「沙拉」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「沙拉」的資料-
台東雜糧三寶：小米、樹豆、台灣藜
…莢果不同型式食用，可當毛豆的代用品，烹煮後製成清涼可口的樹豆沙拉。另外，原住民族以樹豆加排骨燉煮成樹豆排骨湯，被稱為「勇士湯」，部落盛傳具有滋補強壯的功效。 **台灣藜膳…
http://www.top1health.cn/Article/101/25644 -
玻璃罐沙拉最IN！幫青少年補體力
誰說吃沙拉是瘦身族群的專利？就算是發育中的青少年，也能靠沙拉吃出體力和營養！全球都在流行的玻璃罐沙拉(salad in a jar)，把各大營養素通通裝進玻璃罐中，不但均衡健康，五…
http://www.top1health.cn/Article/320/25556 -
玻璃罐沙拉風靡！小資女瘦身最夯
許多女生為了減重吃沙拉，但是盤子裡一整片綠油油的蔬菜，看了實在沒胃口！你相信嗎？只要一瓶玻璃罐，平凡的沙拉也可以變身色香味俱全的藝術品！風靡全球的玻璃罐沙拉(salad in a …
http://www.top1health.cn/Article/320/25522 -
玻璃罐沙拉掀風潮！孩子長高不發胖
…媽想要給孩子健康又美味的餐點，卻不知道怎麼做嗎？試試看玻璃罐沙拉就對了！從歐美紅到日本的玻璃罐沙拉(salad in a jar)，把五彩繽紛的蔬菜、肉類和水果，通通裝進透明玻璃罐…
http://www.top1health.cn/Article/320/25507 -
骨骼保養 自製「棒打三國」食譜
…食材：** 櫻花蝦、蒜末、橄欖油、水煮蛋、低脂優格 低脂沙拉醬、香菇、乳酪絲、黑胡椒粒 長棍麵包、烤地瓜(去皮)、鮮奶油、蔓越莓 **步驟：** 1.蒜頭切…
http://www.top1health.cn/Article/399/25497 -
激瘦水煮蛋早餐 研究：營養又減脂
…1杯+番茄1個。 **早餐三：** 水煮蛋1~2個+水果沙拉。 **早餐四：** 水煮蛋1~2個+低脂牛奶+蘋果。 **Tips：**即使是簡單的水煮蛋，每個人都有自己習…
http://www.top1health.cn/Article/101/25368 -
巧吃7種減肥蔬菜 讓你狂瘦不停！
…醇，也有一定作用，並能強身健體。 **推薦食譜：黃瓜優酪乳沙拉** 材料：黃瓜、蒜頭、鹽適量、薄荷、原味優酪乳、橄欖油。 做法： 1.黃瓜去皮切薄片，蒜頭切碎，把蒜蓉和黃瓜…
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纖維+C助排毒！吃優格奇異果凍
…食用前，可依個人喜好加入蜂蜜。 **【推薦輕食2／蘋果沙拉卷】** - 材料：苜蓿芽150g、蘋果1顆、大蕃茄1/2個、美生菜3片、全麥餅皮4張、美乃滋適量。 - 作法：…
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越減越累！2茶飲氣走減重絆腳石
…元氣。 <!--more--> ![減重飲食長期偏好生菜沙拉和生冷瓜果，易形成氣虛脾虛體質。][76735] **氣虛脾虛體質 黃耆養生茶提神又消脂** 除了陰虛血…
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滑手機眼睛傷很大！吃花青素護眼
…，口感較脆，有微苦和微甜的味道。紫甘藍最適合切絲後涼拌，製成沙拉。葉片加熱後顏色會改變。 **紫洋蔥** 洋蔥中的紫色品種，香氣濃郁，較為辛辣。紫洋蔥中富含花青素，其營養價值比…
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健康食物不好吃？7大抗癌美味食譜
…養豐富，適合當做輕食午餐或外出旅行時的餐點。 **和平沙拉** 有機的混合綠色蔬菜：蘿蔓萵苣、芝麻菜或菠菜、小黃瓜、紅辣椒、胡蘿蔔、綠菜花、切塊的紅洋蔥、切碎的甘藍菜、任何…
http://www.top1health.cn/Article/314/25222 -
你吃的葵瓜子安全嗎？睜大眼睛挑
…漿，米漿，精力湯中風味更獨特，或是配合各式新鮮做成美味的生菜沙拉，自然豐富的營養成份，或當成烤培餅乾麵包，都是不錯的美味食品。 <!--more--> 
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