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「西洋梨」搜尋結果

總共找到 97 筆符合關鍵字「西洋梨」的資料

KO更年期肥胖　馬鈴薯連皮吃助燃脂

…變得圓圓的，而且這些部位的脂肪都很難去除，這類型的肥胖稱為「西洋梨型肥胖」。更年期的女性因為女性荷爾蒙減少，連帶使內臟周圍的脂肪細胞變大，脂肪包覆了內臟（內臟脂肪型肥胖）多…
http://www.top1health.cn/Article/101/37889
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

…自己的臀部和大腿，買褲子的時候最苦惱，四肢浮腫，肌肉較鬆軟，西洋梨身材。 **肥胖特點：** 1.食量不大或者食慾差，食不知味卻容易發胖，平時容易疲倦懶散，覺得四肢沉重。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
美國心臟協會：零脂肪西洋梨對心臟好

保護心臟，吃什麼好呢？剛獲頒健康「認證」的西洋梨，就是一個不錯的選擇。美國心臟協會(American Heart Association)日前許可美國西洋梨使用該協會的特殊標章，肯…
http://www.top1health.cn/Article/320/37173
偷偷學起來！瘦子每天都吃的4種食物

…詢專家後選擇較適合自己的乳製品選項。 **瘦子食物2／西洋梨** 一項刊登於《營養與食品科學》期刊(Journal of Nutrition & Food Sciences…
http://www.top1health.cn/Article/320/36891
打造緊實手臂！快做3上肢雕塑運動

**【運動指南】** 適用於西洋梨型、香蕉型、綜合型及極瘦型，目的是強化上半身曲線，看起來更為結實、健康。不過，以下這些動作都需要器材輔助，建議開始運動時，可用裝水的礦泉水瓶當作…
http://www.top1health.cn/Article/306/34105
吃西洋梨瘦身！研究：每天1顆防變胖

誰說瘦身一定要餓肚子？吃對水果也有幫助！國外研究發現，西洋梨(pear)富含膳食纖維，適量補充能幫助減重，甚至可以降低變胖的機率達35%！ ![研究顯示，適量食用西洋梨能幫助減重…
http://www.top1health.cn/Article/320/31437
媽咪寶寶都愛吃　高纖水果解便祕

…。尤其是水果的果肉質地軟嫩，媽咪還能跟寶寶一起分享！ ![西洋梨富含膳食纖維，有助緩解便祕。][87220] **便祕恐癌變　高纖水果能預防** 你的「嗯嗯」又卡住了嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/320/30004
擺脫沙漏身材？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…中，又因細部的脂肪囤積位置不同，可進一步將女性區分成蘋果型、西洋梨型、綜合型、沙漏型、香蕉型，及極瘦型；將男性區分成中廣型、標準型、肌肉型、極瘦型。搞懂自己屬於什麼體型，才能真的動…
http://www.top1health.cn/Article/250/29905
甩西洋梨肥胖！營養師出招：1日就消腫

…，恐造成下半身「吃肥」，屁股、下半身越坐越大，形成討人厭的「西洋梨型」身材！專家表示，想要擺脫西洋梨身型其實不難，只要謹記少坐多動，以及日常飲食口味清淡，並且推荐1日消水腫菜單，供…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884
蘋果還西洋梨？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…中，又因細部的脂肪囤積位置不同，可進一步將女性區分成蘋果型、西洋梨型、綜合型、沙漏型、香蕉型，及極瘦型；將男性區分成中廣型、標準型、肌肉型、極瘦型。搞懂自己屬於什麼體型，才能真的動…
http://www.top1health.cn/Article/250/29877
吃蘋果皮能促排便？營養師解密…

…分的水果都具有水溶性和非水溶性兩種膳食纖維，因此除了蘋果外，西洋梨、香吉士、芭樂、香蕉、奇異果也都是不錯的選擇。至於，是否蘋果皮的果膠含量真的比果肉多？營養師劉汶璋指出，目…
http://www.top1health.cn/Article/320/29780
外食族挑戰宿便　巧吃西洋梨補高纖

…可能使大腸癌的發生率提高。 ![以1顆重約166公克西洋梨來看，其膳食纖維的含量就高達6公克之多，為衛生福利部每日建議攝取量24％。][86725] **外食族甩宿便…
http://www.top1health.cn/Article/318/29779
產後變小「腹」婆　原來是腹部筋膜鬆弛

…部與大腿，尤其懷孕生產時特別明顯，造成不少媽媽「腿粗臀大」的西洋梨身材。  **腹部拉皮　術後仍存疤痕** 一般而言，生產過的婦女，下腹部皮下脂肪多…
http://www.top1health.cn/Article/51/29618
藍莓蘋果助瘦身！白花椰菜嘛也通

…中，白花椰菜則是名列第一。 ![適量食用藍莓、蘋果、草莓、西洋梨等水果，對於瘦身有不錯的效果。][84429] 根據英國《每日郵報》報導，哈佛公共衛生學院（Harvard …
http://www.top1health.cn/Article/320/28881
擺脫肉肉腿！10Q&A破除迷思

西洋梨體型是不少東方女生的普遍體型之一，又因東方女生通常骨架較小，相對的就顯得下半身看起來比較寬，尤其到了短褲短裙比基尼不可少的夏天，令不少人更加煩惱該如何「顯瘦」。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/26553

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