保護血管 | 搜尋結果

「保護血管」搜尋結果

總共找到 107 筆符合關鍵字「保護血管」的資料

想減肥不只少吃多動　DIY蘋果粥清甜消脂

…物、蘋果酸、枸櫞酸、鞣酸等，可解除憂鬱、減輕壓抑、滋潤皮膚、保護血管。特別是蘋果所含的果膠，能降低血液中膽固醇濃度，防止脂肪積聚，很適合減肥的人食用。這道蘋果粥可以每天食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/57528
杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

…、亞麻仁籽、堅果和海藻等食物，也富含ω-3脂肪酸，是降低血脂保護血管的好來源。至於對心血管負擔重的飽和脂肪酸，則多存在於動物脂肪中，例如五花肉、內臟、奶油之中，容易導致壞的膽固醇上…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290
寒冬慎防心肌梗塞！醫：這2大潛藏危機別輕忽

…可以加速一氧化氮的形成，還可以有效減少壞的膽固醇的氧化，進而保護血管內皮，透過抑制血小板凝集而減少血栓發生，抑制動脈斑塊形成及惡化，減少動脈硬化，達到保護心血管和預防心臟病的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/28/56129
肌膚乾又黑？懶人美肌法，快吃黑巧克力補充類黃酮！

…；（2）抑制血小板凝集，減少血栓發生機會；（3）減少自由基，保護血管內皮細胞的完整；（4）提高血液循環，預防老年失智。 **市售巧克力暗藏危機　正確吃3原則** 如此一…
http://www.top1health.cn/Article/80/54590
腿腫、易疲勞恐血管老化惹禍！這樣做促進循環，靜脈曲張不上身

…低氧化壓力的產生。 **營養師：規律運動＋吃對營養保護血管效果更加倍** 提到促進血液循環，相信多數民眾第一時間會聯想到，透過從事運動項目來加以提升。但真的只要積極動起…
http://www.top1health.cn/Article/318/52862
維生素P原來不是維生素？助美肌+護血管多吃這「兩果」

…狀硬化、心肌梗塞、腦中風、高血壓等心血管疾病的罹患率，可說是保護血管、心臟非常重要的成分。 **兩果=柳丁&葡萄滿滿生物類黃酮有益健康** 柳丁是非常受歡迎…
http://www.top1health.cn/Article/248/52718
眼前突然變黑？暫時性黑矇症，恐是眼中風、腦中風前兆

…生活習慣，好好控制病情，都有助於預防上述情況的發生。此外，想保護血管健康，儘早戒除和血管疾病息息相關的抽菸習慣更是上策。
http://www.top1health.cn/Article/244/51459
糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康

… 槲皮素是一種類黃酮分子，具有抗氧化作用，能清除體內自由基，保護血管、抗病毒、抗過敏、抗癌等多種人體保健的效果；近來也有研究顯示，槲皮素可以預防白內障的發生。槲皮素多存在於蔬果中，…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
火鍋3大吸鈉鍋物害人腫，3大排鈉水果來解救

…鉀水果吧！鉀能幫助鈉的排出，維持體內礦物質的平衡，減少水腫，保護血管健康。 **【排鈉高手：高鉀水果TOP 3】** 國人飲食普遍有「高鈉低鉀」的問題，而美國「膳食營養素參…
http://www.top1health.cn/Article/80/50803
肌力不足小心變「弱雞」　研究新發現：黃耆能增肌！

…之應用性。目前已知黃耆能預防心肌損傷、促進血管新生、保護血管內皮功能、防止紫外線引起的光老化、改善胰島素阻抗和參與免疫調節等效果。然而目前相對較少有黃耆對運動表現及骨骼肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/239/43506
莫名失「聲」找不出原因！沒想到是聲帶麻痺作祟

…的主動脈已不再壓迫神經。病患之後仍須服用降血壓藥物來保護血管，並接受語言治療，減緩暫時性的聲帶麻痺現象。 **本文出自平安叢書《醫生，我到底生了什麼病？》**
http://www.top1health.cn/Article/61/43452
三酸甘油酯超標，高血脂地雷！嚴重恐增死亡風險

…科曾春典教授與成大心臟內科李貽恆教授一同呼籲掌控三酸甘油脂，保護血管健康。][107577] **防三酸甘油酯持續超標！謹記「3321」治療準則助改善** 曾春典醫師表示，為了…
http://www.top1health.cn/Article/28/40585
降膽固醇有訣竅　改善關鍵這樣做！

…胡蘿蔔素），能轉化成維生素原A。羅勒強大的抗氧化活性也有助於保護血管壁，不僅能保護上皮細胞（包括血管在內的多種身體結構的內部表層）免受自由基的傷害，也有助於防止自由基將血液中的膽固…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966
脾胃上火怎麼辦？吳明珠：「上床蘿蔔下床薑」來降火

…。如冬瓜含水量高達96%，居一切蔬菜之冠，還可降低血壓，進而保護血管。  ![生薑是溫熱食物，可以溫暖五臟六腑，對降火有加分效果。][103879] *…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758
西瓜防癌又美肌？你不知道的西瓜7大祕密

大熱天吃西瓜，清涼消暑又解渴！不過，西瓜不只是好吃，其實它也含有豐富的營養，對於皮膚、肌肉、血管都有正面影響。英國《每日郵報》（Daily Mail）整理了西瓜的好處，一起來看看西…
http://www.top1health.cn/Article/320/38501