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「文章」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「文章」的資料

健身避開澱粉雷區　雞絲麵科學麵喊卡

…！（文專慎入）」以及「外食健身菜單大募集：熱量計算先學會」等文章，就會發現，健身營養的大前題，是以「熱量」為首選，接著才是「蛋白質」、「脂肪」或是營養補充品等考慮條件。然而…
http://www.top1health.cn/Article/101/34016
誰說吃醋不好？三餐加點醋改善飯後血糖

…* 2010年Johnston對醋的神奇效用寫了一篇統整性文章，結合了共四篇臨床研究的結果。他做出以下結論： 1.相較於安慰劑，兩湯匙的醋可降低碳水化合物20%的升糖能力。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/33983
更年期失眠除了吃安眠藥　你還有這種選擇

…向是不開安眠藥給病人的。早期當主治醫生時，曾看過一篇文章，提到更年期症狀可能與過敏有關，點醒了我，因我們都知道治療過敏的藥都是抗組織胺性質的藥，這個藥有一個特性就是嗜睡（現…
http://www.top1health.cn/Article/324/33871
吃生魚片有風險！安心吃4秘訣

…記勿食用過量的生魚片，或適時補充堅果及深色蔬菜。 **文章提供／食安青年軍——作者：林莉雅、謝婉華**
http://www.top1health.cn/Article/248/33897
美容減重又豐胸？豆漿真的那麼神？

…以先比較營養標示後，選擇符合需求的產品再購買唷！ **文章提供／食安青年軍——作者：鄭詠云、李芷涵、錢姵穎**
http://www.top1health.cn/Article/320/33853
睡不飽內分泌大亂　恐增罹癌風險

…一根根聯接起來，就足足有30萬公里長。至於各位朋友正在看這篇文章的此刻，透過眼睛來自動對焦和調節光圈並將畫面傳回大腦，一天下來可傳送高達百萬幅的不同影像訊息。人體的細胞代謝…
http://www.top1health.cn/Article/245/32699
燕麥百利無一害？這樣吃才健康

…壓緊實 6.送入預熱170°C的烤箱烤15分鐘 **文章提供／食安青年軍——作者：張育誠、蔡昕妤、湯啟言**
http://www.top1health.cn/Article/320/33812
黃豆只要去皮　就能減少80%普林？

…駱教授研究室，早已做過相關研究，其於2009年公開發表的研究文章內寫著：「國內坊間流傳發芽黃豆或是去皮黃豆可大幅減少嘌呤含量，並強調其營養價值…本試驗針對黃豆之嘌呤含量分佈及其於發…
http://www.top1health.cn/Article/320/32722
衝刺訓練好處多　助長肌肉增代謝

…花約3~5週的時間讓身體適應高強度的訓練。玩的開心。文章來源：The Benefits of Speed Training for Non-athletes **本文…
http://www.top1health.cn/Article/306/32651
想長肌肉嗎？運動後補乳清蛋白就對了！

一篇來自於加拿大麥克馬斯特大學的研究發現，針對【肌肉蛋白合成】的議題上，在鍛鍊後及休息時攝取蛋白質，與乳清蛋白相比較，大豆蛋白的結果幾乎等於白開水。研究員隨機將30位老年男性分成三…
http://www.top1health.cn/Article/248/31535
空染來襲恐罹乳癌　乳房立體超音波揪癌蹤

…96] 美國《環境與健康展望》（EHP）學術期刊的發表文章中提到，加拿大麥吉爾大學健康中心與蒙特婁大學研究顯示，女性住在空汙嚴重地區可能會增加罹患乳癌之機率，當空氣中的二氧化…
http://www.top1health.cn/Article/233/30285
非吃不可！吃核桃降膽固醇+降血壓

…ganisation)的研究員針對61個試驗(總計1301篇文章、涵蓋2582名受試者)進行統合分析和系統性文獻回顧，發現超過20個研究都指出，核桃可以降低9%至16%的壞膽固醇，…
http://www.top1health.cn/Article/320/30002
喝檸檬汁喝到吐酸水　7大族群止步

…等功效。」所以，1名50歲女性，因為想維持身體健康，看了網路文章後，便每天飲用純檸檬汁，豈料胃鏡檢查發現有糜爛性胃炎。書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢表示，…
http://www.top1health.cn/Article/30/29981
硬，是不行！肩頸痠痛脹麻的中醫治療

…候都是低頭盯著某樣東西。低頭看電腦、低頭開車，就連現在看這篇文章，我們也是低著頭閱讀。長期低頭會增加我們項背部的張力，造成肌肉收縮、血管痙攣、乳酸及發炎物質的堆積，以致神經…
http://www.top1health.cn/Article/318/29962
真的嗎？女性比男性沒有企圖心？

…hter）在《大西洋月刊》（Atlantic）發表轟動一時的文章〈為什麼女人不能擁有全部？〉引起廣大迴響。不久後，臉書營運長雪柔•桑德伯格（Sheryl Sandberg）出版暢銷…
http://www.top1health.cn/Article/262/29957