.top1health.cn/Article/248/29126
秋季美白好食物！8蔬果吃出白皙肌

**【核心提示】：**過了一個夏天，皮膚是不是又黑了不少呢？馬上就要步入秋季了，肌膚容易缺水，接踵而來的肌膚乾燥變黃問題也開始出現。愛美的女孩們想要擁有白皙的肌膚，就不能還用夏天的…
http://www.top1health.cn/Article/242/29044
檸檬抗氧化增免疫　營養師這樣挑

檸檬一年四季都盛產，主要盛產期為6至9月。國外黃色的檸檬叫作「萊姆」，跟檸檬是屬於同一屬不同種，黃色萊姆是無籽的，在國外很盛行，很多人食用；而台灣檸檬有分為兩種顏色，一種是黃色，一…
http://www.top1health.cn/Article/399/28983
這些「養生」茶　其實你都喝錯了！

**【核心提示】：**秋季乾燥，很多人喜歡喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶飲來養生，但不同茶飲性味不同，不能「千篇一律」地喝。《生命時報》為此特邀專家總結出喝茶養生中常見的迷思。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/29008
番茄5大營素好處多！佐烤牛肉沙拉最對味

**番茄魅力：** 番茄雖然是蔬菜的一種，但酸甜滋味又可以當成水果享用，也能用於各式各樣的料理！ ![][84791] **營養要點：** ❶ 番茄的代表成分茄紅素可以…
http://www.top1health.cn/Article/145/29006
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜

地瓜又稱番薯、甘薯，味甘，性平。地瓜屬塊根類蔬菜，有益氣健脾補虛的作用。 ![][84531] **【功用】** ❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡。 ❷…
http://www.top1health.cn/Article/320/28920
吃發芽馬鈴薯恐中毒！3訣竅挑安心

馬鈴薯，味甘，性平。可健脾開胃，改善食慾不振。含鉀量豐富，可改善出汗過多，帶走大量鉀離子所造成的倦怠無力。 ![][84524] **【功用】** ❶ 馬鈴薯含有較多…
http://www.top1health.cn/Article/320/28917

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞