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炎炎夏日來臨,總有許多人愛透過吃冰來消暑,但不管是吃冰淇淋、冰棒還是剉冰,一定都有深刻體會過牙齒接觸到沁涼冰品時,突然其來的那股酸痛感,再嚴重者,甚至連喝冰飲都會有神經抽痛! 如此…
http://www.top1health.cn/Article/237/42846…訣1/少吃冰,尤其是高熱量、高糖分的冰品** 無論是剉冰、冰棒、冰淇淋,冰品容易刺激胃酸分泌,導致血液集中胃部而增加腸胃負擔,造成不適。 另外,多數的冰品都含有大量的糖分,…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525…可使用果汁機攪打。另外,也可以使用自製優格來做,口感會比較像冰棒;而優格乾酪做出的口感較為濃郁,像冰淇淋。 **六大類食物份量:** 因為家裡沒有…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189…地在現場教學如何泡菊花茶養生。電台也送上田馥甄喜愛的水果口味冰棒讓她消暑。 為呈現新專輯《日常》的概念,電台特別打造「Hit Fm X 田馥甄日常攝影大賽」,由田馥甄親自…
http://www.top1health.cn/Article/249/40068…由主想吃冰啊!但是冰品的熱量實在讓人很有罪惡感,感覺吃下一根冰棒、一碗剉冰就會馬上讓腿肥一圈,事實上,冰品真的有這麼可怕嗎? ![][104634] **剉冰:**主要是用…
http://www.top1health.cn/Article/320/38915…入低脂優酪乳攪拌均勻,即可直接飲用,或放入製冰盒中冷動作做為冰棒食用。 **效果:** 鳳梨中含有的鳳梨酵素,能加速蛋白質的分解幫助消化;芒果所含的粗纖維成分,以及優酪乳中的乳…
http://www.top1health.cn/Article/132/38756…的口感很多人都愛不釋手,又有別名叫做番荔枝。它可以做成果汁、冰棒、釀酒等,用途甚廣。 - 維生素C含量:99.0mg/100g - 附加營養價值:釋迦不只含有豐富醣類,也有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/242/38776…食身體人工色素啦~ ![][102900] **彩虹冰棒:水果就是天然調色劑!** ![彩虹冰棒(圖片/取材自「The first year」網站)][102834] …
http://www.top1health.cn/Article/320/38455…果的孩子,不妨嘗試水果優酪乳、蔬果汁,甚至炎夏時來做一個水果冰棒也是一種提供吃水果的方式,但提醒冰品仍要適量攝取喔! ***完整文章內容請參考:【育兒生活】2016年05月號…
http://www.top1health.cn/Article/236/38357…沒接觸跑步之前,她就像許多女孩一樣,常熬夜、不愛運動、手腳像冰棒一樣冷吱吱! **改變別人先改變自己 快走開始練習跑步** 不過,由於多年來都在醫療院所工作,每天都要衛…
http://www.top1health.cn/Article/248/37833…原因很多,舉凡屬陽體質者、四肢血液循環差、貧血者都有可能會有冰棒手腳。就算燥熱體質者,如果其四肢血液循環差,仍會有手腳冰冷的現象。所以想要改善手腳冰冷的現象,一定要搞清楚原因。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/34188…藝人Ella(陳嘉樺)最近喜歡邊看電視邊吃零食,晚餐後又愛吃冰棒當甜點。加上之前工作壓力大又太累,比較少上健身房運動,體脂率從17上升到21,讓Ella直呼要努力運動了!一般知道零…
http://www.top1health.cn/Article/320/31489寒風冷颼颼,手腳容易冰冷像「冰棒」,中醫師特別推薦「熱敷小腿肚抗寒」,特別是有「氣血虛型」體質的民眾,平日可常揉揉小腿肚,或是按足三里3穴道,以及透過腹式呼吸改善情緒,不僅可促進消…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810…1.嚼冰塊** 很多人天熱從外面回來時,習慣到冰箱拿冰塊或冰棒放進口中咀嚼,清涼消暑。事實上,咀嚼堅硬冷凍的冰塊或冰棒,會傷害你的牙齒。 因為在咀嚼冰塊的過程中,會刺激牙齒…
http://www.top1health.cn/Article/237/26198…味的包裝飲品也約含有10%的糖分在裡面。 市面上所賣的冰棒、甜筒等冷品,熱量更是高的嚇人。例如刨冰中的配料,如:紅豆、綠豆、米苔目、地瓜圓、湯圓、粉圓等,大多是屬於澱粉類的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/26071