提神飲料 | 搜尋結果

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「提神飲料」搜尋結果

總共找到 85 筆符合關鍵字「提神飲料」的資料

失眠禍首找到了　睡前別吃洋蔥地瓜…

…下午3、4點開始，就要減少咖啡因的攝取，少喝咖啡、茶、可樂、提神飲料、巧克力等。到了睡前3小時，避免飲酒；睡前2小時，喝水量不超過500c.c.。有抽菸習慣者，建議慢慢減少抽菸量，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37254
白巧克力NO？營養師不吃7種地雷食物

…包含現打的新鮮果汁)、思慕奇(smoothie)、運動飲料、提神飲料也容易含有較高的糖分，稍不留意就超標。如果真的想喝有味道的飲料，可以在開水裡加一點檸檬汁、萊姆汁，再加一兩片薄荷…
http://www.top1health.cn/Article/320/37156
上班族必知！8飲食原則外食也能吃出健康

…糖飲品取代含糖飲料以及過量的咖啡。身體累了更不應該喝提神飲料：咖啡確實可以短暫提神，但是我們應該要去思考，沒精神、有氣無力，思緒開始緩慢遲鈍無法集中時，身體其實是希望我們休…
http://www.top1health.cn/Article/145/37092
常熬夜健康危害大　恐未老先衰

…要均衡，避免烤炸辣等增加負擔的食物，千萬不可以飲用茶、咖啡、提神飲料。參考文獻 1. 林佑彥(2012年3月)：從歷史與中醫的角度談熬夜。《中醫會刊》(台中)，…
http://www.top1health.cn/Article/258/36904
輪班工作睡不好？超實用3助眠神招

…界光線和噪音，幫助安穩入睡唷！ **3. 快下班就別喝提神飲料啦～** 很多人習慣在熬夜上班時，潛意識地告訴自己要靠咖啡因、提神飲料才能保持清醒，不知不覺喝進一堆刺激性飲料…
http://www.top1health.cn/Article/245/34214
咖啡是天然壯陽藥，做愛前喝更勇猛？

… 特別是，現代人日常生活無處不接觸到咖啡因，包括各式茶飲、提神飲料、巧克力口味的食物等都有咖啡因的存在，稍不留意就可能食用過量，對人體健康造成負擔。 **【醫師小叮嚀】：*…
http://www.top1health.cn/Article/5/33971
兼顧玩樂和工作　喝雞精補充好體力

…彥輝發現，不少上班族在周間下班後的玩樂過了頭，此時如果又靠著提神飲料或咖啡硬撐身體，長久下來可能會導致反效果。][90557] **下班玩樂high過頭！飲用雞精補充身體營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/31546
喝油切飲料去油一定瘦？營養師這樣說…

…自己蔬果吃太少，就專門補充果汁；還有人為了工作效率，每天都喝提神飲料！營養師指出，不少民眾都有飲料迷思，常常喝錯而不自覺，以下就為大家一一破解！ **油切飲料能去油？**…
http://www.top1health.cn/Article/320/30103
一痛二累三健忘　纖維肌痛症夜難眠

…而為，避免運動過度，以免增加身體痠痛的不適。睡眠部份，要減少提神飲料的攝取，避免熬夜，建立穩定的睡眠生理時鐘，有機會能夠改善輾轉難眠的困擾。如您或您的家人有纖維肌痛症方面的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29525
戒不掉？給飲料上癮者的4大忠告

…有益。 2.零卡對減肥有益。 3.汁對健康有益。 4.提神飲料對疲勞恢復有益。零卡可樂、三合一咖啡的植物性奶精、運動飲料、100%純果汁、所有標明「無添加物」的飲品…
http://www.top1health.cn/Article/248/26381
救治塵暴傷患　醫護累癱、想喝珍奶

…為了不讓辛勞的醫護人員倒下，熱心民眾自發性提供便當泡麵、各類提神飲料和營養補給品。不過，目前仍收治19名塵爆傷患的亞東醫院表示，清創換藥時必須盡量保持無菌，全副武裝、包得密不透風的…
http://www.top1health.cn/Article/241/26395
早餐這樣吃才對！8招教你吃出健康

…高的食品例如牛奶、鮮乾酪、糖含量過高的食品、高鈉食品、汽水、提神飲料、人造甜味劑等都容易造成脹氣。 **第7招／來點益生菌** 想好好維護腸胃道的消化機能可選擇低脂又富含益…
http://www.top1health.cn/Article/292/24595
總是精神不濟？7招提升精氣神

…蛋白質、碳水化合物與優質脂質。 **2.不要過度依賴提神飲料** 許多年輕人喜歡靠提神飲料來補充元氣，雖然非常快速方便，不過靠提神飲料暫時讓自己感到元氣飽滿的缺點是，在效…
http://www.top1health.cn/Article/80/23525
今日毛病今日除！名醫養身超簡單

…可以切一小片紅參含在嘴裡，對提振精神也很有幫助，會比用咖啡或提神飲料『透支』體力，事後還要進補來得好。」重視工作時有良好的精神，增加效率和注意力，早點做完、早點休息，就是善待身體。…
http://www.top1health.cn/Article/239/22872
防彈減肥法正夯！美工程師14奇招

…4要訣】：** 1.減少糖份攝取：包括含有高果糖漿的飲料、提神飲料，或是含有蜂蜜及龍舌蘭糖漿的飲品。 2.選擇健康油脂：例如澄清奶油(ghee)、草飼牛牛奶製成的奶油、椰子油，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22338

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