「美乃滋」搜寻结果
总共找到 161 笔符合关键字「美乃滋」的资料-
热爱香甜美乃滋，却怕吃进反式脂肪？自制好油美乃滋无负担
美乃滋是很多料理中常见的食材，它的口感顺滑，小朋友也很喜欢，市售的美式早餐店几乎都看得到它的踪影。如果不算添加物的话，一般美乃滋的材料有大豆油、糖、蛋、水、醋及盐，我们在家里自制也…
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沙拉代替正餐？晚餐不吃淀粉？4大减肥陷阱要当心！
…忽略的是，很多沙拉酱其实默默的含有超高热量！传统的沙拉酱是以美乃滋加入其他风味调制，而市面贩售的美乃滋原料，大多由超过50%的油、蛋黄及水加入白醋做成的。只是因为油在制程中被乳化，…
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舒肥正夯！善用电锅也能做出简易版舒肥鸡肉料理
…、生菜适量。 **柠香优格酱：** 无糖优格4大匙、美乃滋4大匙、柠檬汁2小匙、蜂蜜2小匙、盐与黑胡椒少许。 **作法：** 1.净藜麦，配上1：1的水量，以电锅或…
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生酮饮食能迅速减重、治疗糖尿病？这些Q&A非知不可！
…脂的饮食法，也就是摄取很多的动物性肉类、牛油、奶油、蛋黄酱（美乃滋）和植物油（如椰子油）等食物；而各种碳水化合物，也就是所有的白米饭、面包、面食、谷物、糖果、甜食等精制淀粉食品都得…
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徐佳莹月甩肉3公斤菜单大公开 营养师说这样改更好
… ![生菜沙拉沾油醋酱、红酒醋酱，避开凯撒、千岛酱等以美乃滋为基底的高油酱料。并搭配南瓜豆奶、地瓜豆奶，或是去皮的甜菜根。][136291] **对抗饥饿感，口香糖换这…
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蔬菜常摄取不足？趁青菜便宜，来做热高丽菜鸡胸肉沙拉
…菜料理。虽然视觉上看起来体积庞大，但其实份量很少，且通常会加美乃滋或沙拉酱提味，不知不觉就摄取到过多的油脂和盐分。这道菜的首要步骤就是将高丽菜以低温汆烫、减少体积。 ![][…
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吃对可抗发炎？防足底筋膜炎，营养师的法宝是…
… **食材：**鲑鱼、甜椒、蒸熟马铃薯泥、红萝卜、柠檬汁、美乃滋、黑胡椒、盐、黄芥末（依喜好添加）。 **作法：** 1.用平底锅将鲑鱼煎熟后捣碎，淋上柠檬汁备用。 2.甜…
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亲子动手做～DIY缤纷寿司卷好吃更好玩
…绿色：** 100g醋饭：青海苔粉2小匙（※注：加入极少量美乃滋和青海苔粉一起均匀混合，风味更佳。 **粉红色：** 100g醋饭：樱花素1大匙（※注：建议可以汤匙或饭匙…
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便利商店、面店这样吃～一休教你快乐享用美食不复胖
… 在淀粉类部分，寿司、卷饼貌似很清爽，但仔细看成分，含有很多美乃滋、加工食品如蟹肉条，脂肪含量并不少；盒装凉面都是精致碳水化合物，义大利面条虽是中GI值食物，但超商供应的烹调方式却…
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一天可吃几颗蛋？你的答案很可能和营养师不一样！
…煎或油酥的料理方式，例如：炒蛋、欧姆蛋、炸蛋等，或是料理添加美乃滋，都可能让人吃下更多的反式脂肪和饱和脂肪，进而影响血液中胆固醇浓度与提高心血管疾病的风险，因此民众千万不要对美国「…
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这3种食物没你想像中健康 当心越吃越肥！
…往忽略了高热量沙拉酱的杀伤力，是造成肥胖的隐形杀手！千岛酱、美乃滋、凯撒酱等较常被使用的沙拉酱其实糖分和油脂含量非常高，可说是吃进满口的脂肪和热量，长期过量食用除了会造成肥胖，还会…
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6诀窍处理家中常备菜 妥善保存美味更安心
…片，延长料理的鲜美味道。依据不同的料理特性，选择加入橄榄油或美乃滋等油类也很有效。 **诀窍5／食材要彻底煮熟** 需要以炖煮、油煎、热炒来加热烹调的料理，一定要确保食…
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爱吃虾又怕腥味？善用太白粉去除虾子腥味！
…2人份）：** 虾子（草虾等）6尾、芹菜（白色部分）1枝、美乃滋3大匙。 **佐料A：** 优格1大匙、柠檬汁1小匙、黑胡椒适量、核桃10粒（分成4等份）。 **作法：…
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洋葱抗氧化啵棒！DIY美味食谱报你知
…（200g）、鲔鱼罐头（沥掉油水）1小罐（80g）。 A：美乃滋3大匙、芥末子酱1小匙，盐、粗磨黑胡椒各1/2小匙。 **作法：** 将洋葱泡在冷水里 2分钟，沥干水分，移入…
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瘦子不会得心脏病？ 5大「伤心」迷思大揭密
…的杀伤力，它可是造成肥胖的隐形杀手！ 市面上常见的千岛酱、美乃滋、凯萨酱其实含有相当高的油脂和糖，长期食用过量会大大增加肥胖风险，进一步提升心血管疾病风险。建议吃沙拉时，尽量选择…
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