…、進行徹底清潔: **招式1/檸檬酸** 萃取自天然發酵糖類的「檸檬酸」,屬於不具腐蝕性,同時也不會危害人體及環境的天然清潔劑的一員。適度使用有助溶解水中鈣質、去除水垢。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38136…程度不同外,其他營養素並無太大差異。至於黑色蒜頭,則是白蒜經發酵後的產物,口感較不辛辣,且黑蒜的營養素分子變小,人體容易吸收,再加上黑蒜口感軟嫩,適合腸胃功能不好及老年人食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38119…包」作法,製作酵母粉液,加入1 的攪拌盆,捏揉麵團,進行基礎發酵。 3.輕搥麵團,去除內部空氣。 4.取出麵團置放於砧板上,切成6 等分。收整成圓形,放入內側已塗上薄薄一層橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/80/38161… **Q2/麵團發不起來,沒有膨脹?** **A:**發酵失敗的原因是酵母沒有徹底發揮作用。大致分為兩種情況,一,酵母粉太舊,或是保存方式不當。二,溫水的溫度過高,導致酵母死…
http://www.top1health.cn/Article/324/38126…12號,直徑30公分以上)。 培養土、基肥(這裡使用「發酵油粕」)、盆底網、盆底石(這裡使用「輕石」)、支柱(150 公分的4 根)、引導用的繩子。 **步驟1/放…
http://www.top1health.cn/Article/145/38073…的「東方美人茶」,因其茶芽白毫顯著,又稱「白毫烏龍茶」,屬半發酵茶類中發酵程度頗深的一種茶;特別的是,品嚐時會有一股果香味,這果香味是怎麼來的? 據說東方美人茶獨特的熟果味和…
http://www.top1health.cn/Article/320/38017…腸道好菌有2個方法,一是靠飲食繁殖好菌,另一個方法是每天攝取發酵食物來補充好菌。 **方法一/靠飲食繁殖好菌** 腸道內的好菌可以藉由寡糖與膳食纖維繁殖,因此平…
http://www.top1health.cn/Article/320/37863…該與醫師充分討論,除應禁酒外,盡量減少攝食海產、內臟、發芽和發酵的食物;注意體重的控制。
http://www.top1health.cn/Article/32/37900… 至於很多媽媽用來發奶的黑麥汁,大多由黑麥芽(又稱裸麥)發酵而成,成份與中藥退奶的麥芽完全不同啊!麥芽(大麥、大麥芽),由禾本科大麥成熟的果實,經發芽乾燥後而來,是很多食品的原…
http://www.top1health.cn/Article/248/37839…在腸子中,吃進去的食物,消化後無法順利進入大腸,持續在腸胃中發酵產生氣體,容易有脹氣的狀況。 **族群2/飲食習慣不良者** 吃飯吃太快,一餐時間少於15分鐘、或是吃太飽、…
http://www.top1health.cn/Article/258/37774…糖不耐症患者,則會出現脹氣的狀況。建議這類型的民眾,可以食用發酵後的乳製品,如優酪乳、優格等替代牛乳。牛乳經過發酵,大部分的乳糖會被分解為乳酸,因此喝優酪乳不會造成負擔。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/37735…研究,這個菌種是人體內數量較充足的好菌,而且常用來製做優格等發酵食品。 結果發現,嗜酸乳桿菌可以減少基因損傷,明顯降低體內發炎情況,這對很多疾病都有影響,包含老化、癌症、神經…
http://www.top1health.cn/Article/320/37696…空腹、不過量** 兒茶素最主要藏在茶葉之中,其中又以未發酵的綠茶、煎茶的含量最為豐富,其次為文山包種茶、凍頂烏龍茶等輕度發酵茶,含量最少的則是全發酵茶,例如紅茶。不過,補充兒…
http://www.top1health.cn/Article/101/37713…翰表示,腸胃道的氣體來源,主要是吃進肚的食物,被腸道內的細菌發酵分解後,產生以二氧化碳、氫氣、甲烷為主的氣體。在正常情況下,胃腸道內氣體的體積,應小於200毫升,當腸胃道的氣體量多…
http://www.top1health.cn/Article/258/37698…等等。豆漿和優格的健康效果,受到矚目。 乳酸菌在豆漿中發酵的豆漿優格,結合了兩者的好處,其植物性乳酸菌可以讓素食者、不能吃乳製品,或是有乳糖不耐症的人都能安心享用,豆漿優格的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37664