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「腸胃不好」搜尋結果

總共找到 114 筆符合關鍵字「腸胃不好」的資料

越吃越年輕！營養師傳授3招蔬果減齡法

…。 **2.膳食纖維＋水果酵素，腸道也無齡** 腸胃不好是萬病的根源，從日常飲食中就多增加膳食纖維及天然酵素的攝取，有助緩解便祕。需注意的是，比起琳瑯滿目、成分未知的保…
http://www.top1health.cn/Article/248/41767
中年男胃不好老化快　這樣做讓腸胃「回春」

…性要活力旺，不論是否面臨更年期，都要顧好腸胃健康。醫師指出，腸胃不好時，飲食以溫和為最高原則，必須避免刺激和油膩的食物，烹調方法以蒸、煮為佳；若壓力大、應酬多時，可補充益生菌或水果…
http://www.top1health.cn/Article/30/40629
李子果皮顏色越深，花青素越多？

…。此外，多食李子會使人生痰、助濕，以致發虛熱，頭昏腦漲，所以腸胃不好的人，不該吃李子或者少吃為妙。營養師顏敏恆也提醒，李子為高鉀水果，若本身是慢性腎病變問題的患者。建議請諮…
http://www.top1health.cn/Article/320/40445
檸檬、萊姆傻傻分不清？夏天美白就靠「它」

…完，做成冰塊可以精準控制使用量，保存又非常方便。 **腸胃不好要注意　檸檬適量別貪多** 不過，還是要提醒大家，檸檬雖然是夏天的必備好物，卻因其刺激性較強，患有消化道疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40301
雜糧飯不好消化？5步驟煮出鬆軟口感

雜糧飯雖然營養豐富，對健康有益，但是雜糧飯纖維量高，腸胃不好的人吃多了反而消化不良，因此讓許多人望之卻步。日本營養管理士表示，其實煮雜糧飯前只要多一個小步驟，就能煮出口感Q彈又好消…
http://www.top1health.cn/Article/320/38588
1次只要5分鐘！女中醫天天做的瘦臉祕訣

…脈循行，因此人體的經絡病徵，會在皮膚上有所反應，最常見的就是腸胃不好造成臉部痘痘冒不停，而臉部刮痧可刺激經絡，透過經絡的傳導作用間接調節臟腑。 ![臉部刮痧可刺激經絡，間接調節臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/38375
愛美的你抗痘了沒　從痘痘部位看健康

…菌藥膏「治標不治本」，長期濫用抗生素造成細菌的抗藥性，尤其是腸胃不好的人若服用抗生素不當也容易引起胃痛、胃酸分泌過多。事實上皮膚只是身體的一面鏡子，面部是臟腑氣血華榮之所在…
http://www.top1health.cn/Article/242/38137
身體「濕」了嗎？4個體濕症狀自我判斷

…，或出現便秘但大便形質軟黏，則是更嚴重濕的表現。本來腸胃不好、消化吸收差、吃任何東西都馬上想排便、心肺腎臟排水功能差、常常穿冷氣，以及愛喝冰涼的含糖飲料，都很容易成為「濕氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/37521
檸檬水瘦身又排毒？女中醫這樣說…

…檬的排毒作用，喜歡早上起床就喝一杯檸檬水。不過，對於腸胃不好的人來說，一早空腹飲用檸檬水，容易引發火燒心等症狀。田宜民中醫師建議，早上起床還是先喝杯300c.c.的溫開水，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36856
一桌好菜先從煮飯說起！3煮飯法風味大不同

…總水量為3 杯。小米是唯一鹼性榖類，家中孩子幼兒時期腸胃不好，醫生建議我們可以適當添加小米給孩子食用。市售小米多數為進口商品，台灣原生種的小米產量不多，不同品種的小米加在米…
http://www.top1health.cn/Article/248/35400
太「凍」人！女營養師：喝甜酒釀促血循

…易消耗掉不易囤積。且酒釀為糯米發酵而成，雖較糯米好吸收，但若腸胃不好的人，還是要節制食用。
http://www.top1health.cn/Article/320/34271
回春極品蜂王乳　這類人要小心吃

…成早晚兩次空腹食用，吸收效果較好。但蜂王乳含有機酸成分，部份腸胃不好的人若於飯前食用感到不適，則建議於飯後半小時左右食用較為適當，食用時以溫開水送服。通常蜂王乳一個食療週期為6-8…
http://www.top1health.cn/Article/248/34202
吃黑補黑？黑芝麻7大食物超神的

…量較高的食材，而且還有滑腸的作用，對於吃東西容易拉肚子，或是腸胃不好，以及容易上火的人，建議少吃，一天以20克為上限。要預防頭髮變白、掉髮，平時還應注意養護頭髮，洗頭時以溫水沖洗，…
http://www.top1health.cn/Article/320/30397
吃多拉多消化差　山楂消脹茶顧脾胃

…胃痛、胃炎、胃潰瘍，甚至胃癌。 ![游志勤醫師（左）強調，腸胃不好應先從改變飲食習慣做起。（圖片提供／台北慈濟醫院）][87769] **《常見腸胃疾病　中藥治療方向》** …
http://www.top1health.cn/Article/80/30237
喝粥真的養胃？胃酸分泌過多不適用

…沙醫院中醫科副主任中醫師粥，因其溫軟、易消化，一直被腸胃不好的人看作養胃佳品，但同時也被糖尿病患者列入「甜蜜」食物的黑名單。事實真是如此嗎？ **喝粥養胃？** *…
http://www.top1health.cn/Article/320/30232

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