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…括香蕉、西瓜、甘蔗、水梨、楊桃、番茄、奇異果、桑椹、火龍果、香瓜、哈密瓜、檸檬、柑橘、木瓜、蓮霧等。 **《特別推薦 》** ◎香蕉:具清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856…甚至腹痛、腹瀉。也有人流鼻水、咳嗽時仍不忌口,柑橘、水梨甚至香瓜照吃,結果呢?身體更虛寒、免疫力也更低下,常常隔天便出現嚴重的鼻塞、流黃鼻涕症狀,不找醫師解決都不行。 除了寒…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561…感冒,冬天手腳冰冷,飲食上忌食生菜和生冷瓜果,譬如:奇異果、香瓜、鳳梨、番茄等。建議須早睡晚起以養藏體內精氣,在運動方面建議根據自己的體能,選擇適當的運動量如散步、瑜珈等。不宜進行…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430…百香果、第3名火龍果(白肉)、第4名甜柿、第5名香蕉、第6名香瓜、第7名草莓、第8名高接梨、第9名鳳梨,以及第10名橘子。由衛生福利部食品營養成分資料庫(新版)得知國內常見水果的鐵…
http://www.top1health.cn/Article/101/50485…棗、紅棗、柿餅、榴槤、釋迦、芭蕉、美濃瓜香蕉、奇異果、龍眼、香瓜、木瓜、櫻桃、百香果、石榴、哈蜜瓜、玫瑰桃、棗子)。 不過由於水果中果糖含量高,容易轉化為脂肪囤積,減重期間一…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254…百香果、第3名火龍果(白肉)、第4名甜柿、第5名香蕉、第6名香瓜、第7名草莓、第8名高接梨、第9名鳳梨,以及第10名橘子。由衛生福利部食品營養成分資料庫(新版)得知國內常見水果的鐵…
http://www.top1health.cn/Article/101/50229…助平衡體內鈉鉀離子平衡,避免水分滯留的新鮮蔬果,譬如:桃子、香瓜、奇異果、聖女番茄,就是很好的飲食選擇。
http://www.top1health.cn/Article/101/49049…豆芽菜等蔬菜,酵素含量也很豐富。 以下示範一道「海味香瓜」食譜,提供大家參考: **食材:**香瓜1顆 、 蘋果半顆、草蝦仁4尾、小型鮮干貝4顆、蟹肉1條、低脂沙拉醬少許…
http://www.top1health.cn/Article/80/43478…有鼻過敏病灶者,飲食上禁忌食物包括:水梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿蔔等,以上果菜皆屬寒涼性質,影響身體抵抗力;啤酒及各種酒類皆為刺激飲品,也應避免;禁冷飲…
http://www.top1health.cn/Article/189/42863…熱的人更要少吃,避免上火情形。建議可吃一些涼性水果,如西瓜、香瓜等,或吃仙草、綠豆湯、白木耳蓮子湯等湯飲有助退火。 <!--more--> ![中醫師吳明珠(如圖)指出,患…
http://www.top1health.cn/Article/80/40311…肌肉抽筋等。提醒,屬於高鉀的水果除了桃子之外,還包括美濃瓜、香瓜、哈密瓜、奇異果、番茄等,都必需小心勿過度攝取。
http://www.top1health.cn/Article/302/38873…熱性的水果像是榴槤、釋迦、芒果避免過量,建議可與偏寒性水果如香瓜、水梨做搭配,以中和燥熱屬性。 **7.可選擇:**檸檬、白醋調味,改善胃口。 <!--more--> **開…
http://www.top1health.cn/Article/320/38797…水果。一般來說,更年性水果如香蕉、蘋果、奇異果、梨子、木瓜、香瓜等,採收後會持續進行後熟作用,也就是水果會散發更多的二氧化碳及乙烯,而正是這種乙烯物質,會讓水果持續成熟,使果實中貯…
http://www.top1health.cn/Article/232/38114…【寒性】:** - **水果:**西瓜、檸檬、楊桃、香蕉、香瓜、柚子、草莓、奇異果、火龍果。 - **蔬菜:**茭白筍、竹筍、蓮藕、海帶、紫菜、苦瓜、洋菜、荸薺。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376…平時飲食嚴禁吃冰涼冷飲、冰品,寒性食物包括檸檬、鳳梨、西瓜、香瓜、李子、楊桃、橘子、柳丁、葡萄、小蕃茄、水梨、葡萄柚等也要少吃。 **全穀類替代精緻白米 減重控血糖也有幫助*…
http://www.top1health.cn/Article/259/37388