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「新陳代謝科」搜尋結果

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果真有「酵」！醱酵液喝出美麗心肌

螢光幕前女明星看起來都容光煥發，肌膚吹彈可破。日前來台幫天后蔡依林演唱會助陣相挺的日本嘉賓安室奈美惠，站在舞台上活力四射，這位向來非常重視養顏美容的九頭身美女，歲月不但沒有在她的臉…
http://www.top1health.cn/Article/248/25884
部落客愛愛這樣吃！瘦臉食譜（上）

不算胖的愛愛我，曾為了上電視比較正常且別太大隻，而嘗試吃看看傳說中的「三日瘦身餐」。一來他都是吃一般的食物來減重，二來也聽到很多口碑效果不錯，愛愛我也曾經跟著流行吃過一天，然後隔天…
http://www.top1health.cn/Article/101/25836
白菜助排膽固醇　2食譜吃出完美身段

**【核心提示】：**白菜是生活中常見的蔬菜，素有「菜中之王」的美稱，夏季食用，不僅清熱除煩，還可以美容瘦身！ ![][78114] 白菜是生活中常見的蔬菜，味道鮮美可…
http://www.top1health.cn/Article/320/25777
肥胖像溫水煮青蛙　是慢性病的溫床

「雖然體重過重，但身體沒有不適，就算健康」，或「雖然肥胖，但抽血報告沒有異常，就是健康」。許多人都存有這一些迷思，其實，沒有所謂『胖得很健康』這種事情！更值得注意的是，肥胖每天蠶食…
http://www.top1health.cn/Article/33/25730
男人味太重？止汗妙招看過來

**【核心提示】：**止汗產品中所含的乙醇、甲醛、鞣酸、香精和添加劑，都可能因人體體質的敏感性不同，而誘發不同系統、不同程度的過敏性疾病。 ![][77799] 夏天來…
http://www.top1health.cn/Article/323/25682
上班族壓力症候群　補B群不困擾

上班族每天有開不完的會和交不完的報告，經常需要加班，下班後還要照顧子女，簡直是壓力破表！身為上班族的你，是否經常感到焦慮緊張，甚至夜夜失眠？小心！「壓力症候群」已經找上你。專業藥師…
http://www.top1health.cn/Article/320/25674
瘦不下來？3招破解減肥停滯期

**【核心提示】：**剛開始減肥，減肥的效果比較明顯，體重下降較快。隨著減肥時間拉長，體重變化開始變得平緩，到最後幾乎一動也不動，這就是減肥停滯期。想要繼續瘦，就得過了停滯期這關。…
http://www.top1health.cn/Article/33/25634
研究：吃麥片可降第二型糖尿病機率

吃麥片好處多多！根據媒體報導，知名女星舒淇就是靠早餐吃高纖麥片來維持身材。事實上，麥片的豐富膳食纖維不僅有助於減重、降低膽固醇，國外研究發現，增加麥片纖維的攝取量，還可以降低罹患第…
http://www.top1health.cn/Article/33/25672
5動作消滅小肚腩　練出誘人馬甲線

**【核心提示】：**上班族大部分的時間不是在椅子上就是在床上，走動的時間少得可憐。長期以往，小肚子就會出來，如何減肚子，練出馬甲線？下面推薦5個超級有效的動作。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/306/25633
酸梅多酚助燃脂！2食譜邊吃邊瘦

二○一○年六月，三寶樂企業（SAPPORO，編按：札幌啤酒，日本具代表性的啤酒生產企業之一）發表研究資料，證明來自酸梅中的多酚具有燃燒脂肪的效果。 ![][77622] …
http://www.top1health.cn/Article/101/25620
減肥滿足吃？快學7柏原式減重法

**RULE1／攝取「有營養的飲食」** 柏原式減重瘦身法，是「吃了就會瘦」的世界第一簡單的減重瘦身法。如果吃的是會提高身體燃燒力的營養價值高的食材，腦就會發出不要吃過多的指令。…
http://www.top1health.cn/Article/248/25572
十味蔬菜減肥湯　讓你越喝越瘦

**【核心提示】：**蔬菜是瘦身好夥伴，除了減肥外，常吃蔬菜還能為人體提供豐富的營養素，有效預防疾病。下面推薦十種蔬菜減肥湯，讓你越喝越瘦，越喝越健康！ ![][77353]…
http://www.top1health.cn/Article/80/25540
不運動也能瘦！巧吃2料理輕鬆瘦

相信有很多人會感到年過30後變得「很難瘦下來」。此外，也有些人是因為「很愛吃，無法抑制食慾」「不喜歡運動」等理由，造成減肥老是失敗。 ![][77431] 有著相同經驗50歲料…
http://www.top1health.cn/Article/320/25561
梨形身材免煩腦　8攻略提臀瘦腿

**【核心提示】：**梨形身材主要是形容下半身肥胖，大腿及臀部脂肪過多的問題。梨形身材的女性因為身材失衡難免怨念多，那麼梨形身材怎麼減呢？下面分享梨形身材瘦身攻略。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/306/25488
白內障非老人專利　用眼過度年輕化

白內障是因水晶體混濁，導致視力障礙的疾病。根據統計，國人白內障發生率50歲以上有60%，60歲以上80%，70歲以上約90%，每年以10%的速度成長。醫師提醒，白內障已不再是老年人…
http://www.top1health.cn/Article/70/25529