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「鞣酸」搜尋結果

總共找到 122 筆符合關鍵字「鞣酸」的資料

喝茶容易骨質疏鬆？

…營養師陳宜娟特別提供以下3點喝茶小叮嚀。 **叮嚀1／鞣酸影響鐵質吸收** 茶中的鞣酸會影響人體對植物性鐵質的吸收，因此缺鐵性貧血的患者，食用黃豆、紅豆、綠豆、腰果、豬血、…
http://www.top1health.cn/Article/302/36964
春吃草莓降血壓　花青素是寶貝！

…蠕動，及時排出體內廢物的作用。且新鮮草莓中還含有一種鞣酸，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞形成。最重要的是，草莓中所含有的天然抗炎成分，更有減少自由基產生、活躍腦細胞，改善…
http://www.top1health.cn/Article/320/37074
飯後馬上喝茶，容易貧血？

…導致貧血，且聽營養師怎麼說？ ![茶飲中所含的單寧酸（鞣酸），確實會影響鐵質吸收，但單寧酸只會影響植物性鐵質的吸收，至於動物性鐵質，則沒有太大的影響。][97399] …
http://www.top1health.cn/Article/302/36955
減重多吃青香蕉？小心加重便祕

…色香蕉具有潤腸通便的作用，但是未成熟的青綠色香蕉，含有較多的鞣酸，不只是口感硬又澀，對消化道也有收斂作用，會抑制胃腸蠕動，讓糞便變得又乾又硬，吃多了反而容易便祕，或加重便祕症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/36774
飲食小技巧！怎麼吃也不發胖的5個Do’s

…。柿子：空腹時胃裡含有大量的胃酸，會和柿子中的果膠、鞣酸等物質反應，產生難以溶解的結塊，這些結塊不能隨糞便排出，累積過大時會引發胃結石。香蕉：香蕉中含有大量的鎂元素…
http://www.top1health.cn/Article/101/36659
蘋果加熱吃，釋放更多果膠？

…熬煮即可。 **【營養師小叮嚀】：** 蘋果果肉富含鞣酸和果膠，在胃內和胃酸反應之後，會形成膠狀物，容易堵塞胃腸道，吃太多蘋果反而會造成腹脹，建議每天吃2~3顆小蘋果為限。…
http://www.top1health.cn/Article/320/36520
搶救營養失調危機　紅蘿蔔蘋果汁有解

…幫助人體將膽固醇排出體外，達到降膽固醇的目的。蘋果肉中富含的鞣酸和果膠，對改善便祕或腹瀉都相當有效。 **★【紅蘿蔔蘋果汁】** **材料（3杯份）：**紅蘿蔔5～6根、蘋…
http://www.top1health.cn/Article/320/33786
降血糖三寶：山藥、牛蒡、蓮藕超有效！

…崎乳桿菌生長，使維生素合成旺盛。此外，牛蒡也具有降血糖作用的鞣酸，以及組成胰島素的鎂、鋅等營養素。糖尿病患者一但感冒發高燒，就無法控制血糖，而牛蒡中的鋅和免疫機能有關，缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/320/31493
蔡旻佑吃柿子＋橘子狂吐　營養師神答…

…不要同時吃柿子及橘子，以免變得跟他一樣上吐下瀉。 **鞣酸+有機酸+胃酸　三者作用導致腸胃不適** 新光醫院營養師夏子雯表示，柿子富含維生素A、C、單寧酸及鉀、鎂、碘，少量…
http://www.top1health.cn/Article/248/30381
蘋果止瀉？治便祕？搞清楚別吃錯！

…，營養師王子南指出，想要緩解腹瀉，可以食用果肉，因為果肉富含鞣酸和果膠。其中，鞣酸能減少腸道分泌大量消化液，進而使糞便的水分減少。至於果膠，屬於水溶性膳食纖維的一種，也可以幫助止瀉…
http://www.top1health.cn/Article/320/30322
泡茶如何泡出回甘韻味　水溫是關鍵

…「醉茶」症狀。 **4、飯後喝茶** 茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。正確的方法是：餐後一…
http://www.top1health.cn/Article/248/30153
柿子吃錯會傷胃　別碰4個地雷

…果與高蛋白海鮮類、肉類一起吃容易傷胃？營養師表示，柿子中的「鞣酸」與海鮮類、肉類等蛋白質的食物一起吃時，會與胃酸會產生交互作用，使食物在胃裡沉澱結塊，進而造成腸胃不適。吃柿子前，建…
http://www.top1health.cn/Article/320/30143
喝早餐店奶茶拉肚子？營養師說…

…早上不吃早餐，只喝一杯奶茶果腹，就算不對脂肪敏感，茶葉當中的鞣酸、單寧酸也可能刺激腸道，造成腸道蠕動加快，一樣會拉肚子。另外，有些人的反應是腸道蠕動減慢，反而造成便祕。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/320/30085
紅棗補血效果好？打破補鐵6迷思

…服鐵劑期間，女性不要喝濃茶或咖啡，這是因為茶、咖啡中含有大量鞣酸，可以與鐵生成不溶性的鐵質沉澱，妨礙鐵的吸收。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書…
http://www.top1health.cn/Article/324/29091
經期飲食有禁忌　吃對食物緩經痛

…經期排汙血不能吃什麼？** **1. 柿子：**柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，不宜進食柿子。 **2. …
http://www.top1health.cn/Article/320/28837

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