「吃粽子」搜寻结果
总共找到 92 笔符合关键字「吃粽子」的资料-
端午吃粽子，别「粽」下牙齿大麻烦！
…牙齿断裂、蛀牙发作，欢乐佳节竟然因此大扫兴。 **老人吃粽子要小心 假牙脱落、卡在喉咙** 粽子属于高黏度的糯米食品，有的老人戴活动假牙，不慎被糯米黏住，假牙因此滑脱掉落；…
http://www.top1health.cn/Article/237/38507 -
热量低一点！2款轻食粽清爽过端午
…，也能避免消化不良的情况。 3. **酱料减半更清爽：**吃粽子时常使用的蕃茄酱或甜辣酱等酱料，内含高钠、高糖、高油，不利心血管及肾脏疾病的控制，应尽量减少食用。 4. **视…
http://www.top1health.cn/Article/312/38487 -
不怕「粽」击胃 肠道保健靠蔬果
…，容易出现便祕、排便不顺等情形。家医科主任陈志道建议，民众在吃粽子时，可再搭配青菜、清汤、饭后水果等，水果应挑选富含膳食纤维如奇异果、苹果、葡萄、橘子等。 今年在纽西兰举行的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38457 -
1颗肉粽逾6百卡热量！需划龙舟20趟才能耗尽
端午佳节，人人吃粽子应景，但传统肉粽热量高，国民健康署估算，1颗重达140公克的肉粽，热量上看628大卡，若正常体重的成人每天多吃1颗，约需划龙舟（单趟500公尺）20趟才能消耗多…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456 -
2016新粽点 黑桥牌「宝石红藜粽」！
每到端阳佳节阖家团圆，担心吃粽子不易消化或热量过高的民众有福了！台湾在地耕耘一甲子的黑桥牌今年新推出了「宝石红藜粽」，在传统肉粽中加入了近年流行的健康谷物「红藜」，富含多种营养成分…
http://www.top1health.cn/Article/122/38368 -
宝石红藜粽呷健康！三高优点安心吃
…也有将蛋黄换成栗子、地瓜、南瓜等的养生粽，仍保有粽子的美味。吃粽子前先吃水果，搭配着多摄取水份、汤品等，也能有助消化。最重要的是，粽子本身已有调味，食用时免沾酱就很好吃，更加健康无…
http://www.top1health.cn/Article/248/38309 -
孕期牙好酸 咀嚼增唾液爱牙有秘诀
…唾液好法宝** 除此之外，5月也是庆端午的日子，不少人喜欢吃粽子，但是，偏偏粽子属于糯米，非常黏牙，如果出门在外，比较不方便刷牙，未注意饮食后的口腔清洁，也十分容易罹患蛀牙。无论…
http://www.top1health.cn/Article/237/37915 -
素粽不怕胖！红藜麦入粽健康加分
端午节连续假期展开，传统习俗除了在端午节划龙舟、吃粽子、挂菖蒲之外，民众也要小心多吃粽容易肥胖。素食金厨赛冠军杨琪钧师父，特地教导民众10分钟做出红麴素食健康粽。 选用目前当…
http://www.top1health.cn/Article/30/26089 -
端午吃粽胃度度 3水果酵素助消化
… **饭后高纤水果助消化 水果酵素立大功** 爱吃粽子又怕造成身体负担？容易消化不良的人吃粽应细嚼慢咽，以免糯米加上高油脂食材，容易在胃中停留较久，引起胃酸过多、腹部胀…
http://www.top1health.cn/Article/248/26073 -
癌友吃粽有秘诀！姜黄入粽抗发炎
…][78930] 癌症关怀基金会董事长陈月卿表示，想要吃粽子吃的健康，可以挑选含丰富纤维质、低热量的天然食材，来取代高热量的食材，例如用香菇、竹笋或杏鲍菇代替肥肉，或是用地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/26045 -
健康呷粽不增重 包粽掌握5原则
…较多营养，有助身体健康。 **4.斟酌使用酱料** 吃粽子常会搭配的甜辣酱、酱油膏等由于含钠，高血压民众应避免食用或稀释后再沾取，另外像盐渍类的萝卜干也要适量食用，以免增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991 -
拒绝「粽」下肠癌！减糖减油顾健康
端午佳节，人人吃粽子应景，但国民健康署提醒，粽子属于高油、高盐、低纤维的食物，吃太多不仅会造成肠胃负担，也会让自己发胖成为名符其实的「肉」粽，而研究更发现，肥胖会增加肠癌的风险，民…
http://www.top1health.cn/Article/248/25990 -
自制紫耀黄金粽！远离隐性饥饿危机
…是无法补足蔬果中的必须营养素。因此，建议大家端午节不要单纯只吃粽子，不妨可适度选择夏日当季盛产的竹笋一同食用。竹笋不仅富含纤维，另外也含有大量水分，可在享受粽子的同时，多了一份清甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/25948 -
红麴清血管！心血管病患巧吃健康粽
端午节将来临，即使是心血疾病患者，吃粽子也可能「呷健康」！心血管疾病患者常忌讳粽子的高热量及高胆固醇，美食当前却只能望而兴叹。其实，只要巧妙运用红麴和紫米等健康食材和当季的新鲜蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/25734 -
胃周周粽后果！喝3款蔬果汁润肠
…粽子的主要成分为糯米，比较不好消化，加上内馅往往含油较多，当吃粽子太过放纵时，食物滞留在胃的时间增长，容易刺激胃酸分泌，即会出现腹痛、腹胀、消化不良的情况。 此外，吃粽子总是…
http://www.top1health.cn/Article/80/18908
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