前陣子的這則新聞引起我的注意:「蝦仁泡磷酸鹽增重攝取過量恐洗腎」,注意的原因倒不在於事大事小,而是──這根本不是新聞啊!不信去Google看看,幾乎每隔一段時間,零售蝦仁泡磷酸鹽的…
http://www.top1health.cn/Article/248/54529…。 以顆粒很細的太白粉,清除殘留的髒汙和黏液。將太白粉撒在蝦仁上(圖B),輕輕搓揉。只要倒入水,就能看到髒汙浮在水面上。倒掉髒水(圖C),便完成了事前處理。 ※要以這狀態進行保…
http://www.top1health.cn/Article/302/54428…雞胸暖沙拉】** **材料:** 雞胸肉 200公克、蝦仁 150公克、生菜葉 200公克、玉米筍 3根、秋葵 3根、小番茄 10顆。 **調味料:** 水 12…
http://www.top1health.cn/Article/320/54270…含鈣質的食物,例如:小魚、乾小魚、髮菜、黑芝麻、牛奶、紫菜、蝦仁、蝦米等對骨質有益。 4.減少含咖啡因的食物或飲料,少喝酒,減少鹽分和膽固醇的攝取,配合適當的運動,有助於抒解…
http://www.top1health.cn/Article/80/52445… **★海鮮絲瓜麵** **材料:**絲瓜2條、蝦仁50g、蟹肉棒5條、薑絲少許、香菜少許、蔥1支、鮮香菇2朵。 **調味料:**鹽1/2匙、胡椒粉1/2匙、糖1/2…
http://www.top1health.cn/Article/80/52526…哩醬。 - 2.配料:可挑選較低脂的「蛤蠣」、「雞肉」、「蝦仁」,並且有搭配蔬菜更好。 - 3.麵條:選擇直麵最好,吸附的醬汁與熱量較少。 - 4.減肥者要避免加起司粉、焗烤…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448… **【鮮蝦蛋皮握壽司——提高免疫力】** 蝦仁的肉質軟嫩又易消化,而且蛋白質含量很高,可以增強人體的免疫力,不過有過敏性皮膚炎的人則不建議多食。 **材料:**…
http://www.top1health.cn/Article/80/52290…關鍵;高麗菜則可增添天然甘甜。 **【豬肉蝦仁大阪燒】** **食材:**高麗菜170g、蝦仁50g、豬五花肉片4片。 **麵糊:**中筋麵粉60g、冷柴魚高…
http://www.top1health.cn/Article/80/52030…ore--> ![「橘香鮮蝦春捲」材料有橘子1/2顆、蝦仁30公克、小黃瓜40公克、越式春捲皮2張、優格1大匙。(圖片/僅為示意,非實際成品)][118803] **不…
http://www.top1health.cn/Article/318/51378…2道以黑木耳、白木耳共同料理的食譜: **【木耳彩椒炒蝦仁】** - 材料:乾白木耳15公克、濕黑木耳40公克、蝦仁120公克、紅甜椒片50公克、黃甜椒片50公克、薑片10…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698…常美味。 炸玉米餅可以只放入玉米,炸得小巧可愛,或是加蝦仁或干貝一起炸,都非常可口。若是做成一般的家常菜,和小魚或櫻花蝦一起油炸會很香,或者混入小塊的地瓜,更受小孩的歡迎。玉…
http://www.top1health.cn/Article/248/50747…鮮膜包起來豎立著放入冰箱保存,並盡早用完。 **★韭菜蝦仁蛋** 韭菜和蝦仁、蛋是超級絕配。在母親的拿手菜中,這道菜經常出現在餐桌上,因此在我幼小心靈中留下了「蝦仁、韭菜、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50608… **【蒸蛋烏龍麵】** - 材料:烏龍麵1包、雞蛋1顆、蝦仁30公克、生香菇50公克、西洋芹20公克、洋蔥30公克、水150c.c.。 - 調味料:鰹魚露或醬油1湯匙、七味粉…
http://www.top1health.cn/Article/80/50166…高的食物有:奶類、乳製品、黑芝麻、小魚乾、蝦米、牡蠣、文蛤、蝦仁、小方豆乾、凍豆腐、紅莧菜、芥藍菜、九層塔、小白菜、地瓜葉等,民眾可以在均衡飲食的前提之下適量補充,而鈣片也是方便的…
http://www.top1health.cn/Article/132/49034…譜】 **食材/**河粉、洋蔥、牛肉(雞肉亦可)、豬肉絲、蝦仁、九層塔、檸檬、魚露 **湯頭/**雞骨頭、豬大骨 **步驟/** 1. 依照洋蔥→雞肉→豬肉→蝦仁→…
http://www.top1health.cn/Article/80/46908