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…湯以及白木耳蓮子湯都是不錯的選擇。綠豆可以解毒消暑,薏仁則能清熱去濕;白木耳有助於潤肺滋陰,蓮子可補脾益腎。另外,還能加入養肝腎的枸杞,或者潤肺安神的百合一起食用,幫助消解夏日悶熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/25936…、糖、醋醃1小時即可。 **功效:**此菜餚酸甜可口,具有清熱開胃、生津止渴的功效,適用於煩渴、口膩等病症,暑天食之尤佳。 **二、山楂汁拌黃瓜** 食材:嫩黃瓜5 條、…
http://www.top1health.cn/Article/320/25897…富。中醫指出鴨肉性味甘鹹、平、微寒,入胃、腎經。鴨肉具有補虛清熱、除濕解毒、滋陰養胃、利水消腫的功效。從現代營養學的角度來說,鴨肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等營…
http://www.top1health.cn/Article/320/25856…別包上肉餡,用紗繩紮好,上籠用大火蒸30分鐘即可。 功效:清熱涼血、補血益氣。可補充妊娠期間對蛋白質的需要,還有防治熱病和安胎的作用。 <!--more--> ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/320/25851… ![周宗翰中醫師也提供一款材料準備容易、烹調步驟簡單,有助清熱解毒、消炎抗痘的「銀花甘草黑豆茶」給大家參考。][78378] **抗痘要2「清」!日常清潔+清淡飲食** …
http://www.top1health.cn/Article/320/25858…莧菜是解暑開胃的食物,夏季天氣炎熱時,吃些涼性的蔬菜,可消暑清熱、改善食慾。 **【功用】:** 1.對尿道炎有幫助,也有利尿的效果。 2.對甲狀腺腫大有幫助。 3…
http://www.top1health.cn/Article/145/25849…力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。 **黃皮果皮清熱降火** 黃皮果性涼,清熱降火去毒。黃皮果果皮的降火功效更好,可取果皮和果核煲湯喝。夏天吃黃皮果時,可以將果肉、果…
http://www.top1health.cn/Article/320/25808…:「和營衛,潤臟腑,通三焦,調脾胃。」又說它「入藥之功有五,清熱也,補中也,解毒也,潤燥也,止痛也。生則性涼,故能清熱;熟則性溫,故能補中;甘而平和,故能解毒;柔而濡澤,故能潤燥;…
http://www.top1health.cn/Article/320/25823…春夏時節常見的一種水果,現在正是鳳梨大量盛產的時節。鳳梨具有清熱解暑、補脾的功效。可用於傷暑、身熱煩渴、胸悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等症狀。 鳳梨果皮富含鳳梨蛋白酶,能…
http://www.top1health.cn/Article/248/25751…菜是生活中常見的蔬菜,素有「菜中之王」的美稱,夏季食用,不僅清熱除煩,還可以美容瘦身! ![][78114] 白菜是生活中常見的蔬菜,味道鮮美可口、營養豐富,具有益胃生…
http://www.top1health.cn/Article/320/25777…身體免疫力,陳玫妃中醫師建議民眾可飲用「去濕薏仁飲」和「茯苓清熱飲」兩種茶飲,並且提升抵抗力,預防黴菌感染。 <strong><span style="font-size:1…
http://www.top1health.cn/Article/324/25641…,並使其色澤更加好看,還可以促進開胃、增進食慾。 **清熱解毒** 醬油營養豐富,富含蛋白質、多種氨基酸、多種糖類、酸類、有機物及無機物等。醬油性味鹹甘,入胃、脾、腎三經,…
http://www.top1health.cn/Article/320/25749…物質、肝糖、鈣、磷、鐵、鈉等成分。 銀耳有滋陰清熱、潤肺止咳、益氣補血、補腎強心等功效,即是上等的營養滋補佳品,又是扶正固本的良藥,是藥食兩用之佳品。銀耳中含有較多礦…
http://www.top1health.cn/Article/320/25707…扇豆醇、甘露醇、鼠李糖等多種成分。 冬瓜有利尿清熱、生津止渴、化痰解毒的功效。對水腫脹滿、腳氣、暑熱口渴、動脈硬化、口腔潰瘍等症,均有良好的輔助治療作用。另外,冬瓜的…
http://www.top1health.cn/Article/320/25665…生的必備食物之一。中醫認為,絲瓜性涼、味甘,入肝、胃經;具有清熱、解毒、涼血止血、通經絡、行血脈、美容、抗癌等功效。 **提高免疫力 預防心血管疾病** 絲瓜富含維生素C,…
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