…高血壓因子後,必要時需手術治療才能讓血壓回歸理想值。 ![降血壓藥物種類多元,作用機轉和特性各有不同,應由醫師診斷才能處方較適合的藥物。][63337] 台灣高血壓學會理事…
http://www.top1health.cn/Article/28/19939…公克開心果的含鉀量約979毫克,屬於高鉀食物,適度攝取有助於降血壓。][63325] **低鈉高鉀!穩定血壓不飆高** 大千綜合醫院營養師李玉彩表示,鈉離子主要是存在細…
http://www.top1health.cn/Article/80/19936柿子原產地是中國,柿子樹是向著太陽生長,屬於降低體溫的陰性水果。以中醫觀點,能潤肺、去痰、止咳、解渴。由於會降低體溫,所以不建議寒性體質、產後女性及生病後的人食用。 柿子…
http://www.top1health.cn/Article/273/19927… **3.山粉圓** 低熱量的山粉圓具有健胃整腸、退火氣、降血壓等功效,其種子性甘涼,清熱、利濕、解毒。另外也含有膳食纖維及鈣質喔,建議可用來代替珍珠(澱粉主食類)。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916西瓜是夏天的景物,90%以上都是水分,因此被歸類於降低體溫的陰性水果。在中醫上被視為能去熱、解渴的食物,最適合預防中暑及熱疲勞。 ![][63004] 由於西瓜富含鉀、瓜胺…
http://www.top1health.cn/Article/273/19868番茄原產於安第斯高原地區,產季逢夏、水分多,屬於降低體溫的陰性蔬菜。以中醫觀點能解渴、降低身體多餘的熱氣。營養方面,它富含鉀,可利尿並降低血壓,也有消除水腫的效果。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/273/19638…不少,「以人體實驗的研究來看,兒茶素對人體比較明確的好處包括降血壓、心血管保健及體重控制等,但是,必須連續喝六到八周,維持兒茶素的含量與喝的時間長短,才是影響效果的關鍵。 至…
http://www.top1health.cn/Article/320/19632… 位高血壓患者為受試對象,結果顯示,與對照組和留意飲食運動以降血壓的人相較,練習超覺靜坐 3 個月有助於顯著降低舒張壓和收縮壓。這項研究的參與者為55 歲以上、舒張壓在90 ∼ 1…
http://www.top1health.cn/Article/295/19590…性阻塞性肺病、胃食道逆流,以及服用血管張力素轉化酶抑制劑作為降血壓的藥物,並提醒上呼吸道感染引發的咳嗽鮮少超過2到3個月,如果民眾的咳嗽症狀持續超過2個月,應儘快就醫找出造成慢性咳…
http://www.top1health.cn/Article/29/19556…飆高的原因之一,菊花有清熱降火、安定神經功效,向來被中醫視為降血壓良方。感覺怒氣難消、心煩氣躁時,不妨喝杯溫熱的菊花茶。 ●玫瑰 有疏肝解鬱功效,古籍《食物本草》中記載:「…
http://www.top1health.cn/Article/295/19489早餐是一天開始的活力來源,應該吃得豐盛均衡。理想的早餐內容要有五穀根莖類+蛋白質,最好還能加上蔬菜及水果,並將對心臟有益的食物加入早餐菜單裡。 ![早餐是一天開始的活力來源,應該…
http://www.top1health.cn/Article/295/19438…完,飲用次數不限。 - 功效:桑寄生可袪風強筋骨;杜仲補腎降血壓、強筋健骨;赤芍活絡氣血,柔肝緩急。 **【上班族/葛根玫瑰飲】** - 材料:玫瑰5朵、葛根1錢、糖適量…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412…中,EPA會與它競爭轉化梅,進而減少產生發炎物質。 ●降血壓 血管細胞的凝血作用需仰賴花生四烯酸傳遞訊息,在EPA的壓制下,人體血管收縮減少,血管便可較鬆弛、血壓不會飆高,…
http://www.top1health.cn/Article/145/19400…亞麻油酸,是不錯的Omega-3來源。 ■香蕉 想要降血壓,不單是少吃鈉(鹽),也可增加鉀的攝取,有助於加速鈉排出體外,維持心跳穩定,預防高血壓與中風,而香蕉就是含鉀高的水…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399…而且還有開胃、提神的功效。 ◆ 誰要少吃:由於柑橘皮有降血壓的效果,高血壓的病患可以多吃,但因其含有鉀離子,所以,腎臟功能不好的人最好少吃,高血壓的病患要利用柑橘皮降血壓,前…
http://www.top1health.cn/Article/197/19334