抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 866 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

當媽媽遇到更年期　4招快樂多一點

…式，並多選擇植物性油脂。堅果種子每日可攝取1份，含有維生素E抗氧化物質，也含有優質脂肪酸。 **<span style="color:#0000ff;"><strong>戰勝…
http://www.top1health.cn/Article/11/25195
抗氧化！補充蝦紅素消除自由基

…纖維的變性和斷裂，因此想要肌膚「凍齡」，就必須先適度補充一些抗氧化物質，不僅能讓肌膚水噹噹，更可降低心血管疾病的發生。 **抗氧化成份　降低心血管風險** 享譽國際的英國…
http://www.top1health.cn/Article/80/25056
護眼小秘訣！橙黃色食物要加「油」

…經，造成無法回復的視力傷害。營養師建議，橙黃色食物含有豐富的抗氧化物質，但料理時應加點油脂，預防視神經傷害更有效率。 ![經常長時間使用智慧型手機和電腦，可能造成高度近視，提高青…
http://www.top1health.cn/Article/80/24840
藍莓黑巧克力　身體最愛的抗老食物

…年人，大腦的衰退比外貌衰老更可怕。以藍莓為代表的富含花青素等抗氧化物質的食物，有助逆轉隨年齡增長而顯現的認知功能和空間記憶功能的下降。美國哈佛大學醫學部的大規模資料調研顯示，常吃藍…
http://www.top1health.cn/Article/320/24710
防動脈硬化！紅石榴＋椰棗效果好

…配幾顆椰棗，就能降低罹患心血管疾病的風險！ ![紅石榴富含抗氧化物和多酚，可以預防動脈硬化。(圖片取自《每日郵報》Daily Mail)][75413] 紅石榴是近年來掀起…
http://www.top1health.cn/Article/320/24761
多不如吃對！10大防癌聖品（上）

…多種植化物及硫化素，特殊的辛辣味和揮發性油等含硫化合物與硒等抗氧化物質的生理活性也被認為能夠殺菌，有利於增強免疫力、抗癌、降血脂及促進腸胃蠕動。特別是類黃酮、檞皮素及硫化物，可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704
吃出雪白肌！6飲食秘訣KO黑色素

…*5.來杯熱可可：** 巧克力富含可可多酚、類黃酮等抗氧化物質，適量攝取除了增加皮膚抗紫外線能力之外，還有助於留住皮膚的水分、增加氧氣飽和度、促進血液循環。邱鈴岑營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/324/24673
助孕8大食物！紅石榴是寶貝（下）

…。甜菜根含有一種名叫「白藜蘆醇」(resveratrol)的抗氧化物，有助於改善因年紀較大而導致的不孕。此外，甜菜根還富含硝酸鹽，這兩種物質都能夠促進血液循環，建議做試管嬰的女性，…
http://www.top1health.cn/Article/320/24635
40拉警報！近視族定檢防青光眼

…運動，促進血液循環，並讓眼睛適當休息；日常飲食多攝取深色、含抗氧化物的蔬果，避免情緒起伏過大，都是有助於穩定病況的保健措施。
http://www.top1health.cn/Article/67/24643
助孕8大食物！酪梨鮭魚上榜（上）

…sh)是南瓜的一種，外觀呈現葫蘆狀，富含多種維生素、礦物質、抗氧化物，而其中的類胡蘿蔔素則可以促進黃體激素的分泌，以及增進精子的品質。根據美國《生殖與不孕》(Fertility a…
http://www.top1health.cn/Article/320/24634
活得健康漂亮！快補多彩植物營養素

…果，台灣保健食品學會秘書長張素瓊博士強調，不想因植物營養素等抗氧化物攝取不足，導致氧化壓力積累，造成原先良好健康的地基持續被淘空，導致健康狀態亮紅燈，除了養成吃「紅、橘黃、綠、藍紫…
http://www.top1health.cn/Article/248/24621
健康紅黑時間表　月圓夜哮喘易發作

…加平和，聽半小時以上古典音樂最能幫助調節免疫能力。此外，富含抗氧化物的食物如深綠色蔬菜、含維生素C的食物，或是常見的綠豆湯，海藻類、胡蘿蔔和菠菜等，都有助於調節免疫力。其他像是虱目…
http://www.top1health.cn/Article/248/23830
春天肝火旺　吃大棗蜂蜜養肝

…等，以增強免疫力;多增加綠葉蔬菜，以補充礦物質和維生素及各種抗氧化物質，蔬菜中豐富的營養物質也可預防春睏，及有效地幫助我們達到瘦身的目的。在蔬菜的選擇上，以深綠色蔬菜為住，…
http://www.top1health.cn/Article/30/24538
遠離失智症！多吃大蒜保護大腦細胞

…物質，自然降低腦部退化的風險。此外，FruArg還能促進腦部抗氧化物的增加，提供其他腦細胞更多的保護和修復作用，進而預防失智症。 **排毒、殺菌、靠感冒　多吃大蒜強身健體**…
http://www.top1health.cn/Article/31/24558
烤香腸吃到沒命　3吃法腸癌不上身

…蔬菜共食：**蔬菜含有豐富且多樣化的植物化學素，為天然最好的抗氧化物。香腸配蔬菜，例如香腸炒高麗菜、炒蔥或大蒜，可使亞硝酸鹽迅速地在胃中被破壞，抑制亞硝酸鹽與胺類的反應，減少合成亞…
http://www.top1health.cn/Article/80/24563