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「粉圓」搜尋結果
總共找到 104 筆符合關鍵字「粉圓」的資料-
烤肉醃醬簡單做 7招烤肉少鹽少負擔
…熱量不低。建議民眾可以利用茶包泡茶，或自己煮愛玉湯、仙草、山粉圓替代，不僅可以解渴，還可以減少熱量攝取。 **第7招：月餅分享更美味** 月餅就是高油高糖的加工食品，即使是…
http://www.top1health.cn/Article/240/28799 -
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心
…長參考。 **【高鈣高纖點心：燕麥香蕉餅乾＋鮮果山粉圓】** **★燕麥香蕉餅乾** **材料：** 香蕉44公克、大燕麥片20公克、小紅莓乾8公克、碎粒核桃8公克…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374 -
不喝牛奶怎補鈣？補充豆干九層塔
…涵宇營養師指出，小魚干、蝦米、豆干、毛豆、黑芝麻、芝麻醬、山粉圓、芥藍、莧菜、紅莧菜、九層塔等也含有不少鈣質，適合作為牛奶之外的補鈣選擇。 以攝取100毫克的鈣質來計算，需要…
http://www.top1health.cn/Article/320/27854 -
逛超市也行！11招提升孩子專注力
…起玩「找攤位」的練習，把這個任務交付給他。例如，快速搜尋包心粉圓在哪裡，三星蔥餅何處尋，把你想要找的美食一一點出。 **【祕訣10】套圈圈** 套圈圈，是孩子逛夜市的最愛。…
http://www.top1health.cn/Article/87/27905 -
還在吃NG減肥餐？營養師教正確吃
…麵、鍋燒麵、湯麵、涼麵。 **隱藏版：** 蛋糕、珍珠（粉圓）、蔥抓餅、紅豆、綠豆、花豆、豌豆仁、米苔目、湯圓、餃子皮、蛋糕、甜不辣、玉米（玉米筍則是蔬菜）、燒餅、油條、馬鈴薯…
http://www.top1health.cn/Article/101/26581 -
手搖飲聰明選 營養師教你健康喝
…** 很多人喝飲料追求口感與嚼勁，不過太Q彈的珍珠、波霸、粉圓請遠觀而不要褻玩焉吧！ 慢慢說服自己這個世界除了珍珠、波霸、粉圓還有許多替代品存在著！建議大家可以選擇仙草、愛玉、寒…
http://www.top1health.cn/Article/320/26427 -
夏天減不下來？小心陷阱就在妳身邊
…人。例如刨冰中的配料，如：紅豆、綠豆、米苔目、地瓜圓、湯圓、粉圓等，大多是屬於澱粉類的食物，加上烹煮時加入的糖份，1湯匙熱量就有大約135大卡，滿滿一碗加上糖水、果醬、煉乳等醬料，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26071 -
你缺鈣了嗎？這樣吃補對鈣質
…，每100公克食物所含鈣質達500毫克以上者，包括黑芝麻、山粉圓、愛玉子、髮菜、香椿、小方豆乾、小魚乾、蝦皮等，都是可供攝取的高鈣食物。如果忙碌的上班族，平時無法透過攝取食物獲得高…
http://www.top1health.cn/Article/165/25969 -
香華仙草驅暑！清涼解渴脾胃開
…狀後加入奶茶、鮮奶；冬天也可做成熱食，如燒仙草，再加入地瓜、粉圓、花豆等食材一起食用。 若在夏天飲用又不想喝冰品的朋友，可將其製成養生鹹食湯品，熬煮後的仙草汁，加入雞肉或排骨…
http://www.top1health.cn/Article/239/25888 -
「食」在安心！揭密6大食品添加物
…**增加甜度。 **種類5／防腐劑：**奶油、麵包、泡麵、粉圓。 **作用：**抑制黴菌生長，延長保存期限。 **種類6／膨脹劑：**麵包、蛋糕、包子。 **作用：**使糕…
http://www.top1health.cn/Article/248/23478 -
外食族少鈣了！聰明補鈣骨骼尚蓋勇
…，每100公克食物所含鈣質達500毫克以上者，包括黑芝麻、山粉圓、愛玉子、髮菜、香椿、小方豆乾、小魚乾、蝦皮等，都是可優先攝取的高鈣食物。 <!--more--> ![養成每天…
http://www.top1health.cn/Article/80/21968 -
健胃降血脂雙效！紅棗山粉圓正夯
![紅棗山粉圓加了決明子，不僅提味，更達到健胃、降血脂、明目多功效。（攝影／江旻駿）][63237] 氣溫持續發燒不降，日正當中，還是習慣來一杯冰涼的珍珠奶茶消暑氣嗎？營養師黃韋…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916 -
甩肉菜單飲食10招 教你健康瘦
… 飲品類建議可在飯前一小時內飲用，也可額外加入山粉圓、洋車前子、奇異子（chia seed）、明列子（小紫蘇）……等含有膳食纖維的食材。這些食物本身沒有特殊味道，但能增…
http://www.top1health.cn/Article/297/19887 -
呷冰不怕胖！金桔檸檬蒟蒻超享瘦
…日消暑的好選擇就是挫冰，琳瑯滿目的選擇任人挑選，而20公克的粉圓、薏仁、紅豆、綠豆、燕麥就含有70大卡，10顆小湯圓也有70大卡，更別說百香果醬、烏梅醬、煉乳這類的添料，熱量更是驚…
http://www.top1health.cn/Article/320/19793 -
丟掉肥胖糖癮！2鮮果冰飲替代珍奶
…也將依比例上升；另消費者為增加Q彈的口感，常會選擇添加珍珠、粉圓、布丁等配料，結果｢加料＝加熱量｣，更增肥胖風險。 
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