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…中,EPA會與它競爭轉化梅,進而減少產生發炎物質。 ●降血壓 血管細胞的凝血作用需仰賴花生四烯酸傳遞訊息,在EPA的壓制下,人體血管收縮減少,血管便可較鬆弛、血壓不會飆高,…
http://www.top1health.cn/Article/145/19400…亞麻油酸,是不錯的Omega-3來源。 ■香蕉 想要降血壓,不單是少吃鈉(鹽),也可增加鉀的攝取,有助於加速鈉排出體外,維持心跳穩定,預防高血壓與中風,而香蕉就是含鉀高的水…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399…而且還有開胃、提神的功效。 ◆ 誰要少吃:由於柑橘皮有降血壓的效果,高血壓的病患可以多吃,但因其含有鉀離子,所以,腎臟功能不好的人最好少吃,高血壓的病患要利用柑橘皮降血壓,前…
http://www.top1health.cn/Article/197/19334…讓病人的精神狀況變好。此外,葡萄是高鉀水果,有助於血壓偏高者降血壓,怕水腫的人適量吃也可減少水腫發生。 **顏色不同,營養素也不同** 除了國產葡萄,進口葡萄的顏色有很…
http://www.top1health.cn/Article/320/19294…量在各類蔬菜中名列前5名。整體來說,高麗菜具有促進腸胃蠕動、降血壓、維持血管健康、消除疲勞、預防骨質疏鬆等保健效果。 - **黃/玉米:**富含蛋白質、醣類、膳食纖維、類胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/31/19275…黃瓜.和葫蘆素C,可促進身體新陳代謝運作,搭配梨子潤腸通便、降血壓的功能,可有效消除水腫。 **本文出自人類智庫《220道神奇對症蔬果汁》**
http://www.top1health.cn/Article/203/19191…*腎病症候群。 **名醫隨筆** 玉米鬚又稱「龍鬚」,有降血壓、降血糖、降血脂等功效,還能利水、消腫,臨床上運用於腎炎所引起的高血壓和水腫,功效顯著。 **★茯苓餅** …
http://www.top1health.cn/Article/320/19150…鈉含量,於是特別改吃低鈉鹽,或薄鹽醬油,結果反而與正在服用的降血壓藥物產生交互作,出現高血鉀,嚴重會導致心臟麻痺。 ![部份食物與藥物會產生交互作用,或是藥物之間也可能產生交互作…
http://www.top1health.cn/Article/240/19081…:**鳳梨果實含豐富的營養成分,具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓、抗癌等功效。適當吃鳳梨對於腎炎小便不利、高血壓、支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、消化不良、酒醉等症狀有相當好的食療效果…
http://www.top1health.cn/Article/239/19030…養成規則運動的習慣;若是改變生活型態仍無法控制血壓,才會給予降血壓藥物,並遵照醫師指示用藥。
http://www.top1health.cn/Article/236/19018…,減少近四分之一的罹癌機率。 但是,要特別提醒正在服用降血壓藥物的患者,建議諮詢醫師的意見後,再決定是否食用芹菜,以免與藥物發生交互作用。芹菜除了有降血壓、控血脂、防癌抗癌等…
http://www.top1health.cn/Article/320/19002…了都含有豐富的粗纖維外,毛豆還有大豆蛋白,同食不僅改善便秘還降血壓。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/18721…飽和脂肪酸及節制飽和脂肪酸,如果可以同時搭配減鹽及體重控制,降血壓的效果會更好,以下推荐兩道高血壓患者和預防高血壓都可食用的減鹽食譜: **【拒絕高血壓 減鹽食譜】: …
http://www.top1health.cn/Article/80/18681…少幫助脂肪囤積的荷爾蒙分泌。 **TOP6 決明子茶 降血壓血脂** **材料:**決明子、綠茶各5公克。 **做法:**將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,涼了之後,將炒…
http://www.top1health.cn/Article/101/18460…止毛髮脫落、鞏固髮根,並減少掉髮;白蘿蔔則可生津消渴、健胃、降血壓、消脂、化痰熱、改善頭痛;番茄能降壓、抗癌、助消化。 材料:等量白米糙米混合飯一碗、里肌豬肉薄片一~三片(約一五…
http://www.top1health.cn/Article/277/18340