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使用精油的注意事项

与普遍认知不同的是，肌肤对精油有反应并不代表身体正在“排毒”，如果肌肤因为局部使用后出现不适，就该立刻停止使用该精油。对精油出现严重过敏反应的情况其实非常罕见，不过若你真的出现严重反应，那请立刻寻求医疗协助。

使用安全指示

◆不可以喝精油。

◆不可直接将精油涂抹在皮肤上，避免碰触到眼睛和粘膜。

◆不可直接将精油倒入泡澡水中，因为它会留在水面上，还可能使肌肤不适。

◆首次使用精油之前，一定要做皮肤贴布试验。

◆在局部涂抹有光敏性的精油，如柑橙类精油之后，要避免强烈日晒。

◆流汗或做完三温暖后，不可立即使用精油。

◆精油的存放要远离极低温或极高温、日光和湿气重的环境。

◆精油容易燃烧，使用时不要接近开放的火源。

◆精油请放在小孩拿不到的地方。

精油的品质

随着芳疗越来越受欢迎，就有越来越多公司制造低劣品来贩售，这是很糟糕的事，因为精油的质量和使用安全同样重要（比如说“香水等级”精油，就是有香气的实验合成品但无疗效）。在个人保养品上使用优质的精油，才能让你获得最佳的 成果，最好是宁缺勿滥。使用几种优质精油，而非去用一大堆劣质品。

精油的品质是由很多因子来判定，包括植物所处的环境和地理位置、气候条 件、土壤类型、植物的年龄和采收的时间，甚至是哪一天的几点。产品的制造方法 和使用的工具也有很大的影响。

另一个因素则是杀虫剂和掺杂物造成的污染，不论是天然或合成的其他精油与化学成分都包含在内，因为这会增加精油的毒性。不幸的是，掺杂物其实非常普遍。精油的产量端看受限的植物界，因此精油大都非常昂贵。生产者会添加合成品或其他类似的材料来增加产量，制作出便宜的劣质精油。要找出掺杂物没那么简单，即便是用气相色谱法测试也不见得成功。所以，一定要从有声誉的供应商购买。