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「養腎」搜尋結果

總共找到 179 筆符合關鍵字「養腎」的資料

「妹妹」濕濕癢癢、飄異味？3體質白帶多，這樣保養私密處好清爽

…、保持身體氣血循環。同時，調整生活作息、早睡早起不熬夜，就是養腎抗老的不二法門。 **推薦茶飲：**漢方補腎茶，材料有杜仲10公克、生地15公克、製何首烏15公克、炙甘草5公克。…
http://www.top1health.cn/Article/259/75499
煞不住的自律神經失調！養身歌抗老、手指健康操5招調理身心

…，又稱「玉液」，「津」通於「精」，為腎精所化，咽而不吐，有滋養腎中精氣的作用，故可健腎。腎藏精，「其華在發」，叩齒可使腎精充盈而榮發。上下牙齒輕輕叩打36次或81次，速度宜緩慢均勻…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405
吃櫻桃、桑葚補血，白髮能養出烏髮？中醫：2藥膳調理

…結，而肝腎同源，肝氣不足，無法調節血液，也就無法有足夠肝血滋養腎，兩者虛損下，毛髮也無法獲得充盈的養分，進而產生白髮。特徵：疲倦、眼睛酸澀、頭暈、手腳冰冷、腰痠。調理方式：…
http://www.top1health.cn/Article/239/75283
吃薑黃防記憶力衰退、活化腦部？中醫：按3大穴位可挽救

…夜，都容易影響肝氣、腎氣，由於肝腎同源，若肝血不足，則不能滋養腎精，而腎氣不足，也無法讓肝血充盈，久而久之，就容易形成肝腎虛損的證型，造成記憶力衰退、精神不集中等症狀，多為年紀大者…
http://www.top1health.cn/Article/239/75188
月經滴滴答答、要來不來？小心是卵巢早衰前兆，3類型這樣調理

…腎為先天之本，脾胃為後天之本，氣血生化之源。因此，如何有效調養腎氣，使腎氣沖任調和，處於充足、精血旺盛的狀態，是讓卵巢活化的關鍵。故治療此類型卵巢早衰的重點在於補腎健脾。 *…
http://www.top1health.cn/Article/259/75120
半夜常跑廁所是腎虛？一天尿尿次數超過多少是頻尿？中醫師解答

…可以及早養成正確、適度補腎的觀念，像是利用一些日常生活中有益養腎的食材，就是很好的方式。在中醫的五色五形理論中認為，「黑能入腎」也就是說，日常飲食適度食用黑…
http://www.top1health.cn/Article/239/75079
讓男人精子暴衝，枸杞子好棒棒？周宗翰：這些也是強精好藥材

…宗丸」，組成即是菟絲子、枸杞子補腎陽、益精血、五味子、覆盆子養腎固澀、車前子瀉有形之邪濁，利尿固精。中醫師周宗翰表示，男子服用此藥，可以養腎精、補腎氣，不論體質的虛實、寒熱，服藥自…
http://www.top1health.cn/Article/262/74979
避免加速腎臟惡化，慢性腎臟病必知6大飲食迷思！

…中榮民總醫院內科部主任吳明儒醫師表示，慢性腎臟病病友想要成功養腎、控制病情不惡化，並不是什麼都不能吃。而是應該「打破」過去既有的健康和養生食物觀念，謹記「1足、1優、3低」原則，學…
http://www.top1health.cn/Article/240/72674
甩開肩頸酸痛、疲勞、便祕…扭轉脊椎3大意外好處！

上班族經常處於久坐狀態，脊椎便容易失去活動能力，而扭轉是對身體最有益處的瑜伽姿勢之一。以身體的角度來看，扭轉能讓脊椎和主要關節（包括臀部和肩部的關節）保持良好的活動狀態。扭轉對脊柱…
http://www.top1health.cn/Article/167/69023
多囊卵巢症候群易不孕？中醫解釋給你聽

…巴戟天、菟絲子、枸杞子、山藥、山茱萸、仙靈脾、補骨脂等中藥；養腎陰、化瘀血、祛痰濕則用知母、生地黃、白芍、當歸、桃仁、虎杖、黃芩等。 **Q：「多囊卵巢症候群」的症狀會有什麼…
http://www.top1health.cn/Article/254/69066
晨勃是身體有毛病？中醫：軟香蕉、射不停這2種情況要小心

…審因論治，平時也可以加減服用「山藥蓮子湯」，可固腎益精、補脾養腎。此外，也可以多做對腎氣有益的導引之術，如八段錦第六式：「雙手攀足固腎腰」以強固腰腎、增強性功能。 **★…
http://www.top1health.cn/Article/262/68886
爸媽失智了，我該怎麼辦？煲一鍋天麻雞湯抓住記憶，延緩退化

失智海嘯來臨，爺爺、奶奶或是爸爸、媽媽罹患了失智症，記憶拼圖總有幾塊缺漏，可能是忘了身為後輩的我們，或可能遺忘了剛剛才做過的事。遇到這種情況，我們只能舉手投降嗎？女中醫建議經常煲一…
http://www.top1health.cn/Article/258/63578
重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎

…飲用，每日1劑。 - 作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。 **《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》** …
http://www.top1health.cn/Article/80/58227
狂掉髮、冒白髮～腎虛血虛惹禍，喝紅棗2茶飲

俗諺：「女人的命運，頭髮來改變」。中醫認為，狂掉髮、冒白髮，可能是「腎虛、血虛」，建議應多吃黑色食物「入腎氣」，如黑木耳、黑芝麻、黑豆，或是生理期結束後，適量補充紅棗、枸杞「補益精…
http://www.top1health.cn/Article/80/58088
夏日養生先養心〜紅色入心，西瓜薑汁防心病

…腎水虛衰，要注意補養肺腎之陰。可選用枸杞子、生地、紅棗等來補養腎肺。 **紅色入心　心靜自然涼** 中醫師陳潮宗強調，高溫酷熱的夏天，容易動肝火，常常會覺得心煩意亂、食…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580

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