腸道蠕動 | 搜尋結果

「腸道蠕動」搜尋結果

總共找到 878 筆符合關鍵字「腸道蠕動」的資料

「腸」保健康！正確攝取纖維質是關鍵

…解的纖維質。它不易分解，但可吸收水分，讓糞便體積增大，並刺激腸道蠕動。不可溶性纖維質可減緩便祕，也可預防結腸癌。最好的不可溶性纖維質是有機小麥或穀類的皮，其他還有堅果、種籽（包括亞…
http://www.top1health.cn/Article/248/28624
甩掉頑固便祕　先戒蹲廁所壞習慣

…子宮收縮而意外早產。現代人容易便祕，經常是與平日活動量太低，腸道蠕動變慢有關，若再加上蔬果吃得過少，水又喝得不夠，就更易讓糞便體積變小，更不容易產生便意。長期便祕，常必須用…
http://www.top1health.cn/Article/288/28568
牛蒡水妙用多！高鉀低鈉消水腫促排便

…維的特性，適度食用不僅有助代謝體內多餘水分、消水腫，更有刺激腸道蠕動，幫助排便順暢的作用。 **促排便更順暢！牛蒡寡糖助維持腸道菌群平衡** 牛蒡的好處可不只這些！事實上，…
http://www.top1health.cn/Article/101/28515
NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…山藥：**山藥含有豐富的粗纖維、維生素B群和植物雌激素，有助腸道蠕動和調節內分泌，且黏液中含有可以保健腸胃的酵素，以每100公克山藥取代50公克白飯（約1/4碗）的比例，適度取代其…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
粗糧富含膳食纖維　飽足感強助減肥

…維可使人體吸收食物養分的時間變長，達到或維持飽足感；還可加速腸道蠕動和新陳代謝，降低膽固醇，長期堅持，益於身體健康，還具備瘦身的功效。 **2.玉米** 玉米中含有較多的粗…
http://www.top1health.cn/Article/101/28430
雞屁股不是重點！飲食3招遠離大腸癌

…][83097] 此外，天然蔬果的膳食纖維，也可以刺激腸道蠕動，增加糞便體積，幫助排便，減少糞便停留於腸道，也減少有害物質在腸道與腸壁接觸的時間，有助降低腸道病變的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28432
高糖食物PK高脂食物　哪個更容易讓你變笨？

…因子等，進而達到抗腫瘤的功效；（4）抑制有害菌生長，刺激腸道蠕動，避免毒素累積在體內。（5）益生菌會分泌有機酸，促進鈣、鎂等礦物質的吸收。當然也包括（6）影響大腦的認知…
http://www.top1health.cn/Article/248/28326
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心

…白、膳食纖維、維生素等。奇異果中的果膠質，可增加飽足感，促進腸道蠕動，更重要的是，每百公克的山粉圓鈣質達1073毫克，為芝麻的一倍，是天然鈣質的理想攝取來源。 **營養分析：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374
腹瀉便祕一家親？藥師：不再一瀉千里

…acol Plus Granules)，能增加糞便重量，刺激腸道蠕動，使糞便不至於在大腸停留太久而導致水分全被吸收，其用法為將藥品包裝打開，倒出顆粒置於舌上，勿嚼碎或咬碎，配合一大…
http://www.top1health.cn/Article/30/28275
進補養大癌細胞？癌友安心補有訣竅

…的同時也要增加蔬菜的攝取量，除了可以攝取植物營養素，也能促進腸道蠕動，有助減少癌友常見的便祕困擾。
http://www.top1health.cn/Article/320/28288
按穴道＋伸展操　孕媽咪告別惱人便秘

…懷孕後更是嚴重。想解決便秘問題，可藉由按摩穴道與伸展操來促進腸道蠕動，同時也別忘了從生活面來做改善喔！ ![][82741] **女性本來就容易便秘，懷孕後更加「不通暢…
http://www.top1health.cn/Article/17/28321
體重管理新寵！紅藜高纖窈窕非夢事

…倍，膳食纖維可增加飽足感佔有腸胃體積，延長下次進餐時間，促進腸道蠕動，減少腸道中毒素的停留時間，並有助吸附毒素，可說是腸道的清潔工、排毒的好幫手。除了將紅藜當主食、達到有…
http://www.top1health.cn/Article/320/28283
吃葡萄潤肺除燥　當心食用5禁忌

…者也不宜多食。而且，吃完葡萄後不能馬上大量喝水，否則也會加速腸道蠕動，發生腹瀉。 **3.葡萄不能與牛奶同食** 因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28244
綠色力量！吃芭樂奇異果美肌　葉綠素發威

…能力再加分！ **水果應適量食用　搭配水分促進腸道蠕動** 提醒民眾，芭樂和奇異果雖然有益健康，也要謹守適量食用的原則，建議成人每天攝取2至4份水果，每一份約為一個…
http://www.top1health.cn/Article/320/28076
纖維力量！奇亞籽降食慾　洋車前子瘦身

…以增加飽足感，幫助控制食慾。][81939] **增加腸道蠕動　洋車前子調節食慾** 除了奇亞籽之外，洋車前子( psyllium )也是富含纖維力量的一種食物。洋車前是一…
http://www.top1health.cn/Article/320/28066