柴魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「柴魚」搜尋結果

總共找到 112 筆符合關鍵字「柴魚」的資料

8種口味一次滿足！DIY一夜泡菜便利又好吃

…**作法：** 所有材料拌勻，醃泡喜歡的蔬菜。盛盤後撒適量柴魚片裝飾即可。 ![][109353] **★柚香胡椒泡菜** 適用於：葉菜類等。 **材料：** 柚香…
http://www.top1health.cn/Article/80/43153
控血糖也能美味吃！早午晚餐食譜範例大公開

…cm（80g）、油豆腐120g、洋蔥約1/6 顆（30g）、柴魚片少許、橙醋醬2小匙、牛蒡20g、香菇1朵（15g）、和風鰹魚露（3倍濃縮）90ml、水1杯。 **﹝作法﹞：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/43034
幫毛孩整頓腸道！扁豆生菜沙拉好順暢

…命E／增強抵抗力，預防感染症** EX：植物性油脂、核桃、柴魚片、大豆、蕪菁和杏仁等。 **★扁豆生菜沙拉** **材料：** 扁豆60克、萵苣20克、豆腐100克、乾…
http://www.top1health.cn/Article/246/42952
幫狗狗修復肝臟！甜菜花椰蛋包飯最護肝

…他命E——提升對感染性疾病的抵抗力** 植物性油脂、核桃、柴魚、大豆、杏仁等 **★甜菜花椰蛋包飯** **材料：** 甜菜根10克、綠花椰菜20克、白花椰…
http://www.top1health.cn/Article/246/42832
幫愛貓養護肝臟！補對5大營養素是關鍵

…——提升對感染性疾病的抵抗力** EX：植物性油脂、核桃、柴魚、大豆、杏仁等  ![][108192] **★甜椒薑黃蛋捲** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/246/41779
燙青菜烹調藏學問！7訣竅不流失營養更美味

…淋太多，即使水煮技巧高超也是枉然。因此，要先把醬油淋在盤邊的柴魚片上。我的做法是慢慢將柴魚片醬油拌青菜後，邊享用，就能慢慢調整味道。我也很喜歡「蘿蔔泥小魚乾青菜」，將小魚乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/40678
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

…芽50公克、蔥花5公克、白芝麻4公克。 **沾醬：** 柴魚高湯100公克、鰹魚露10公克、味碄10公克。 **作法：** 1.玉米筍、黑木耳、海帶芽、雪白菇洗淨，入滾水汆…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
發酵食物迷思：冒泡、長黴菌，表示壞掉了？

…菜時表面發黴，只要撈掉去即可，水面下的蔬菜仍然可以食用。還有柴魚表面發黴，使用刷子刷掉發黴物之後再進行日曬，並且重覆此工法，風味才濃厚。但是，如果是優格發黴，就真的不要再食用了。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40265
清水變高湯！昆布變出4種美味湯品

…  ![昆布、乾香菇、小魚乾、柴魚，都是製作美味高湯的關鍵食材。（圖片／野人文化提供）][106417] **【4款昆布高湯組合】** **①基本…
http://www.top1health.cn/Article/80/40222
吃紅麴降血脂係真ㄟ？吃錯傷肝腎

…**蕎麥麵條適量、紅蘿蔔、小黃瓜、山藥、番茄、雞蛋、紅麴醬、柴魚、海苔。 **作法：** 1.將煮熟的蕎麥麵立即放入冰塊中，冰鎮後撈起備用。 2.小黃瓜洗淨後灑上些許鹽、糖與…
http://www.top1health.cn/Article/248/38224
山茼蒿維生素C含量豐　巧吃更能助減重

… 不只可以煮湯煮火鍋，又能汆燙做成爽口涼拌菜！利用昆布汁及柴魚本身就具有甜味的食材，與山茼蒿清爽的苦味調和料理，不僅保有茼蒿的香氣，還多了份爽脆的口感！ **材料：** 山茼…
http://www.top1health.cn/Article/80/37631
茶不只能喝　還有這些意想不到的好處

…芽因為很柔軟，請將喝完煎茶後的茶渣取起，稍微擰乾後加入醬油和柴魚片後做成涼拌菜食用。不但美味也對身體有益。另一種食用方式是，在大太陽下曬乾後的茶渣用攪拌機絞碎，加入炸天婦羅的麵衣中…
http://www.top1health.cn/Article/145/37476
吃味精對人體不好？營養師：誤會一場！

…精，紛紛開發了用來替代增鮮提味的調味品，如高鮮味精、雞精粉、柴魚粉、香菇粉等，黃淑惠說，相較於味精的麩胺酸鈉，這些產品中也會有麩胺酸鈉，再加部分核苷酸鈉、肌苷酸、鳥苷酸，同樣具有鈉…
http://www.top1health.cn/Article/248/36979
常忍便意竟便祕　吃這些超級通暢～

…香蕉、牛奶、優放進果汁機中攪拌即可。 **★【料理二／柴魚拌花椰菜玉米】花椰菜有豐富的膳食纖維** **材料：**花椰菜100克、玉米50克、柴魚片適量、醬油稍微多於1小匙…
http://www.top1health.cn/Article/30/36932
吃韭菜降血脂　保健密碼藏在味道中

… - 材料：韭菜100公克、白芝麻30公克、蒜末20公克、柴魚片適量。 - 調味料：醬油2大匙、麻油1小匙。 - 作法： 1. 韭菜洗淨，放入滾水中汆燙，撈出放涼後，擠乾水…
http://www.top1health.cn/Article/80/36897

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