…指責的委屈和覺得自己做不到的無力感。接下來就是一連串更強烈的情緒反應:「這很難啦!」、「我不知道怎麼做…」、「我一定不會!」久而久之,這些負向、消極的話語,也就變成偉偉的口頭禪了。…
http://www.top1health.cn/Article/251/72580…清一個人是否已經從失戀的傷痛中走出,仍可從科學角度,透過一些情緒反應來加以評估、判別。一般來說,走出情傷前多會經歷以下5階段的心境變化: **階段1/否認:**這時候被提出分…
http://www.top1health.cn/Article/245/72696…樣做!** **1.要強化勇敢沒哭的時刻** 小孩哭泣的情緒反應的確會令家長在外人面前感到尷尬、困窘,對孩子本身又覺得心疼、擔憂。正因為如此,爸媽很容易過度關注孩子哭泣的狀況,…
http://www.top1health.cn/Article/285/72605… 青少年的額葉無法完全控制杏仁核的運作,所以在壓力下的情緒反應比成年人更極端,成人可以靠額葉的前額葉皮質來掌控他們的憤怒和恐懼。 除了腎上腺素外,還有第二種神經化學物質…
http://www.top1health.cn/Article/326/72599… 心理學家發現,**當孩子想做的事情受到阻礙時,最原始的情緒反應就是生氣**;而如果沒有後天的教養和教育來引導孩子學習調節情緒或解決問題,生氣的情緒很快地就會引發攻擊行為,包括…
http://www.top1health.cn/Article/251/72575…指責的委屈和覺得自己做不到的無力感。接下來就是一連串更強烈的情緒反應:「這很難啦!」、「我不知道怎麼做…」、「我一定不會!」久而久之,這些負向、消極的話語,也就變成偉偉的口頭禪了。…
http://www.top1health.cn/Article/304/72566…害怕時起雞皮疙瘩,或生氣時臉部漲紅的經驗呢?這就是肌膚在表達情緒反應。 肌膚裡的神經會因應各種刺激元而持續做回應,它們會把信息帶到中樞神經系統,或是神經系統把信息傳回給神經。…
http://www.top1health.cn/Article/248/71463…3. 我不敢接受別人對我的失望** 當我們太過在意某些人的情緒反應,從他們眼神或口氣中透露出的不滿和失望,會讓我們害怕失去這段關係,從主管、同事到家人,我都渴望他們對我感到滿意。…
http://www.top1health.cn/Article/245/71347…、悲、恐、驚等七情,並不會造成生病。可值得注意的是,一旦民眾情緒反應過度,又未適度宣洩、抒解,身體便可能會出現不適,也就是所說的「七情內傷」而致病。 故想要維持身體健康,日常…
http://www.top1health.cn/Article/239/70264…系統,這三者能互相以荷爾蒙和神經訊息的形式進行溝通,共同調節情緒反應、新陳代謝、免疫系統、大腦發育等。 10年前動物實驗研究證實,居住於腸道內的微生物能影響大腦的情緒,進而改…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061…中醫而言就是一種肝鬱氣滯的情形!中醫認為,肝這個臟腑與人體的情緒反應息息相關。當一個人長期處於高壓、高張力的狀態下,大腦也就會跟著變得緊繃、難以放鬆,而身體的內分泌、新陳代謝系統也…
http://www.top1health.cn/Article/132/60324…臨床心理師廖羚雅表示,寶寶開始對陌生人產生焦慮、警戒、不安等情緒反應,在學理上又稱作「陌生人焦慮」(stranger anxiety),發生年齡與階段因人而異,平均約在7到8個月開…
http://www.top1health.cn/Article/251/58185…6/思維方式** 研究表明,一個人如果傾向於對事件產生大的情緒反應,那麼他就更容易遭受抑鬱症狀的困擾。 這亦是硬幣的正反面。人敏感,就容易受到情緒的困擾;而不敏感,又可能喪…
http://www.top1health.cn/Article/245/58170… **如何克服分離焦慮** 下列四點可幫助孩子克服分離的情緒反應。 **1.照顧者的心態調整** 陳韻如臨床心理師表示,不僅孩子會有分離焦慮的階段,照顧者同樣也可能有…
http://www.top1health.cn/Article/251/57878…陳代謝下降,引起更年期肥胖、甚至掉髮等問題,更會加重婦女們的情緒反應。 **6.子宮頸癌** 也有不少研究指出,更年期後會提高子宮頸癌的機率,陳思綺說,如果罹患子宮頸癌,早…
http://www.top1health.cn/Article/11/57673