豆製品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆製品」搜尋結果

總共找到 775 筆符合關鍵字「豆製品」的資料

廚房裡的防癌高手！柑橘石榴上榜

…豆類還利於骨骼和前列腺健康，能緩解女性更年期不適。黃豆製成豆製品更利於吸收，而其他豆類，炒菜、燉菜、做湯均可，營養成分都能較好地保留。 **大蒜和洋蔥：殺菌衛士** 大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/101/23228
額頭長痘怎麼辦？喝優酪乳能治痘

…生素C、能促進細胞生長的鋅、有清腸作用的食物纖維等，每餐吃點豆製品，對防治痘痘有很大幫助。 **只吃瘦肉** 動物脂肪攝入過多會使皮脂分泌過剩，導致長痘，吃肉時最好選擇純瘦…
http://www.top1health.cn/Article/248/23223
孕婦產婦調體質！四季這樣吃護健康

…海藻類、牛奶和乳製品。也要多吃含鐵食物以補血，如瘦肉、貝類、豆製品、菠菜、芹菜、胡蘿蔔、海帶等。 **秋**一般到秋季食量都會偏大，稍微不注意就會吃太多。有妊娠高血壓症候群的…
http://www.top1health.cn/Article/145/23090
過年別當病貓！元氣養生鍋增免疫力

…肉魚蛋豆類來源：瘦肉（豬、牛、羊、雞、鴨）、魚、海鮮、雞蛋、豆製品等。油脂及堅果類來源：苦茶油、橄欖油、花生油、松子、南瓜子、腰果、杏仁等。  ![臺…
http://www.top1health.cn/Article/80/23052
巧當睡美人！避4大地雷擾眠因素

…生。血清素能幫助你調節情緒，也會幫助睡眠。你早上若吃點豆類或豆製品，例如素香腸、素培根、素炒蛋（即以豆腐代替蛋），比只吃貝果，精神會好很多。你若先吃高蛋白質食物，再吃點澱粉類，提神…
http://www.top1health.cn/Article/338/23060
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…、富維生素和蛋白質的食物，如荸薺、花生、白蘿蔔、冬瓜、水果、豆製品、牛奶等。忌食辛辣刺激和生冷食物，如胡椒、杏子、檳榔，會傷及脾胃肺氣，加重病情。 **2.麻疹：**多補充維生素…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
胸部太小？吃點酒釀豐胸8妙法

…作，可以減少外擴、消除蝴蝶袖、提高胸線。 **5、多吃豆製品** 豆製品屬於優質植物蛋白，可以翹臀豐胸，補充大豆異黃酮。異黃酮是植物雌激素，適量的補充有利於調節內分泌。有些…
http://www.top1health.cn/Article/234/22992
防乳癌好食物　石榴芒果都上榜

…柑橘類水果攝入量和乳腺癌風險之間有負相關性。 **★ 豆製品** 芮莉莉指出，吃大豆(黃豆、黑豆)和豆製品(如豆腐、豆腐乾、豆漿等)有助降低乳腺癌的復發和死亡危險。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/233/22984
「鈣」輕鬆！高鈣飲食擊退全身痠痛

…含鈣量豐富的食物，包括牛奶、乳酪等乳製品；黃豆、黑豆、豆腐等豆製品；小魚乾、蝦米、帶骨的鰻魚或鯖魚等魚罐頭；甘藍菜、花椰菜、芥藍、莧菜等深綠色蔬菜；以及髮菜、芝麻等高鈣食物。另可視…
http://www.top1health.cn/Article/238/22911
健康午餐這樣挑！6明星食物補營養

…餐要均衡搭配，可以多吃蛋白質和膽鹼含量高的肉、魚、禽、蛋和大豆製品等。因為這類食物能使頭腦保持敏銳，對理解和記憶功能有重要作用。  還可多吃瘦肉、…
http://www.top1health.cn/Article/203/22693
暴飲暴食易痛風！防痛風謹記三不

…發作急性期，建議暫時避免攝取這類高普林食物。有人說豆芽菜及黃豆製品（豆干、豆漿等）等也含有高普林，曹正婷表示，這是錯誤觀念，研究已經證實，豆製品並不會造成痛風發作。 **急性…
http://www.top1health.cn/Article/145/22674
更年期別吃錯！多吃燕麥7類食物

…骨質疏鬆症，更年期女性要多吃含鈣量高的食物，如牛奶、優酪乳、豆製品、海帶等，還應補充維生素D，以增強鈣的吸收。 **更年期補充維生素B群　緩解情緒波動** 此外，還應該注意…
http://www.top1health.cn/Article/101/22653
4法分辨基改黃豆　優質豆漿安心喝

…曾經公佈全年全台需求量高達200多萬噸黃豆，但是國人食用的黃豆製品，竟然9成以上都是基因改造的進口飼料黃豆。據國外研究發現，長期食用可能增加不孕、器官病變和罹癌機率。基改黃豆如同食…
http://www.top1health.cn/Article/302/22594
連假後肥嘟嘟　3分鐘學會補救法

…性食品，多吃蔬菜有利於維持體內酸堿平衡。 **b、補充豆製品：**便秘的原因是由於腸蠕動減慢，食物殘渣在腸道內停留時間過長，腸道水分被過多吸收所致，長久以往，腸毒被人體吸…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585
嬰兒肥變成年肥　肝臟藏油脂肪肝增

…少精緻糖類和脂肪的攝取，多攝取富含蛋白質的食物如牛奶、魚類、豆製品等，多吃新鮮蔬菜和含糖量低的瓜果，補充足量的維生素和微量元素。同時，每天至少利用30分鐘跑步，或進行打籃球、騎單車…
http://www.top1health.cn/Article/30/22583