「心靈」搜尋結果
總共找到 957 筆符合關鍵字「心靈」的資料-
提神醒腦靠它！胡椒薄荷妙用多
… **能量及心理情緒功效：** 胡椒薄荷純露幫助心靈澄清。它能平衡神經，消除混淆迷亂及恐懼，平息腦中紛飛的雜念。它在身體和能量層面上都可以幫助消化，幫助消化清理過往的經…
http://www.top1health.cn/Article/248/37822 -
擺脫經前症候群 健康吃「鈣」「鎂」麗
…將會加重水腫情況。 **2.身心放鬆：**找尋可以讓自己身心靈放鬆的方式，可嘗試瑜珈課程、聞香香的精油、做個舒服的SPA、悠閒的閱讀以及餐後散步等活動。 **3.維持睡眠充足、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37630 -
這招太妙！用左手吃飯，控制食量成功瘦身
…抱。很累？出去散步走一走。總之，不要用甜食和飲料填滿你空虛的心靈，每天的熱量「扣打」就該留給正常的三餐，否則減重永遠都很難成功的！ **控制食量3祕訣 三餐吃得剛剛好** …
http://www.top1health.cn/Article/320/37708 -
上班累趴？午休只要1分鐘，揉揉手指能提神
…腦部有重要影響，像是具有提升集中力、緩和心情、安定精神、強化心靈、放鬆全身等效果，原理就是對手部的刺激能直接傳達到腦部的緣故。而給與手部刺激的手指瑜伽，可以輕鬆達到前述的全身調和的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37570 -
突破一百分的魔咒！不讓別人決定自己的價值
…解覺察的思想；回到家，則常與號稱「小蘇格拉底」的兒子繼續討論心靈哲學。有個從事心靈教育的父親，兒子從小也耳濡目染，國中時曾以《修練當下的力量》一書的閱讀及實修心得，獲得生命教育的寫…
http://www.top1health.cn/Article/251/37685 -
在教善之前，先教真！勇敢面對自己的黑暗面
…分吧！這可不是「去惡揚善」的品德教育教得來的，而是要有深層的心靈淨化能力，才能夠昇華與超越。所以，心靈覺察教育才是品德教育的根本，因為能調御心的人，才能調御行為。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/37633 -
關心身體變化 兒童性早熟父母不能不知
… **早熟的特徵** 讓孩童必需以青少年的外表，童稚的心靈去面對外界事物，外觀的改變容易引起同年齡孩子的嘲笑，影響病童心理的健全發展，更重要的是，性早熟的背後可能藏著一個病理…
http://www.top1health.cn/Article/304/37542 -
男性也會尿失禁？嚴重影響生活品質
…半是與女性畫上等號，但是，男性其實也會尿失禁，而且患病後的身心靈所受的煎熬也不比女性低；幸運的是，男性尿失禁多半是可以找出原因的，只要對症治療成效都不錯。 很多人以為尿失…
http://www.top1health.cn/Article/4/37581 -
感情這門課該怎麼學？專家這樣說
…，翻著我送的書讀了起來。 多希望女孩能被文字慢慢地撫平心靈的瘡瘢，一步步走出被拒絕的憂傷。 孩子，文字能讓你找到表白的勇氣，學習被拒絕的胸懷。相信未來，即使我們被拒絕了，離…
http://www.top1health.cn/Article/262/37561 -
產後復原靠它 巧做瑜珈塑身又美型
…呼吸調整、放鬆過程中，更有舒緩育嬰壓力、預防產後憂鬱症、沈澱心靈的作用，適度從事可謂好處多多！ **「產後瑜珈」什麼時候做最好？剖腹、自然產時機大不同** …
http://www.top1health.cn/Article/250/37367 -
面對壓力你會怎麼做？心理測驗看出端倪
…為「原因一定是出在自己身上」、「都是自己不好才會這樣」，帶給心靈很大的負擔。 **選C的人** 選C的你，可能屬於「無責型反應」較多的類型。 「無責型反應」簡單來說，就是…
http://www.top1health.cn/Article/245/37459 -
生病不焦慮！Hello kitty病房好療癒
…重要的事情。若能讓就醫治療環境變得更友善，不僅有助於保護孩子心靈健康，更可幫助病童勇敢與更有信心。 **病房豐富的色彩 忘記身體病痛** 台安醫院小兒科胡人然主任強調，這些…
http://www.top1health.cn/Article/245/37461 -
孕婦瑜珈正夯 甩孕期痠痛助順產
…期提出建議的動作與訓練方向外，友馨瑜珈老師強調，由於孕媽咪身心靈狀態相較於一般人來的敏感特殊，更需要全面的照顧與協助。因此，建議在從事瑜珈運動時，最好全程有人陪伴、看護較佳。至於若…
http://www.top1health.cn/Article/234/37366 -
你疲勞了嗎？20題小測驗看出你的憂鬱指數
…第一步是先客觀檢視自己的「疲勞度」** 跟身體的疲勞相比，心靈的疲勞並不容易自行察覺。因此，我們就透過心理學及精神醫學領域常用的「CES-D」，測量自己的憂鬱指數吧！ 
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