磷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「磷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「磷」的資料

延年益壽！中醫：腸中常清保長生

…心血管疾病、中風等。再以雞蛋為例，雖富含蛋白質及鈣、磷、鐵等多種維生素和微量元素；但多吃可能造成膽固醇超標、肥胖、肝腎負擔等。「無肉不歡」的族群，以人體腸道及牙齒的比例而言…
http://www.top1health.cn/Article/80/26489
小暑養生巧吃蓮藕　清熱、健脾養胃

… 豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。中醫認為，豬蹄性平，味甘鹹。具有補虛弱等功能。豬蹄有較好…
http://www.top1health.cn/Article/320/26418
超級甜芭樂！新品種珍翠比珍珠拔高

…除了富含維生素C，芭樂也含有維生素A、B1、B2、B6，鈣、磷、鉀、丙胺酸、胱胺酸、膳食纖維等營養素。維生素C與丙胺酸、胱胺酸等相輔相成，不僅能養顏美容，還有助提高免疫力，預防感冒…
http://www.top1health.cn/Article/320/26453
夏季喝蘋果踖　排毒護膚還能防感冒

…果醋富含天冬氨酸、絲氨酸、色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，具有極高的食用價值及養生保健作用。 **殺菌排毒增強免疫力** 蘋果醋含有果膠、維他…
http://www.top1health.cn/Article/320/26417
鹹鴨蛋蒸豆腐　清熱消暑巧補鐵鈣

…而成，營養豐富，富含脂肪、蛋白質及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等，易被人體吸收，鹹味適中，老少皆宜。  ![][79434]…
http://www.top1health.cn/Article/248/26206
夏日當令蔬果　牛蒡挑選小撇步

…【注意事項】** 牛蒡性寒，吃太多可能導致腹瀉。牛蒡含鉀、磷，若攝取過多會增加腎臟負擔，所以糖尿病腎病變或腎臟疾病患者需注意。
http://www.top1health.cn/Article/399/26389
排毒別吃錯！地瓜葉豆腐羹促蠕動

… **中醫師問診：** 番薯葉含有豐富的蛋白質、鞣酸、鈣、磷、鐵，可去除血液中的三酸甘油酯、降低膽固醇，具有退肝火、防治高血壓、利尿等作用。其豐富的類黃酮類化合物，則可延緩衰老，…
http://www.top1health.cn/Article/145/26412
南瓜防便祕促代謝　做2道暖胃料理

…人體必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸、可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鋅等成分。 ![ ][79437] 南瓜具有補中益氣，消痰止咳的功效，可用於氣虛乏力、肋間神經痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/26204
鼻腸灌食補營養！燒燙傷險境求生

…謝及合成蛋白質的輔因子，其中礦物質鉀可使蛋白質有效被利用，而磷、鉀也能幫助調節能量代謝，以利傷口快速復原。
http://www.top1health.cn/Article/30/26352
海底牛奶！巧吃牡蠣補鈣鋅增免疫

…可以生吃的貝類，含有18種氨基酸、維生素 B群、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分。營養價值高，有「天上地下牡蠣獨尊」的讚美詩句。 **補鈣補鋅** 生蠔營養豐富，磷含量高，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26182
肌肉痙攣精神不振？快吃紫菜補鉀

…、鈉導致精神不振和肌肉痙攣等症狀。此外，紫菜富含蛋白質和碘、磷、鈣等元素，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。推薦兩款適宜夏季食用的紫菜美食。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26158
綠豆養顏抗衰老　2粥品增進活力

…豆含蛋白質，主要是球蛋白類、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、葉酸、鈣、磷、鐵、維生素A、B、C等營養素。綠豆含有大量的膳食纖維，能降低人體膽固醇及脂肪，還能幫助胃腸蠕動、促進…
http://www.top1health.cn/Article/248/26154
肌肉線條好誘人！吃對食物擁緊實肌

…為氨基酸，氨基酸長肌肉的原料。全雞蛋還富含健康的飽和脂肪和卵磷脂。 **3.優酪乳** 不論是低脂還是全脂的天然優酪乳，都能在健康食品店買到。最好選擇含有活性「好細菌」的優…
http://www.top1health.cn/Article/248/26153
孕婦吃蛋＋黃豆　寶寶聰明一輩子！

…除了維他命C和食物纖維外的營養素，影響「記憶」和「認知」的卵磷脂含量最多。 ![][79480] 雞蛋雖然沒有維他命C與食物纖維，卻幾乎含有其他所有營養素，是全營養食品。蛋…
http://www.top1health.cn/Article/17/26219
補出女人好氣色　7護腎「黑」食物

…患者。黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素，同樣有益於防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。李時珍在《本草綱目》中說：「久食黑豆，好顏色，變白不老。」…
http://www.top1health.cn/Article/320/26119