「芭樂」搜尋結果
總共找到 738 筆符合關鍵字「芭樂」的資料-
提升排毒效能 先吃十字花科解毒
…食物原有顏色為優先選擇。維生素C含量高的水果則可選擇奇異果、芭樂等。 ![奇異果的維生素C含量豐富，具有抗氧化能力，也是不錯的解毒食物。（圖片／華人健康網資料庫）][74379]…
http://www.top1health.cn/Article/80/23691 -
路跑狂熱 關節炎愛找年輕人的碴
…骨再生所需的營養。此外，平時飲食中也可攝取富含大量維生素C的芭樂、柳丁、檸檬等蔬果，有助抗氧化、促進膠原蛋白的形成。
http://www.top1health.cn/Article/248/23377 -
飯前喝水500！4招甩肉更有感
…全小米等入飯，再搭配大量蔬菜，並選擇甜度較低的水果，如蘋果、芭樂、大番茄、奇異果等。肉類則建議吃脂肪較少的魚、去皮雞胸、豬里肌等。 **3.選原態食物，少加工品、沾醬，注意烹…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370 -
肥胖地雷！開心果30克近1碗白飯
…存陰涼乾燥的地方，並注意保存期限。 **年節小心肥胖 芭樂番茄替代** 根據國民健康署去年春節進行的體重控制調查，年節期間國人平均發胖1.7公斤。為了避免讓體重數字不開心，…
http://www.top1health.cn/Article/240/23183 -
排便不順？5招輕鬆改善寶寶便秘
…當寶寶已經可以吃果菜泥時，應盡量給予果泥，不要只喝果汁。至於芭樂由於鐵質含量較高，容易導致排便不順，便秘時建議別吃太多芭樂。 **郭馨璟主任建議，**使寶寶便秘，每次吃完副食…
http://www.top1health.cn/Article/251/23207 -
火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」
…水果部分，應減少鉀含量高的香蕉、哈密瓜、釋迦、奇異果、榴槤和芭樂，可選擇蘋果、鳳梨、梨子、蓮霧、葡萄等低鉀水果，水果以新鮮、牙齒可咀嚼為主，避免榨成果汁飲用。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/80/23184 -
向水腫說掰掰！生活起居5原則
…蒜及胡椒等調味料，或與雞肉、牛肉等溫熱性肉類一起吃。水梨搭配芭樂，番茄搭配櫻桃，蓮霧搭配龍眼，以免寒氣入侵。若吃冰品或寒涼食物後，也可喝金桔桂圓茶、紅糖薑母茶、蔥薑蛋花湯等溫熱湯品…
http://www.top1health.cn/Article/345/22871 -
草莓促減重！每天16顆補充熊果素
…狀優格1杯、鳳梨半顆、白醋1/3杯、葡萄1串、煉乳1/3杯、芭樂1顆。 - 做法： 1. 將草莓洗淨、去蒂頭，每顆4等分，備用。 2. 鳳梨削皮切丁；葡萄切半、去籽；芭樂去籽…
http://www.top1health.cn/Article/101/22866 -
別亂補鐵劑！海洋性貧血補鐵更傷身
… 也可以攝取含維他命B12的食物，包括肝臟、蛋、奶類；像芭樂、香瓜、木乖、草莓、葡萄柚、奇異果、橘子等水果。此外，青椒、結球甘藍、綠花菜、番茄等蔬菜則富含維他命C，可以幫助鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/240/22637 -
冬至不吃肥！低卡植化素湯圓減熱量
…甜菊葉以增加甜味。 2.亦可將水果（如：蘋果、橘子、鳳梨、芭樂…等）切小塊，加入茶包、甜菊葉一起煮，增加湯汁果香。 水滾後放入製作好的五彩繽紛湯圓，待湯圓全部浮起並撈出，再…
http://www.top1health.cn/Article/80/22356 -
驚！嗑吃到飽火鍋＝胖0.3公斤
…如牛肚、鴨血等；少喝湯，避免攝取太高普林造成痛風；搭配水果如芭樂，補充纖維、維生素及礦物質，並以無糖茶取代含糖飲料；而本身已有高血壓、高血脂、糖尿病或痛風等慢性病的民眾，在享受火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/101/22325 -
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身
…其它微量元素，有效抑制食慾。 **久咀嚼food 2／芭樂** 飯前吃1顆可降低脂肪吸收！芭樂熱量低，富含膳食纖維，且需咀嚼較久，能產生飽足感，建議飯前吃1顆，可促進新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099 -
吃鍋太遜！高纖水果進補甩肥胖
…肥胖者若採水果進補減重法，應避免寒涼或刺激性水果，建議飯前吃芭樂、蘋果等平性水果較適宜。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
