…急就醫;一問之下,才發現原來患者因節慶應景,貪嘴一餐吃了2顆粽子惹禍! **糖友注意!一餐2顆粽子血糖就超標,這樣吃少負擔** 台中豐原醫院營養科代理主任鄭秀英表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/57855又到了吃粽子應景的端午節了,今年打算吃什麼口味的粽子呢?市售的傳統鹹粽一顆熱量超過500大卡,就連沒包餡料的鹼粽都有150大卡,如果不想吃出一身胖,除了控制攝取量,營養師建議不妨利…
http://www.top1health.cn/Article/80/57827…食道進入胃。若孩子是喝下非食物的液體,例如洗髮精、沐浴乳、包粽子鹼水、廁所的強酸或強鹼清潔劑,務必盡速將孩子送醫,讓醫生做後續的處置及治療;如果吞下肚的異物是鈍狀固體且非腐蝕性,爸…
http://www.top1health.cn/Article/251/57743端午節各式粽子四處飄香,深獲老饕所喜愛。但醫師提醒,吃粽子一定要節制,特別是3大族群更要忌口;由於粽子中的糯米不易消化,因此吃粽子最佳時間在白天,同時應搭配高纖蔬菜水果均衡一下,才…
http://www.top1health.cn/Article/320/57688…或與親友們分享,在客家菜中是很具代表的食材之一,菜包、水粄、粽子、菜脯蛋等,活用度甚高。 耐心等候的菜脯,會給予最美麗的回饋製作菜脯需要大量的新鮮蘿蔔,醃漬晒乾後的菜脯,因為…
http://www.top1health.cn/Article/145/57122…跟我們說哈囉。遙想三個月前,糯米的嚼勁口感依稀仍在留韻嘴邊,粽子造成便祕都沒完全通暢,又要準備迎接中秋的美食誘惑,徒增悲傷的體脂肪,等待著秋夕佳節的加倍奉還。 ![(情境圖片/華…
http://www.top1health.cn/Article/320/54373…就快到了!「華人健康網」祝福大家端午節快樂,希望大家在開心吃粽子時,別忘了也要搭配新鮮蔬果、適度運動,並且多關懷家人和朋友,讓身心靈更健康!
http://www.top1health.cn/Article/248/52302端午節將屆,應景的粽子雖然好吃,但糯米吃多卻易消化不良,造成腸胃不適。中醫師提醒,吃粽子前,先吃點蔬菜,喝些消脂解膩茶飲,讓腸胃安穩。同時要控制食用的量,若感到有腹脹疼痛,則可以按…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236馬上就要過端午節了,相信大家最期待的除了連假,就是美味可口的粽子了!台灣的粽子百百款,除了營養師本人最喜歡的台南肉粽(尤其是每年親戚都會寄來,包了完整金黃鹹蛋和滿滿鮮香菇的肉粽,真…
http://www.top1health.cn/Article/320/52234端午佳節吃粽不增重!1顆傳統的台式粽子,餡料包括糯米、五花肉、花生在內,猜猜看,吃下肚的熱量有多少?營養師表示,一顆1顆傳統粽子至少有400至500大卡,相當於體重50公斤成年女性…
http://www.top1health.cn/Article/320/52204…逸,總讓人忍不住想好好「放粽」一下,但對多數人來說,卻又擔心粽子吃太多會「胃嘟嘟」消化不良。黑橋牌為了滿足消費者「愛呷又愛健康」的需求,今年推出健康養生粽新品「黃金薑黃粽」,以熱門…
http://www.top1health.cn/Article/135/52102粽子的風味濃郁,是許多人心目中一想到就會食指大動的經典美食。然而,傳統肉粽一顆動輒7、8百大卡,即使是一般人吃多了也容易導致肥胖,或產生腸胃不適的症狀,對於有慢性疾病、腸胃敏感或者…
http://www.top1health.cn/Article/320/52100又是粽香滿溢的時節,粽子是已經流傳千年的經典傳統米食,過往總給人油膩、負擔大的印象,現在可以透過三少一多——少油、少鹽、少糖、多纖維的挑選秘訣,變身輕量化的健康美食。尤其,目前市面…
http://www.top1health.cn/Article/320/52097…化的適應還未成熟,許多長輩或父母都會擔心寶寶冷,將他們包得像粽子一樣,使體溫升高,也容易起熱疹。此外,當外出溫度較低時,由於寶寶的血液循環運作尚未成熟,太冷時,皮膚會呈紫色,或是手…
http://www.top1health.cn/Article/251/51424…跟我們說哈囉。遙想三個月前,糯米的嚼勁口感依稀仍在留韻嘴邊,粽子造成便秘都沒完全通暢,又要準備迎接中秋的美食誘惑,徒增悲傷的體脂肪,等待著秋夕佳節的加倍奉還。 **柚子的…
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