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「雞肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞肉」的資料

銀髮族護健康！謹記10「宜」法則遠病痛

…為主，需要較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。日常飲食可多吃些雞肉、魚肉、兔肉、羊肉、牛肉、豬瘦肉以及豆類製品，這些食品中所含的蛋白質均屬優質蛋白，營養豐富，且容易消化。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862
當個窈窕孕媽咪！謹記3進食原則不發胖

…菜沙拉（400kcal＋170 kcal＝570kcal）→雞肉火鍋（380kcal）＝減少190kcal 香草烤鱸魚（330kcal）→清蒸鱸魚（190kcal）＝減少140k…
http://www.top1health.cn/Article/17/28816
想要蘋果肌？補含維生素B3瘦豬肉

…：**瘦豬肉是維生素B3的良好來源，此外含量較豐富的有牛肉、雞肉等。這些肉類中的維生素B3易於人體吸收。另外瘦肉的營養優勢在於含有其他豐富的維生素B群，能調節新陳代謝，維持皮膚和肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/28776
十分鐘搞定！A+媽媽早餐輕鬆做

…的好習慣，建議聰明的媽媽們可以多加一些優質蛋白質例如鮪魚或是雞肉。如果長期忽略早餐，不但容易精神不濟，還可能增加罹患疾病的風險，不可輕忽。 **長期不吃早餐　恐造成胃潰瘍慢性…
http://www.top1health.cn/Article/320/28681
說不出口的痛！防攝護腺肥大喝這湯

…放入冷水及泡菇水（共約3公升左右）、黃精、山藥、薑片、蒜瓣、雞肉及香菇，以中火加熱至滾（或水裡快速起泡，快要滾時），馬上關蓋並轉小火 5.轉小火續煮約50分鐘，中間不可以開蓋。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/28614
你需要拔蘿蔔嗎？營養師傳授瘦腿秘技

…、烤地瓜配豆漿等。 **B.豆魚肉蛋類** 可選擇雞肉、海鮮等脂肪量較低的肉類，一餐的肉類需求量約您的手掌大小（不含手指）即可。您也可以多樣化選擇食用豆腐、豆干、豆皮或豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/28602
雞湯鮮美又營養　7訣竅熬出美味

…米水浸泡** 洗乾淨的雞放在淘米水中浸泡十幾分鐘，這樣會使雞肉更鮮嫩，煮出來的雞湯口感更好。  ![][83518] **4.先汆燙再泡冷水*…
http://www.top1health.cn/Article/320/28564
化解危「雞」疑雲！食安達人現身說法

…夠吃出健康與美味。舉凡雞排、歐姆蕾、班尼狄克蛋…等各式料理，雞肉不但是國人最常食用的肉類，雞蛋與其相關製品更是每日蛋白質攝取不可或缺的來源之一。 ![][83407] 有鑑…
http://www.top1health.cn/Article/292/28529
NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…以煮過的溫沙拉取代冷沙拉，多樣化蔬果搭配綜合菇和鮭魚、鮪魚或雞肉，不僅可吃下有助抗發炎、抗氧化的植化素，也能提供人體必需脂肪酸、必需胺基酸和膳食纖維，同時達到體重控制和防老抗老的保…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
吃這些助癌細胞消失！防癌食療8原則

…高食療法的效果。糙米蔬食是基本原則，若無法做到，則可攝取適量雞肉及魚貝類。 **癌症治療中：**半年至一年期間禁食四足動物。1天1個蛋。1週可食用2～3次平常分量一半的雞肉、白肉…
http://www.top1health.cn/Article/314/28435
巧吃雞胸肉減肥餐　給你苗條好身材

…種雞胸肉減肥餐，讓您吃了無負擔。 **一、藍莓雞肉** 1.準備醬汁材料，1/4茶茶匙的鹽，幾片新鮮羅勒葉切成片，1/4杯藍莓醬，一個小紅蔥頭切成丁，一隻燈籠椒，一…
http://www.top1health.cn/Article/101/28429
預防痴呆！吃肉助攝取好膽固醇

…。 **漆能分解所有肉類的脂肪** 有肉類山蔘之稱的雞肉，經常被挑選為皇帝的補藥飲食。曾有紀錄烏骨雞治好了朝鮮肅宗的病。雞肉含有豐富的優質蛋白質和維生素、礦物質，脂肪和卡路…
http://www.top1health.cn/Article/269/28423
預防感冒發燒　7關鍵吃出免疫力

…60g、香菇20g、鴻喜菇20g、金針菇20g、洋菇20g、雞肉70g、少許鹽。 - 作法： 1. 山藥去皮，切小塊備用。 2. 香菇、鴻喜菇、金針菇、洋菇，洗淨切小塊備用。…
http://www.top1health.cn/Article/87/28394
癌友少吃肉多吃菜？專家：小心營養不足

…份約為一個手掌大小)。另外，許多癌友疑惑，是否應該多吃白肉如雞肉、魚肉，少吃紅肉如牛肉、豬肉。對此，王進崑教授表示，只要適量攝取，不見得要嚴格區分紅肉和白肉，還是以癌友願意吃、吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/28350
美食學是什麼？兩百年前的愛吃客告訴你

…食物在開始變味的時候最好吃，像歐楂果、山鷸、雉雞，尤其是雉雞肉；還有就是馬鈴薯、木薯等類別的植物，必須要去掉毒素後才能食用。再者，美食學按照食物的特性將其歸類，並介紹了哪…
http://www.top1health.cn/Article/277/28317

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