「抗氧化物」搜尋結果
總共找到 861 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料-
多不如吃對！10大防癌聖品（上）
…多種植化物及硫化素，特殊的辛辣味和揮發性油等含硫化合物與硒等抗氧化物質的生理活性也被認為能夠殺菌，有利於增強免疫力、抗癌、降血脂及促進腸胃蠕動。特別是類黃酮、檞皮素及硫化物，可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704 -
吃出雪白肌！6飲食秘訣KO黑色素
…*5.來杯熱可可：** 巧克力富含可可多酚、類黃酮等抗氧化物質，適量攝取除了增加皮膚抗紫外線能力之外，還有助於留住皮膚的水分、增加氧氣飽和度、促進血液循環。邱鈴岑營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/324/24673 -
助孕8大食物！紅石榴是寶貝（下）
…。甜菜根含有一種名叫「白藜蘆醇」(resveratrol)的抗氧化物，有助於改善因年紀較大而導致的不孕。此外，甜菜根還富含硝酸鹽，這兩種物質都能夠促進血液循環，建議做試管嬰的女性，…
http://www.top1health.cn/Article/320/24635 -
40拉警報！近視族定檢防青光眼
…運動，促進血液循環，並讓眼睛適當休息；日常飲食多攝取深色、含抗氧化物的蔬果，避免情緒起伏過大，都是有助於穩定病況的保健措施。
http://www.top1health.cn/Article/67/24643 -
助孕8大食物！酪梨鮭魚上榜（上）
…sh)是南瓜的一種，外觀呈現葫蘆狀，富含多種維生素、礦物質、抗氧化物，而其中的類胡蘿蔔素則可以促進黃體激素的分泌，以及增進精子的品質。根據美國《生殖與不孕》(Fertility a…
http://www.top1health.cn/Article/320/24634 -
活得健康漂亮！快補多彩植物營養素
…果，台灣保健食品學會秘書長張素瓊博士強調，不想因植物營養素等抗氧化物攝取不足，導致氧化壓力積累，造成原先良好健康的地基持續被淘空，導致健康狀態亮紅燈，除了養成吃「紅、橘黃、綠、藍紫…
http://www.top1health.cn/Article/248/24621 -
健康紅黑時間表 月圓夜哮喘易發作
…加平和，聽半小時以上古典音樂最能幫助調節免疫能力。此外，富含抗氧化物的食物如深綠色蔬菜、含維生素C的食物，或是常見的綠豆湯，海藻類、胡蘿蔔和菠菜等，都有助於調節免疫力。其他像是虱目…
http://www.top1health.cn/Article/248/23830 -
春天肝火旺 吃大棗蜂蜜養肝
…等，以增強免疫力;多增加綠葉蔬菜，以補充礦物質和維生素及各種抗氧化物質，蔬菜中豐富的營養物質也可預防春睏，及有效地幫助我們達到瘦身的目的。 在蔬菜的選擇上，以深綠色蔬菜為住，…
http://www.top1health.cn/Article/30/24538 -
遠離失智症！多吃大蒜保護大腦細胞
…物質，自然降低腦部退化的風險。此外，FruArg還能促進腦部抗氧化物的增加，提供其他腦細胞更多的保護和修復作用，進而預防失智症。 **排毒、殺菌、靠感冒 多吃大蒜強身健體**…
http://www.top1health.cn/Article/31/24558 -
烤香腸吃到沒命 3吃法腸癌不上身
…蔬菜共食：**蔬菜含有豐富且多樣化的植物化學素，為天然最好的抗氧化物。香腸配蔬菜，例如香腸炒高麗菜、炒蔥或大蒜，可使亞硝酸鹽迅速地在胃中被破壞，抑制亞硝酸鹽與胺類的反應，減少合成亞…
http://www.top1health.cn/Article/80/24563 -
吃對了美肌排毒 芝麻三色蔬最給力
…道並幫助身體持續進行排毒作用。蘆筍內含維生素A，也是穀胱甘肽抗氧化物的植物性來源，有助於清除自由基；以上兩種化合物都能讓肌膚保持健康與青春；蘆筍更是高鉀食物的一員，每100公克的就…
http://www.top1health.cn/Article/132/24530 -
瘦身新寵！吃鷹嘴豆泥降血糖又減重
…看得到，簡直快跟花生醬一樣普遍！鷹嘴豆泥富含維生素、礦物質、抗氧化物，對於預防心血管疾病和高膽固醇很有幫助，還可當作減重時的點心；美國名媛克莉斯汀卡瓦拉瑞(Kristin Cava…
http://www.top1health.cn/Article/312/23826 -
男性早上多吃番茄 吸收效率更高
**【核心提示】：**新研究發現，早晨吃番茄能夠使其中的抗氧化物質番茄紅素發揮更好的抗氧化功能，並且番茄紅素在早晨吸收效率最高。 ![][74768] **調查：早晨吃番茄…
http://www.top1health.cn/Article/323/23814 -
改善便祕減重又健康 吃雙鳳鮮木耳
…說，是一種很適合減重瘦身的天然水果；此外，鳳梨還是高纖，富含抗氧化物的水果。能幫助消化、清熱解渴、利尿消炎、消除疲勞。 
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