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「鱈魚」搜尋結果

總共找到 163 筆符合關鍵字「鱈魚」的資料

保護海洋生態什麼能吃，什麼該少碰？海鮮分類表一次看懂

…還必須用小魚當飼料。水銀含量高。（4.4） **大西洋鱈魚：**西大西洋的鱈魚魚群多已崩潰，而且沒有復甦的跡象。加拿大政府已把大西洋鱈魚宣告為瀕絕物種，喬治沙洲（George…
http://www.top1health.cn/Article/248/57952
孕婦該補的營養一大堆，葉酸、鈣質天天補多少？一張表搞定！

…，可選擇較低汞的海鮮，例如：蝦、蟹、干貝、蛤蜊、牡蠣、鱸魚、鱈魚或鮭魚；避免選擇高汞海鮮，如：鯊魚、劍魚、鯖魚和鮪魚等。  ![牛肉含有豐富的鐵質，是…
http://www.top1health.cn/Article/17/57777
吃對這3種魚〜保護大腦、遠離帕金森氏症！

…y），積累過剩就會造成神經細胞的損傷。 **研究：吃鱈魚、鯡魚和紅鯛魚，可以預防帕金森氏症** 根據《每日郵報》(Mail Daily)報導，一項新的國外研究發現，吃鱈魚…
http://www.top1health.cn/Article/315/57366
維持免疫平衡跟過敏說再見！必吃這4大營養素

…。在飲食上，建議多以高生物價蛋白質為主，如：深海魚類（鮭魚、鱈魚、鮪魚、沙丁魚）、肉類（雞、豬、牛）、大豆及相關製品、蛋、奶類及乳製品，對身體有較高的消化吸收率。需特別…
http://www.top1health.cn/Article/132/57388
銀髮族難入睡？牛奶堅果4助眠食物防失眠

…括牛奶和天然乳製品：優酪乳、優格。豆魚肉蛋類：天然黃豆製品、鱈魚、鮭魚、雞蛋等。另外，全榖雜糧類和堅果類：全麥吐司、小米、腰果、核桃、葵瓜子、芝麻、南瓜子、開心果等食物。還有特別是…
http://www.top1health.cn/Article/320/57295
過年不發胖8秘訣：自製無糖熱桔茶去油

…熱量攝取目的。脂肪含量較低的肉類包括：海鮮類、魚肉（鱈魚、鮭魚、秋刀魚及旗魚除外）、去皮或去脂肪的雞肉、豬肉、牛肉等肉類食品。 **健康攻略3／內臟類…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811
月經來，人好累！營養師：快補充4大能量營養素

…和脂肪酸的食物，包括：奇亞籽、亞麻籽、核桃，以及鮭魚、鮪魚、鱈魚等深海魚。其中的魚油，更被發現能抑制發炎反應，延緩經痛、頭痛等經前症候群症狀。 ![想在生理期保持充沛的活力，…
http://www.top1health.cn/Article/234/56469
火鍋族防尿酸、血壓飆！超實用5要訣：先吃菜再吃肉

…海鮮類例如：鮭魚卵、鮟鱇魚肝、虱目魚、吳郭魚、花枝、沙丁魚、鱈魚卵等，普林含量都相當高，攝取時要小心。 **原則2／選用蔬菜高湯：**少用現成鍋底或粉包，當中鈉含量都相當高，…
http://www.top1health.cn/Article/315/56373
寶寶吃魚助大腦發育　憂含汞傷腦力，4種魚幼童少碰

…便是其他魚種的魚鬆，有一半的魚肉來自於鯊魚，而魚漿製品（如：鱈魚丸、花枝丸）也會混合鯊魚，汞含量都很高。 **【還有農藥、抗生素風險】** 魚對於寶寶的風險不只是汞，江…
http://www.top1health.cn/Article/251/56170
小寶貝吃魚頭好壯壯！防過敏，別忘白紅青順序不NG

…易，田此可作為副食品中的蛋白質類來源。舉例來說，像是鱈魚、鰈魚、比目魚、鯛魚、日本花鱸、日本叉牙魚、飛魚、鮭魚、鱒魚等都屬於白肉魚。鮭魚與鱒魚乍看之下像是紅肉魚，其實是因為…
http://www.top1health.cn/Article/145/56121
秋燥便祕增2成！潤腸抗老，女中醫的飲食秘訣大公開～

…鐵質：**海參、烏骨雞、魚肉（富含油脂的鮪魚、秋刀魚、鮭魚、鱈魚）、雞蛋、牛筋、豬腳筋、雞爪。 **4.藻類：**海帶、紫菜含有豐富的碘、鐵及維生素B12，是養血潤肌的重要營養素…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…尿病患不可以碰海鮮，否則膽固醇過高會加重病情？** 鮭魚、鱈魚、鯖魚、文蛤、牡蠣、蝦子、花枝、章魚等海鮮類皆屬於富含蛋白質營養的食物，再加上熱量較低，是血糖和體重控制不錯的食材選…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
小心「第四高」！5飲食訣竅降尿酸值、甩掉痛風

…3／少碰動物內臟：** 烤雞肝或燉煮內臟，例如，鮟鱇魚肝、鱈魚精巢、鮪魚、鰹魚、花枝、沙丁魚、鮭魚卵、鱈魚卵等適合配酒的下酒菜，普林含量都相當高。雖然，最近醫界針對高尿酸血症所建…
http://www.top1health.cn/Article/318/52920
化放療後噁心嘔吐，體力差？巧吃7料理找回食慾！

…*茶碗蒸的材料，除了用雞里肌肉之外，也可以用比目魚、鯛魚或是鱈魚等白肉魚代替。 **【補充水分的好物——檸檬雪酪】** **營養價值：**1人份，熱量40大卡、…
http://www.top1health.cn/Article/308/52712
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…尿病患不可以碰海鮮，否則膽固醇過高會加重病情？** 鮭魚、鱈魚、鯖魚、文蛤、牡蠣、蝦子、花枝、章魚等海鮮類皆屬於富含蛋白質營養的食物，再加上熱量較低，是血糖和體重控制不錯的食材選…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598

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