健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…環變好,兩個星期後明顯改善。 ![這名患者經由針灸方式,以梅花針排列法刺激頭皮穴位,使皮膚循環變好,防止掉髮持續向外擴散出去,兩星期逐漸改善。(圖片提供/豐原醫院)][17505…
http://www.top1health.cn/Article/239/76548望梅止渴是大家都聽過的成語,這個時節正是梅花謝下、梅子黃熟,也就是梅子成熟的季節;梅子是很好的入菜食材,還能做成蜜餞或製酒,大家對梅子製品的接受度也很高,本篇特別請營養師設計梅子料…
http://www.top1health.cn/Article/197/75160農曆新年將至,一年一度的重頭戲又要上場了,如何張羅年夜飯,是很多廚房掌門人的困擾,希望能準備豐盛的佳餚,滿足家裡每一張嘴,慰勞家人一整年的辛勤,以及期待來年的好彩頭。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/72624…* **適合體質:燥熱體質者適用** **材料:**梅花肉30g、冬瓜50g、紅蘿蔔15g、蔥段5g、薑2g、香菜2g。調味料:醬油1大匙、糖1/2小匙、胡椒粉少許。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/71317… 許多家庭中秋節會烤肉,應盡量應盡量避免高脂肪的肉類,像是:梅花肉、五花肉、牛小排、羊小排、雞翅膀,以及香腸、熱狗、臘肉…等加工紅肉製品。 **Donna營養師建議:**選擇較低…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665…蠣等或以黃豆製品取代肉類,避免選擇高油脂的肉類,如:五花肉、梅花肉、三層肉或內臟類的食物,以避免過多的飽和性脂肪及膽固醇攝取,增加心血管疾病風險;避免選擇香腸、培根、貢丸、油炸豆包…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531…又恨啊! 造成水腫、發胖的兇手不只是一片片五花肉、梅花肉,其實緊緊依附在肉片、海鮮甚至是香菇、青椒上的「烤肉醬」,更是隱藏版高鈉、高脂來源! **「鈉」掌管水分調節…
http://www.top1health.cn/Article/399/54461…除此之外,烤肉也是「隱藏熱量級」的魔王食材,例如,2片薄片的梅花肉,約90克、306大卡,就超過1碗飯280大卡的熱量。另外,烤肉常見的玉米、豬血糕,民眾常誤認是蔬菜或蛋白質類,事…
http://www.top1health.cn/Article/320/54408…朗牛」、「松阪豬」;避免高脂肪肉類,例如牛小排、肋眼、羊排、梅花、豬腳。烹調方式也要注意,「烤」會比煎、炸還要好。 - 5.甜點飲料:避免額外添加精製糖的飲料、甜點,選擇天然水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448…管是在選購豬肉或是點菜的時候,都會選擇口感較滑順的豬五花或是梅花肉,但是,您知道嗎?五花肉中約有三分之一都是脂肪!若聰明選擇較低脂的豬肉部位,就能讓您團圓飯吃得健康且不油膩。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50624…胸肉、里肌肉片、低脂牛肉、魚肉、貝類、豆腐等,避免食用雪花、梅花、培根等油脂較多的肉品。 2. 避免含鈉、含油量較高的加工食品,如貢丸、百頁豆腐、魚餃、燕餃等。 3. 點3~5…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553…、燴等方式。][112878] 此外,位於肩胛肉上側的梅花肉特色是油脂分布適中,很適合以烤、煎方式烹調,也可作為涮火鍋的肉片。每100克的梅花肉熱量大約為320卡。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/50066…頰肉(俗稱的松阪肉或霜降頸肉)140大卡、大里肌187大卡、梅花肉341大卡、五花肉393大卡。 **甩肉小幫手!瑪黛茶增加飽足感** 除了正常且均衡的飲食之外…
http://www.top1health.cn/Article/101/50094…以心血管疾病患者一日不宜吃超過1/4隻。 而油脂含量高的梅花肉、雪花肉,以及加工食品,例如:魚漿製品、火鍋餃…等,都是高熱量的地雷,體重控制者與心血管疾病者盡量要避免。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/44621…餡、各式火鍋餃。 **要點4/有看到白色脂肪:**五花肉、梅花肉、培根、魚肚、 豬小腸、豬大腸 **要點5/用食用油加工處理過的:**肉鬆、肉脯、三角油豆腐。
http://www.top1health.cn/Article/101/43470