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总共找到 83 笔符合关键字「保存方法」的资料

稳定血压靠它！高钾栗子降血压

…佳。若不是新鲜栗子，外壳会出现皱纹且无光泽。 **【保存方法】** 常温保存可能会被虫蛀，放进塑胶袋并冷藏保存是最佳方式。 **文章出自于台湾广厦：《别再吃错！跟…
http://www.top1health.cn/Article/273/20080
吃茼莴防骨松　维生素K助骨头形成

…烈较佳。叶片鲜嫩，避免挑选发黄或腐烂的。 **【保存方法】** 将沾湿的厨房纸巾包卷根部，放进塑胶袋后置于冰箱冷藏。 **文章出自于台湾广厦：《别再吃错！跟着…
http://www.top1health.cn/Article/273/20055
电脑族眼睛好干涩？青江菜有效滋润

…枯萎或腐烂。茎部短、幅度宽，切口无变色。 **【保存方法】** 用沾湿的报纸包里放进塑胶袋，于冰箱蔬果室直立保存。 **文章出自于台湾广厦：《别再吃错！跟着新菜…
http://www.top1health.cn/Article/273/20035
女性必喝！碗豆芽味噌汤补铁防贫血

…，有弹性且含水分。叶片青绿又水嫩者较佳。 **【保存方法】** 连根放进塑胶袋，于冰箱蔬果室保存。 **文章出自于台湾广厦：《别再吃错！跟着新菜医师吃对食物不…
http://www.top1health.cn/Article/273/20015
预防更年期障碍　黄豆活化荷尔蒙

…均一、有光泽，无破瓣、无缺损、无霉变者较佳。 **【保存方法】** 放进塑胶袋密封并冷藏保存。 **文章出自于台湾广厦：《别再吃错！跟着新菜医师吃对食物不生病》一书…
http://www.top1health.cn/Article/273/20014
防高血压这样吃！莴苣利尿消水肿

…绿不枯黄、水嫩有弹性，尾巴切口没有腐坏较佳。 **【保存方法】** 整颗用报纸包里后放进容器内冷藏，事先将芯挖除较佳。 **文章出自于台湾广厦：《别再吃错！跟着…
http://www.top1health.cn/Article/273/20013
提高代谢力！芦笋减肥效果一级棒

…片紧密。茎部粗又笔直，整株形状直挺翠绿。 **【保存方法】** 用沾湿的报纸包里，再用保鲜膜包起来后放在冰箱直立式保存。 **文章出自于台湾广厦：《别再吃错…
http://www.top1health.cn/Article/273/19930
美味又健康　秋刀鱼防骨松效果佳

…部呈暗灰青色。鱼身完整，鱼肚饱满，按压有弹性。 **【保存方法】 ** 取出内脏清洗，将水分仔细擦去后放进冰箱冷藏保存。 **文章出自于台湾广厦：《别再吃错！跟着新…
http://www.top1health.cn/Article/273/19928
柿子维生素C丰富　适量食用防感冒

…为深橘色较佳。不要挑选太软的柿子，口感不佳。 **【保存方法】** 放进塑胶袋内冷藏保存。由于很容易熟成，建议在一星期内食用完毕。 **文章出自于台湾广厦：《别再吃…
http://www.top1health.cn/Article/273/19927
改善痛风降尿酸　芜菁暖肠更利尿

…* 叶片鲜绿、水嫩且强韧。根部有光泽较佳。 **【保存方法】** 叶片与根部切开并分别冷藏保存。叶片可先用盐水汆烫。 **文章出自于台湾广厦：《别再吃错！跟着新…
http://www.top1health.cn/Article/273/19912
手脚冰冷易经痛？生姜鲭鱼促血循

…混浊者。切块的鱼身其鱼皮与鱼肉之间没有发黑。 **【保存方法】** 冷冻保存时，要先将内脏清除干净再冷冻。 **文章出自于台湾广厦：《别再吃错！跟着新菜医师吃对…
http://www.top1health.cn/Article/273/19895
健胃整肠防老化　喝胡萝卜苹果汁

…，若呈现枯黄或黑色，表示已摘下许久，不新鲜。 **【保存方法】 ** 天气寒冷时用报纸包里常温即可，大约可保存一个月左右。 **文章出自于台湾广厦：《别再吃错！跟着…
http://www.top1health.cn/Article/273/19879
西瓜消暑又健康　助利尿防高血压

…示成熟、甜度高。果梗弯曲、瓜蒂略微凹陷。 **【保存方法】** 整颗西瓜要放在通风良好的阴凉处，切开的西瓜须以保鲜膜包覆后冷藏保存。 **文章出自于台湾广厦：《别…
http://www.top1health.cn/Article/273/19868
吃蚬保肝？防分娩障碍缓老化更有效

…取两个蚬互相轻轻敲击，声音要清脆坚实者为佳。 **【保存方法】** 吐沙后为防止干燥，放进塑胶袋内密封后置于冰箱冷藏。 **文章出自于台湾广厦：《别再吃错！跟着新菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/19843
辛辣山葵滋味好　杀菌防癌缓鼻炎

…到尖端都是同样粗度，鲜嫩的绿色表示品质优良。 **【保存方法】 ** 用沾湿的白报纸包里或用保鲜膜包覆，放进冰箱蔬果室。脱水是最大的敌人。 **文章出自于台湾广厦…
http://www.top1health.cn/Article/273/19827