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…就是喝茶來解毒,然而現代人則是相信大魚大肉之後,喝茶可以去油解膩,甚至達到減肥的效果。而且國際早有研究顯示,茶裡頭的兒茶素、多酚等抗氧化成分,是可以幫助人類對抗體內的自由基,減少發…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895…人每天喝500cc到600cc,當茶飲慢慢喝。 功效:去油解膩外,還可安心定神。 適合:中年過後體型微胖,或是血脂異常的族群。 **《享瘦/養生3秘訣》** **秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/239/57836…神花、桑葉、決明子、玉米鬚、陳皮等中草藥材,宣傳強調具有去油解膩、消腫利尿等功效,但這些皆無法消去脂肪,若想真正「減脂」,還是得靠飲食與運動。 值得注意的是,喝茶能夠幫助減少…
http://www.top1health.cn/Article/320/57147…**午茶推薦:** 對抗壓力肥,應「舒肝理氣」和「去油解膩」並行。建議午餐飯後半小時至1小時左右,取山楂2錢和玫瑰花1錢,加500至600c.c.冷水,加熱煮成茶飲。此茶飲滋…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994…,尤其飯後飲用大麥茶或普洱茶,既可減少熱量的攝入,又有清脂、解膩的功效。 **【5大飲食DON’TS不要做】** **1.無病亂補** 當身體狀況良好的情形下,以預防疾病…
http://www.top1health.cn/Article/101/56407…食量,有利於體重控制。 **吃火鍋配這些飲料幫助去油解膩** 有些人吃火鍋的時候喜歡搭配啤酒或含糖飲料,這樣反而增加了熱量的攝取,對健康更是造成負擔!飲料中像是綠茶、水果…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242… **秘訣3:喝杯養生消脂茶** 飯後喝茶可以幫助去油解膩,黃慧娟中醫師建議在吃羊肉爐之前,先準備好養生茶飲,飯後飲用。容易因吃太多而不消化的人,建議飲用山楂消脂茶;吃完隔天…
http://www.top1health.cn/Article/258/55749…於可樂、咖啡等飲料就更為合適。例如泡1杯無糖的綠茶,更能去油解膩、增進代謝,不讓過多的糖分停留在體內。泡綠茶的水溫要在70℃以下,否則容易破壞它豐富的維生素C與兒茶素。另外,醋飲品…
http://www.top1health.cn/Article/320/54513…素,建議可以蔬果入菜,像是洋蔥、番茄、菇類、蘋果等,可以幫助解膩、增加膳食纖維。
http://www.top1health.cn/Article/80/52889…:洛神花、玫瑰花各半湯匙、陳皮3克。 - 功效:洛神花降脂解膩,玫瑰花疏肝解鬱,陳皮助代謝,全身型及因壓力影響代謝的痰濕型肥胖適用。 - 做法及用法:洛神花、陳皮置杯中加300…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548…發展成肝癌。中醫師建議,平日餐後適度飲用消脂茶飲,不但能去油解膩,也能提升肝臟代謝力,預防脂肪囤積,避免「「肝包油」。 ![][195689] **美食吃不停!拖垮肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/258/52306…良,造成腸胃不適。中醫師提醒,吃粽子前,先吃點蔬菜,喝些消脂解膩茶飲,讓腸胃安穩。同時要控制食用的量,若感到有腹脹疼痛,則可以按足三里穴緩解。 台灣基層中醫師協會理事長陳…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236…黃金薑黃入粽不僅能幫助消化,微微辛辣的口感,也能讓味覺上達到解膩效果,在即將進入夏天的時節吃來更為爽口!另一方面,建議搭配高纖餡料,例如加入散發淡淡清香的蓮子,能夠幫助代謝蛋白質、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52097過年期間大吃大喝,許多人擔心發胖,習慣喝消脂茶去油解膩、減輕腸胃的負擔。不過,消脂茶可別亂喝,除了要看體質,更要隨早、午、晚的不同時段和餐點內容而有所調整! **年節食慾…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914…湯圓、紅豆湯往往也太甜膩!中醫師設計了一道專門促進消化、去油解膩的「山楂紅茶」,飯後來一杯真清爽! **切勿暴飲暴食 吃肉也要吃蔬果** 新年假期連放6天,除了除夕團圓…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994