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「棕色脂肪」搜尋結果

總共找到 76 筆符合關鍵字「棕色脂肪」的資料

吃粽不放縱！黑米、紅藜、薑黃三寶不增重

…、調節脂肪細胞的代謝、減少儲存能量的白色脂肪細胞、增加產熱的棕色脂肪，以達到燃脂瘦身的效果。營養師楊斯涵特別推荐以下「黑米野薑花粽」、「薑黃紅藜野薑花粽」，大…
http://www.top1health.cn/Article/320/52204
打造易瘦體質！巧按2穴位，燃燒脂肪提高代謝

… **次數：**左右各6～8次。 **作用：**人體有很多棕色脂肪細胞位在肩胛骨內側的穴位。而適度刺激此處，不但能使機能活化、提高新陳代謝，促進脂肪的燃燒；還有緩解肩背肌肌肉僵硬…
http://www.top1health.cn/Article/250/51961
讓你燃脂更有力！運動前巧吃薑黃瘦得快

…黃素有調節脂肪代謝功能，協助身體的壞的白色脂肪分解，增加好的棕色脂肪的生成，幫助身體產熱，達到幫助提升新陳代謝瘦身的效果。 **研究：薑黃素有助促進脂肪代謝** 薑黃，是古…
http://www.top1health.cn/Article/320/51040
「死神辣椒」在台現蹤！吃辣椒減少體脂肪，越辣越有效？

…icin）」，不但能使身體發紅、發熱，也能活化交感神經，促使棕色脂肪（brown adipose tissue）產生生熱作用，提升身體能量消耗，進而減少體脂肪。過去就曾有研…
http://www.top1health.cn/Article/248/48017
運動為什麼可以增肌減脂？

…s，去影響其他器官，如骨頭、胰臟、腸道、肝臟、白色脂肪組織、棕色脂肪組織跟腦等。** 研究發現 Myokines 有數百種，有些 Myokines 可以直接作用在肌肉本身 (…
http://www.top1health.cn/Article/306/45635
讓你燃脂更有力！運動前巧吃薑黃瘦得快

…黃素有調節脂肪代謝功能，協助身體的壞的白色脂肪分解，增加好的棕色脂肪的生成，幫助身體產熱，達到幫助提升新陳代謝瘦身的效果。 **研究：薑黃素有助促進脂肪代謝** 薑黃，是古…
http://www.top1health.cn/Article/101/46877
薑黃＋黑胡椒瘦身又美肌！光棍節告別單身就靠他

…的秘密武器][112414] **薑黃減少體脂促代謝　增加棕色脂肪助減重** 薑黃能夠促進身體代謝，且有促進脂肪分解、抑制脂肪生成的功效，亦有研究指出，薑黃具有誘導脂肪細胞棕色…
http://www.top1health.cn/Article/101/46904
吃魚油激活棕色脂肪、減少體脂肪？這招才有效

…覺間來到了人生的新高點。然而，網路卻流傳一則：「攝取魚油能使棕色脂肪增加，進而提高熱量消耗，減少體脂肪蓄積」。吃魚油不只補腦力，還是久坐發福族的減肥救星？讓營養師為您解答！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/302/40062
白藜蘆醇助減重　先搞懂4個觀念

…少體脂肪，才能達到理想的減重目標呢？研究發現白藜蘆醇具有提升棕色脂肪和提升新陳代謝速率的作用，可以幫助戰勝頑固的體脂肪！該從哪些食物補充呢？營養師表示，花生、葡萄、紅酒等都是不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/80/38314
如何激發棕色脂肪？低溫、運動都有幫助 (下)

上一篇文章介紹了棕色脂肪(BAT,brown adipose tissue)的特色、成人也有棕色脂肪以及棕色脂肪分兩種–典型棕色脂肪(classical BAT)與類棕色脂肪細胞(…
http://www.top1health.cn/Article/240/38120
身體脂肪也分顏色？棕色脂肪助瘦身（上）

…脂肪(white adipose tissue, WAT)與棕色脂肪(brown adipose tissue, BAT)，它們扮演不同角色，並非都是危害健康的兇手，許多研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/33/38108
KO更年期肥胖　馬鈴薯連皮吃助燃脂

…存在於馬鈴薯皮周邊，能幫助體脂肪燃燒，活化聚集在脖子到胸前的棕色脂肪，也能抑制醣類吸收，更能預防糖尿病。研究報告指出，常吃馬鈴薯能降低患糖尿病的風險。此外，馬鈴薯含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/101/37889
增加棕色脂肪助減重　多吃一點熊果酸食物

…養師表示，熊果酸食物，例如草莓、羅勒和蘋果皮，都可以增加體內棕色脂肪的量，進而促進新陳代謝，達到減重的效果。 ![][99669] **讓減重快一點！先增加棕色脂肪量** …
http://www.top1health.cn/Article/101/37734
瘦子是睡出來的！這5招讓你越睡越瘦

…華氏66.2度，約為攝氏19度)的房間內睡覺，可以增加體內「棕色脂肪」(brown fat)的含量，增加卡路里燃燒、促進新陳代謝、增加胰島素敏感度。 **4.睡前記得關燈、拉…
http://www.top1health.cn/Article/248/36981
天冷發抖也能瘦？原來跟這個有關

…出，天氣冷的時候發抖，肌肉收縮會產生「鳶尾素」可以增加體內的棕色脂肪，有助增加新陳代謝。想要燃燒脂肪，除了透過運動，光是發抖可能也有用。《國家地理雜誌》(Nationa…
http://www.top1health.cn/Article/248/34289

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