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… ![(製圖/莊鈺屏)][97324] **1. 辣椒檸檬楓糖水斷食法(Master Cleanse)** 有將近60多年歷史的斷食法,不少國外女藝人像是碧昂絲都曾嘗試過此種方…
http://www.top1health.cn/Article/248/36929…。 1.避免精緻糕點或含糖飲品 2.減少果糖、蜂蜜、楓糖、黑糖、焦糖、糖漿等,這些都是糖,只是顏色、結構或是型態等不大相同 3. 聰明選手搖飲。 現代人的生活如此忙…
http://www.top1health.cn/Article/318/29771…蘋果去核、去籽,連皮切成一口大小。 2.將1.及豆漿、水、楓糖漿加入果汁機。 **★蘋果青花椰菜牛奶** 也具有癌症預防作用的青花椰菜 **【材料】**(1人份…
http://www.top1health.cn/Article/248/28596…[豆奶鬆餅的材料有無糖豆漿100毫升、市售鬆餅粉150公克、楓糖50公克。(圖片/時報文化提供)][82065] **★豆奶鬆餅** **材料:** 無糖豆漿100毫升、市售…
http://www.top1health.cn/Article/80/28111…做出選擇。 比方說,可以利用天然的蜂蜜、龍舌蘭糖漿、或楓糖漿來取代甜味劑和砂糖,多使用不同的方式吧。
http://www.top1health.cn/Article/145/27762…破壞營養價值,所以最好在關火後的最後階段再加入。 **6.楓糖:**楓糖由楓樹汁液濃縮而成,鈣、鉀和鎂含量豐富,能夠減緩癌細胞生長,也能降低罹患糖尿病的風險。熱量比砂糖還要低,所…
http://www.top1health.cn/Article/320/26540…0/**吃鬆餅時淋一些花生醬及1/2杯草莓,而非傳統的奶油與楓糖漿。兩湯匙花生醬提供豐富的維生素B,它能將食物轉換成能量。它的蛋白質與脂肪則可維持活力長達數小時。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491…含有49.2毫克的鐵,能幫助補血、安定情緒。 **蜂蜜楓糖熱量較低 營養更勝白糖** 想要吃健康的糖,也可以考慮天然的蜂蜜或楓糖。趙函穎營養師表示,每100公克蜂蜜(冬蜜)…
http://www.top1health.cn/Article/320/26397…蔘放在保溫瓶裡,工作時隨時就喝。另外,我也喝蒲公英茶配羊奶與楓糖漿(味道像咖啡),內行人都知道,蒲公英茶有淨化及排毒的功效,喝羊奶比喝牛奶更容易吸收鈣質,而且楓糖比一般砂糖或蜂蜜更…
http://www.top1health.cn/Article/292/26311…實都是沙糖的味道。雖然也有些產品使用的是比砂糖稍微健康一點的楓糖漿,但也無法改變都是糖分的事實。反而比較推薦用無糖穀片再加上蜂蜜的吃法。 **4:能量餅乾條** 能量餅乾…
http://www.top1health.cn/Article/320/26103…、黑糖等,這些都常見於做菜、調製飲料、製作甜點等用途,還有「楓糖」常用在製作糕餅或甜點,「高果糖玉米糖漿」則是經食品工業程序處理的糖漿,因成本效益高,廣泛運用於飲料、糕餅或甜點內。…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431…半小時即可食用,你甚至不必煮。早餐吃熱扁桃奶泡的布格麥,淋上楓糖漿或蜂蜜, 也是很好的選擇。 **大麥BARLEY** 對喜愛有嚼勁的義大利麵食者來說,大麥這兩種都是由完整…
http://www.top1health.cn/Article/320/24833…檸檬汁2湯匙、優質海鹽半茶匙+1/4茶匙,分開使用、生椰蜜或楓糖漿2湯匙、生夏威夷果1/4杯,以食物調理機打碎(打成保有口感的碎粒,別打過頭變成粉末。若找不到夏威夷果,可用松子或腰…
http://www.top1health.cn/Article/320/23813…辦?只需把雞塊換成你喜歡的豆製品就行了。 別忘了加點椰汁或者楓糖漿。純椰汁含糖量很少,不會引起血糖含量的上升。純正的楓糖漿含有一種叫做多酚類的植物精華成分,這種成分類似於抗氧化物質…
http://www.top1health.cn/Article/320/23378…有比例較高的維生素B、C、鉀、鈣、鎂、鐵等,其他非蔗糖類中,楓糖以及蜂蜜也保留一些營養素,例如兩者都含有維生素E,但要注意1歲以下的孩子應避免食用蜂蜜,以免被其中所含的肉毒桿菌誤傷…
http://www.top1health.cn/Article/214/21737