…天使麵,適合使用稀薄清淡的醬汁;而經常吃到的管麵,則適合配合肉醬,到底為什麼呢? 美國匹茲堡大學榮譽化學教授羅伯特.沃克,在其新書《料理科學》中提到,市面上數不盡的義大利…
http://www.top1health.cn/Article/320/32619對於大多數的家長來說,肉類幾乎與營養劃上等號,認為多吃肉可以促進生長發育。事實上,愛吃肉的小孩對於蔬菜和水果的接受度較低,長期在營養攝取不均衡的情況下,孩子不僅容易過胖,還可能導致…
http://www.top1health.cn/Article/251/32602一篇來自於加拿大麥克馬斯特大學的研究發現,針對【肌肉蛋白合成】的議題上,在鍛鍊後及休息時攝取蛋白質,與乳清蛋白相比較,大豆蛋白的結果幾乎等於白開水。研究員隨機將30位老年男性分成三…
http://www.top1health.cn/Article/248/31535…膳呢?許多人隨心所至,想吃什麼就吃什麼,對薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐、人參雞等藥膳來者不拒,但是,中醫師提醒,進補錯誤恐傷身,得不償失,建議先認清自身體質,再「對症下食」! ![][…
http://www.top1health.cn/Article/258/31440…癌的威脅,現在可能也要注意惡性度與復發率都非常高的軟組織惡性肉瘤。今年知名美食作家韓良露,即是因為子宮肉癌病逝,喚醒大家開始注意。婦癌專家形容:「軟組織惡性肉瘤才剛切除,可以在短短…
http://www.top1health.cn/Article/13/30311…多種功效。多與大棗一起煲湯,效果更好。 **冬天吃什麼肉養胃** **羊肉:**還有就是羊肉,性味甘溫,含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營…
http://www.top1health.cn/Article/320/30235…無力呀!」想要參與第一場路跑活動的朋友這樣說著! 『你的肌肉太少啦~ 平常都沒啥在動對吧?繼續練下去就會不一樣了!』 上面的對話是發生在上週,我跟朋友之間的對話。這時突然想到,…
http://www.top1health.cn/Article/248/30148…一百二十天才會殺,若是公雞便會在一個半月大時閹割,如此可以讓肉質厚實、增加彈性,那時候養的雞白天都是自由放養,任由牠們啄食家裡用餐時掉落的飯粒、附近田裡收割後撒落的稻穀、或是四處覓…
http://www.top1health.cn/Article/145/30074**【年齡x能力‧孩子幾歲具備使用剪刀的能力?】** 隨著孩子的年齡成長,具備了不同程度的剪刀技巧,大致可分為下列5個進程: **進程1/1y6m~1y7m:** 1…
http://www.top1health.cn/Article/251/30045**★蜂蜜醋漬豬肉** 醋能讓食材保存更久,蜂蜜能讓肉質柔軟, 兩者形成最佳組合。 **步驟1/製作基本醃漬醬包** - 材料(2 人份): 薑汁燒用豬肉片 6片、 …
http://www.top1health.cn/Article/318/30046…練習一下,你就可以輕易地把一整隻雞、鴨、火雞或鵝切成可食用的肉塊。自己動手剁切肉不僅省錢,還可以準確地切出你要的部位,照你想的方式來切分。→隔著紙巾握住禽體,可幫助你握得穩固。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/29958…滋陰補腎溫補膳食,且要多吃新鮮蔬菜避免維生素缺乏。如可多吃羊肉、白蘿葡、洋蔥、薑等,或茯苓、燕窩人參等調整身體免疫力。 對於常有乾咳或是手腳冰冷虛寒體質的民眾來說,建議可食用…
http://www.top1health.cn/Article/307/29749「吃紅肉、培根,小心增加罹癌機率」,這是近日熱門討論卻也引起不安的話題。此份報告全球皆知之後,詎料,近來世衛組織接獲大量關切,或是要求澄清的詢問,引起一陣波瀾。國內歷經多次食品安全…
http://www.top1health.cn/Article/320/29706…IARC)日前發佈報告,將培根、熱狗、香腸、火腿和漢堡等加工肉品,列為與香菸、石綿和砷(砒霜)同等的第一級致癌物,很可能引發大腸直腸癌,而紅肉則被列為第二級A類致癌物,引發全球議論…
http://www.top1health.cn/Article/319/29513除了將香腸、火腿等加工紅肉列為1級致癌物,世界衛生組織(WHO)也把「紅肉」本身列為2A級致癌物,可能導致大腸癌,讓不少愛吃牛排的民眾心驚驚。事實上,許多上班族愛喝的咖啡,也是可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/29483