脾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脾」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脾」的資料

滿腔憤怒要爆發？3問題問自己有無生氣必要

…深深吸一口氣，並問自己： 1.這件事真的嚴重得要發那麼大的脾氣嗎？ 2.我生氣是否有理？ 3.發怒有用嗎？如果任何一條的答案都是「否」，就請冷靜下來。 ![][93…
http://www.top1health.cn/Article/318/36437
腸躁症老是拉肚子　原來也跟月經有關！

…質，若能根據體質來調理，經常可以獲得不錯的療效： **脾虛濕盛型／**也就是脾胃無法排除身體的溼氣，導致全身的水分代謝失調，進而影響腸胃，容易出現腹瀉、便便黏馬桶、帶下多、舌…
http://www.top1health.cn/Article/324/34147
下班癱在沙發上？喝山藥枸杞粥解疲勞

…暖身外，還能補充精力及免疫力。 **山藥潔白如玉　可健脾、補腎肺** 山藥枸杞粥的材料十分簡單，只要白米、山藥及枸杞就夠了。山藥潔白如玉，在中醫上，山藥「一味入三經」即肺、…
http://www.top1health.cn/Article/320/33956
上班族腹部肥胖！吳明珠：飯後多抬腳

…常因為工作加班，1個便當2至3鐘就吃完，不僅久坐不動，甚至對脾胃的傷害很大，促成肥胖形成，因此建議飲食除要細嚼慢嚥外，飯後簡單抬腳運動，或是散步，都可養生助脾氣，遠離腹部肥胖。![…
http://www.top1health.cn/Article/82/33939
來學經絡減重！吳明珠：揉推小腿肚消脂

…住了，才會顯現病症，建議平日可推揉小腿肚，或是按足三里穴，健脾消脂，促血氣流通，達到瘦身保健的效果。 ![女中醫師吳明珠（右）指出，多推揉小腿肚（左）可助經絡消脂。（圖片提供／時…
http://www.top1health.cn/Article/188/33915
想不到〜下跪也能減肥　吳明珠教養脾術

想不到下跪也能減肥！中醫指出，脾乃後天之本，想要養生長壽，就要懂得養脾之術，而關鍵就在於「動」。特別是，走路慢跑、仰臥起坐及下跪等3招，更是加強脾胃元氣、伸展胃經及消除贅肉的良方妙…
http://www.top1health.cn/Article/188/33868
吃這些能止咳！梨粥、松子潤肺平喘

… ![][91345] **宜忌：**本品性寒，故寒嗽及脾虛便溏者不宜。 **出處：**《太平聖惠方》 **配方：**鴨梨3個、蓬萊米100克。 **作法：**鴨梨洗乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/80/33846
早餐逆齡養生術　吳明珠：喝紅棗木耳湯

不論男女老幼，想要有好脾氣，建立吃營養早餐的習慣很重要。中醫師指出，脾是後天之本，一旦失調就會影響身體健康，唯有「吃早餐、細嚼慢嚥、以及勤走動」，才能讓脾氣變好，特別是紅棗木耳湯，…
http://www.top1health.cn/Article/80/33817
冬天難減重？健脾利水茶飲挑戰不可能

…或運動過少所致，「少吃、多動」是減重基本功，建議平日應多喝健脾利水茶飲幫助消脂，不僅可除去水腫，更有助調節身體代謝，甩開一身肥肉。 ![女中醫師李郁佳（如圖）指出，冬天對想減重者…
http://www.top1health.cn/Article/82/32718
飽受失眠所苦？巧吃棗仁龍眼3粥品調理

…2] 龍眼肉為無患子科植物龍眼的假種皮。味甘，性溫。歸心、脾經。具有補益心脾，養血安神的功效。適用於氣血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虛萎黃等病症。 **配方：**酸棗仁、龍…
http://www.top1health.cn/Article/76/32752
大吃大喝不是福！小心胰臟發脾氣

…腫瘤的危險因素之一，必須更為小心注意。 **預防胰臟鬧脾氣！切忌暴飲暴食** 王俊偉醫師提醒民眾，飲食忌暴飲暴食，進補也要適可而止，如果有腹部劇痛，轉移到後背，並且本身…
http://www.top1health.cn/Article/30/32715
身體很累卻睡不著？酸棗仁粥安神助眠

…可能導致失眠。中醫稱認為失眠主要病位在心、腦，與腎、肝、膽、脾、胃等臟腑相關，若氣血陰陽失和、臟腑功能失調，導致心神失養，或心神不安，均會引起失眠。 **失眠危害大　記憶力衰…
http://www.top1health.cn/Article/248/32663
40男人莫忘補腎！黑豆紫米護肝腎有一套

…32] **★黑豆** **性味歸經：**性平，味甘；歸脾、腎經。 **功效：**健脾利溼，除熱解毒。 **主要營養成分：**蛋白質、脂肪酸、黑豆灰分、維生素E、異黃酮、皂…
http://www.top1health.cn/Article/323/32566
寒冬難耐？漢方溫補提升你的防禦力

…] 黃耆是中醫廣泛使用的藥材，性味甘溫，通常是根莖入藥，入脾經跟肺經，所以能補脾胃、呼吸系統、提高免疫功能，自然就能幫助預防感冒。另外，靈芝也是一般人的補方，其微苦性平，幫助補益…
http://www.top1health.cn/Article/239/31527
改善孕期水腫！孕媽咪巧喝黑糖紅茶

…也不要太濃，少量多次試飲，再慢慢增加濃度與次數。 1.脾虛濕盛：黃耆15克、白朮10克；補氣升陽、健脾利水。 2.脾虛濕滯：黃耆30克、大腹皮10克；益氣消腫、理氣除脹。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/31495