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「王子南」搜尋結果
總共找到 147 筆符合關鍵字「王子南」的資料-
醬油炒菜油怎麼選？營養師這樣說
…大豆油玉米油** 市面上油品種類眾多，到底該怎麼選？營養師王子南表示，民眾應先考量自己平日的料理方式，如果烹煮方法多為涼拌或低溫烹調，可選擇橄欖油或葵花油；如果經常高溫快炒，則選…
http://www.top1health.cn/Article/320/29428 -
還在吃冰箱剩菜？小心肝病找上你
…肝硬化，如果病情持續惡化，就有可能轉變為肝癌。 營養師王子南指出，肝病的危險因子不少，如果有家族病史(包含肝炎帶原者、脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化、肝癌)的民眾，就要特別注意。另…
http://www.top1health.cn/Article/320/29158 -
為什麼茄子滴檸檬汁不變色？鮮艷蔬菜這樣煮
…喜。 **蔬果三大色素 加熱方式影響變色** 營養師王子南指出，蔬果之所以有不同的顏色，是因為其中所含的色素種類和比例不同。基本上，蔬果的天然色素以葉綠素、類胡蘿蔔素、類黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/29102 -
地中海飲食6絕招！護心要這樣吃
…糖」的原則。其實，只要掌握訣竅，吃出地中海飲食很簡單！營養師王子南提出飲食6絕招，民眾不妨學起來。 **【地中海飲食6絕招】** **絕招一／豐富蔬果降低膽固醇** 地中海居…
http://www.top1health.cn/Article/320/28692 -
臉色紅潤又抗老！更年期飲食有訣竅
…+維生素B12 保持臉色紅潤** 想要保持臉色紅潤，營養師王子南表示，可以補充幫助造血的鐵質和維生素B12。想要攝取充足的鐵，除了紅肉之外，海藻、燕麥、堅果、豆類、全穀類也是很好…
http://www.top1health.cn/Article/320/28667 -
地雷！麵包內餡、抹醬恐含反式脂肪
…包，連內餡、抹醬也都可能會使用含反式脂肪的油脂。 **王子南營養師教大家辨認麵包中的反式脂肪3地雷：** **地雷1／麵包內餡：** 一般民眾愛吃包紅豆、綠豆、巧克力、椰…
http://www.top1health.cn/Article/248/28619 -
踢走感冒！吃柚子、黃豆增加免疫力
… **飲食三絕招 提升免疫力這樣吃** 另外，營養師王子南指出，組成蛋白質的胺基酸、蔬果中的植物化合物、維生素B群這三種營養素，與形成人體的免疫力息息相關。以下提出飲食3絕…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536 -
學童高鈣午餐有影嘸？營養師：鈣質仍不夠
…方豆干及莧菜屬於含鈣質食材，一餐總含鈣量為377毫克。營養師王子南表示，這份營養午餐的鈣含量尚未達「高鈣」的定義。 **【9月3日學童高鈣午餐內容】** 
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