健胃整腸 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「健胃整腸」搜尋結果

總共找到 76 筆符合關鍵字「健胃整腸」的資料

蜜雪兒愛吃蕪菁　抗癌明星助減肥

… 對於冬季攝取較多滋補飲食的人來說，吃蕪菁除了能解膩、健胃整腸外，還能達到利尿降尿酸、改善痛風的作用。 **1顆蕪菁熱量僅34卡路里** 美國營養師梅根‧威…
http://www.top1health.cn/Article/314/21852
糗！滿腹大便　高纖牛蒡連皮吃甩肉

…加糞便量，對「排便」有很大的幫助。 **牛蒡營養多多　健胃整腸、利尿、降血脂** 洪若樸營養師表示，牛蒡含寡糖及膳食纖維，可健胃整腸、消脹氣、改善便祕，並避免宿便，有助預防…
http://www.top1health.cn/Article/101/21848
吃木瓜減重？酵素分解脂肪不發胖

…的作用，適合高血脂患者減重時食用。 **Q2／吃木瓜能健胃整腸？** 木瓜中所含的酵素，可以分解蛋白質，慢性消化不良及胃脹氣者適量食用木瓜，能改善不適症狀。木瓜中豐富的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700
好新「纖」！吃燕麥糙米排毒防腸癌

…水溶性，能夠增加糞便體積，也能穩定血糖和降低膽固醇，以及具有健胃整腸的效果，同時還可保護血管和心臟。][67709] **燕麥水溶性膳食纖維多　可降膽固醇** 根據食藥署資…
http://www.top1health.cn/Article/314/21675
早餐吃澱粉會胖？控金三角披薩OK

…優先選擇高纖多水，如甜柿子或木瓜，不但能增加飽足感，同時也可健胃整腸。
http://www.top1health.cn/Article/101/21606
美肌必吃！一周吃一塊牛排補鐵有效

…都是富含Omega-3脂肪酸的食物選擇。 **★椰子油健胃整腸　養肌美膚** 當我們的消化系統出現問題時，常常膚況也會變得很糟糕。有熱帶風味的椰子油有益胃腸道細菌群健康生長…
http://www.top1health.cn/Article/80/21597
越吃越瘦！10大蔬果加速代謝

… **TOP10／番薯** 番薯富含膳食纖維，具有良好的健胃整腸、潤腸通便效果；膳食纖維還能與腸道中的有害物質結合，增加糞便體積，幫助排便，排除毒素。 **選購祕訣：**…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357
秋季排毒瘦身　必吃TOP15蔬果

…排毒效果最好，可將去皮白山藥和鳳梨切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。 **第7種／蘆筍** 蘆筍性味甘寒，有清熱利尿功效。蘆筍含多種營養素，所含的天門冬素與鉀有利尿…
http://www.top1health.cn/Article/101/20314
健胃降血脂雙效！紅棗山粉圓正夯

…管疾病患者。 **3.山粉圓** 低熱量的山粉圓具有健胃整腸、退火氣、降血壓等功效，其種子性甘涼，清熱、利濕、解毒。另外也含有膳食纖維及鈣質喔，建議可用來代替珍珠（澱粉主食…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916
健胃整腸防老化　喝胡蘿蔔蘋果汁

蘋果原產地是從中近東到高加索地區。外觀呈圓形、果肉堅硬，在較寒冷地區採收，屬中性食材。從中醫觀點，有強健身體、解渴及調整腸胃的功能。 ![][63050] 水溶性膳食纖維的…
http://www.top1health.cn/Article/273/19879
啤酒助減重？入菜添麥味少油膩

…前市面上宣稱可能有助減重的啤酒關鍵成分是啤酒酵母，被認為具有健胃整腸、只減脂肪不減營養的效果。不過，啤酒在製作過程中所添加的啤酒酵母，經殺菌等加工處理後，所含的啤酒酵母量變得很少，…
http://www.top1health.cn/Article/80/19430
健康腸道！多吃含黏液蛋白食物

…食材本身的營養成分跟烹調方式、餐前或餐後吃、熱食或生食，都對健胃整腸有長遠影響。例如：秋葵雖然含黏液蛋白，但纖維質也較粗硬，若煮得不夠爛熟，或患者日前罹患急性腸胃炎，就不適…
http://www.top1health.cn/Article/178/19216
拒當膽固醇小姐！名醫降膽固醇撇步

…★ 油醋拌綠花椰（1人份）** **調養Point：**健胃整腸＋降膽固醇。 ● 熱量 111.4大卡 ● 醣類 4.2克 ● 蛋白質 2.0克 ● 脂肪 10.1克…
http://www.top1health.cn/Article/320/19186
燃脂蔬果這樣吃！營養師魔法錦囊

…吸收作用，所以也有降低膽固醇的功效。 **4 柚子(健胃整腸、代謝廢物與脂肪)** 充滿香氣的柚子，含有豐富的纖維素與維生素C，被認為是瘦身不可或缺的營養食物，每天吃些柚…
http://www.top1health.cn/Article/101/18863
脫離癌症體質！早晨1杯蔬果汁

…蔬果除了能夠滋養身體，也比固體食物更能順暢通過消化道，所以能健胃整腸。另外蔬果汁的抗氧化活性很高，所以能使體內的氧化物剝落，甚至還能提高免疫力，對於高血壓和高血脂症有預防作用，還可…
http://www.top1health.cn/Article/297/17722

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞