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在公司吃完饭就想拉肚子？开会检讨业绩就便秘？小心“肠躁症”已经找上你！不过，每个人的症状不同，有人是腹胀、腹泻、肚子痛，有人却是常常便秘。中医指出，肠躁症的原因往往跟精神压力有关，而女生月经来临前情绪不稳，也有可能造成肠躁症！

腸躁症容易出現肚子痛、拉肚子、便祕等情況，而月經也是導致腸躁症的原因之一。

肠躁症又称为大肠激躁症、大肠急躁症、肠躁症候群，是现代很常见的肠胃功能障碍，女生出现此问题的比例约是男生的2倍。肠躁症的症状大多跟排便有关，可能是突然想拉肚子，令人措手不及，也可能是便秘伴随肚子胀痛，加上宿便累积，让人误以为自己变胖。

肠躁症跟压力有关　月经也是原因之一

肠躁症的病因目前还不是很清楚，可能包含肠道蠕动异常、肠道过于敏感、神经传导物质失衡等。另外，肠躁症跟情绪、压力等心理因素关系也很密切。中医周宗翰提醒，女生每个月生理期因荷尔蒙变化，也经常出现拉肚子或是便秘，这些跟肠躁症可能也有关联。

女生在月經來臨之前，情緒容易因為賀爾蒙的變化而跟著起伏。

月事报到之前，女生往往看什么都不顺眼，很难控制情绪，容易与人起争执、被小事激怒，这就是所谓的经前症候群。除此之外，月经来临前，由于荷尔蒙变化，情绪跟着波动，容易伴随肠胃不适，大部分都是压力惹的祸，也是肠躁症的原因之一。

月经之前易便秘　生理期间易腹泻　

周宗翰中医表示，排卵前到排卵后这段期间，身体会分泌黄体激素，减缓子宫收缩，同时也会抑制肠道的收缩运动，因而造成便秘。生理期一来，黄体激素减少，便秘症状就会消除。另一方面，月经来时前列腺素分泌增加，以促进子宫收缩，同时也会促进肠道蠕动，因此容易导致腹泻。