蝦子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蝦子」搜尋結果

總共找到 258 筆符合關鍵字「蝦子」的資料

晚歸有點嘴饞、肚子餓？DIY減醣版泰式蒟蒻沙拉，輕鬆吃宵夜不怕胖

…切成薄片。香菜切成2c寬。 3.材料A混合均勻，將1、2、蝦子、鹽昆布拌一拌。 **［TOTAL（1餐份）］：** 熱量：71kcal。蛋白質：10.8g l。脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/82352
炎炎夏日細菌易孳生！小心腸胃健康亮紅燈，除了腸胃炎更要慎防急性胰臟炎

…，急性胰臟炎發作時會嚴重的上腹痛，可能痛到需要彎起身體（如同蝦子一般的姿勢）才會感到比較緩解疼痛，痛到難以忍受而來醫院求診，造成的原因搭配抽血和適當的影像學檢查會幫助我們確定診斷而…
http://www.top1health.cn/Article/30/82304
調理體質想要好孕來？九大黃體素食物趕快吃起來！

…卵泡激素，幫助排卵，使卵巢正常產生黃體素。推薦食物有：牡蠣、蝦子、牛肉、羊肉、內臟、貝類、腰果。 **3. 鎂：**幫助維持黃體素濃度，也可以幫助分解雌激素拮抗劑，減少雌激素優勢…
http://www.top1health.cn/Article/144/82103
防疫不可鬆懈！關鍵營養素攝取有酵升級　層層把關提升自我保護力

…**黃豆、毛豆、黑豆、豆腐、豆漿等豆類／豆製品，以及蚌殼類、蝦子、魚片等海鮮，和雞鴨等白肉及各式蛋類都是不錯的選擇。  **第2層—維持正常能量代謝：…
http://www.top1health.cn/Article/101/82071
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

…kcal、蛋白質15.7kcal。 **材料（3份）：**蝦子200g（生重）、板豆腐300g（生重）、蘆筍分量隨意、蘑菇分量隨意。 **調味料：**薑末適量、蒜末適量、香菇素…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
滿足想吃又怕胖的心！鬆餅、義大利麵、餅乾，低卡高蛋白美食輕鬆做

…沾黏，在旁靜置。 2.將草蝦去頭去殼去腸泥（蝦頭先留著），蝦子用米酒與少許鹽巴醃一下。 3.蘆筍洗淨去除老根切段、青花菜洗淨切朵，削除外皮。 **作法：** 1.平底鍋…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863
男子漢的料理「西班牙燉飯」，兼顧營養、美味端上桌！

…a，內容物常有兔肉、雞肉、鴨肉、和其他垂手可得的海鮮如淡菜和蝦子。但其實燉飯原意是一道剩菜料理，所以如果家中沒有具備那麼多元的食材沒關係，使用現成平底鍋（10~12吋）也可以，只是…
http://www.top1health.cn/Article/320/81832
從此跟肥胖分道揚鑣！做對7週飲食計畫，讓你完成人生最後一次減重

…除了前一週的食材外，再加入白色蛋白質，包括蛋、白魚肉、雞肉、蝦子；蛋白質儘量以水煮、清蒸、乾煎方式烹調，可加入天然辛香料（辣椒、胡椒、蔥、薑、蒜等）或醋、鹽巴調味。先吃飽原有的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/292/80495
無油氣炸鍋，罪惡感減半？藏3健康隱憂，小心吃下致癌物質！

…食物，譬如帶皮雞腿、雞胸肉、雞翅、雞塊、鮭魚、鱈魚、虱目魚、蝦子、起士、加工料理（如貢丸、甜不辣）等，這些食物就建議不需額外加油了，另外，譬如薯條、地瓜等也適合。蔬果料理就不建議了…
http://www.top1health.cn/Article/302/80716
臉上過敏冒痘痘，是壞菌太多？人人都需要益生菌「益菌保養」嗎？

…會去分解產生組織胺，可能會引發皮膚敏感甚至過敏，尤其是螃蟹、蝦子、貝類、魚等，所以敏感肌要戒口。 ![包括咖啡、奶茶、濃茶、可樂等，都含有咖啡因，會造成利尿排水，使敏感肌保水…
http://www.top1health.cn/Article/248/80332
對症治「胖」！詳解3大肥胖類型　快看你是哪一種

…食建議** - 「鹹」、「黏稠」的食物，有助補腎：海帶芽、蝦子、貝類、鯛魚、山藥、滑菇。 - 運動後，多攝取蛋白質和醣類：修復肌肉纖維、補充運動中被肝醣分解的蛋白質。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/79150
火鍋這樣吃不胖！營養師教你挑對肉品、主食，爽吃美食又能瘦

…紅肉的脂肪少、熱量較低。在火鍋中的常見白肉包含雞肉、鯛魚片、蝦子、牡蠣、干貝等家禽與海鮮，是肉類最輕熱量的代表，一份約在200～400大卡。現在我們也都明白，吃紅肉…
http://www.top1health.cn/Article/145/77953
吃義大利麵會變胖？選對「回春午餐」組合一樣能吃出健康

…源，可提升身體代謝，幫助身體變年輕。最理想的義大利麵，是加了蝦子、烏賊及貝類等料多多的義大利麵。只不過，上咖啡廳享用午餐，或是選購超商食品、到家庭式餐館點菜時，實在很難吃到…
http://www.top1health.cn/Article/101/77935
減肥不挨餓，女醫教妳7週甩泡芙族！關鍵：吃愈多瘦愈多、清腸排毒、減脂增肌

…除了前一週的食材外，再加入白色蛋白質，包括蛋、白魚肉、雞肉、蝦子；蛋白質儘量以水煮、清蒸、乾煎方式烹調，可加入天然辛香料（辣椒、胡椒、蔥、薑、蒜等）或醋、鹽巴調味。先吃飽原有的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/77858
美味又營養！DIY鮮蝦酪梨船輕食，滿足你的味蕾

…好看，讓鮮蝦酪梨船成為一道非常受歡迎的料理。試著用大量雞蛋、蝦子、番茄等對身體有益的食材來做吧！小心，可能會因為太美而捨不得吃喔！ ![][184386] **★鮮蝦酪…
http://www.top1health.cn/Article/320/77907