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「高油」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「高油」的資料-
研究：馬鈴薯吃太多 恐增糖尿病風險
…示，水果富含膳食纖維、果膠、植化素，適度以水果取代一般高糖、高油的零食，的確可以降低糖尿病風險。不過，水果當中還是含有醣類，過量攝取仍然會使血糖偏高。根據蔬果579原則，成年女性每…
http://www.top1health.cn/Article/320/33851 -
聚餐好多攤！假日精選瘦身日韓料理
…、情侶約會的好時機，不過在歡慶的氣氛下，一不小心就會吃下過多高油、高糖或高鹽份的食物，導致體重也無限上升！究竟聚餐時要怎麼做出健康選擇？針對廣受台灣人歡迎的日韓料理，來看看美國健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880 -
鐵魔女馮云養生秘技 吃火鍋不怕胖
…縮高湯、雞湯塊的方式來熬煮湯底，但這樣的湯喝下肚，恐有高鈉、高油風險，長期下來恐對人體腎臟造成負擔。 所以，外出吃鍋時，多會請店家提供白開水作為鍋底，直接汆燙食用，以減少食材…
http://www.top1health.cn/Article/248/32693 -
吃魚好處多！吃鯖魚、鮭魚竟能瘦身
…魚是個很好的選擇。][90815] 研究員給實驗小鼠吃高油飲食，並且追蹤牠們的體重變化4個月。研究發現，當小鼠的食物換成魚油的時候，牠們的體重最多降低了10%，脂肪量最多也減…
http://www.top1health.cn/Article/320/32632 -
聖誕吃牛小排傷「心」 飽和脂肪破表！
…會聚餐更是許多情侶歡慶聖誕的首選，不過聖誕大餐普遍有高熱量、高油脂的問題，是造成健康負擔的一大殺手！國民健康署更提醒，一塊8盎司（約227公克）無骨牛小排約含有熱量700大卡和30…
http://www.top1health.cn/Article/80/32610 -
趕走壞膽固醇！香甜蘋果汁超神的…
…罐頭等加糖製品，這些容易造成體內三酸甘油酯濃度上升。 3.高油脂食物：油膩、油炸、油酥的食物，全脂牛奶和乳酪。 **吃蘋果戰勝膽固醇** 何一成醫師表示，吃蘋果可…
http://www.top1health.cn/Article/240/32573 -
糖尿病可痊癒嗎？每月減2至4公斤可控制
…他的成因其實是非常複雜，是多基因遺傳（俗語叫體質）＋少運動＋高油高糖飲食＋體重過重等共同造成。急速的體重減少，固然改善了一個成因，但是基因遺傳沒辦法改變，人又常常會偷懶沒運動或是恢…
http://www.top1health.cn/Article/240/32559 -
不可輕忽！Her2乳癌小腫瘤也有復發風險
…療，可以增加治癒的機會。除此之外，也建議大家平時應避免高熱量高油脂的食物，多吃蔬果，並維持規律運動，生活習慣改變了，不僅可以降低乳癌發生的風險，同時預防了其他疾病的發生。
http://www.top1health.cn/Article/311/31540 -
Ella吃冰體脂暴增？揭體脂暴衝3食物
…17上升到21，讓Ella直呼要努力運動了！一般知道零食含有高油脂，但是為什麼吃冰也不行？以下由營養師幫大家解答，再公開3種容易讓體脂率暴衝的陷阱食物！ 
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