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当他人带给自己某种会产生压力的刺激时，人会采取特定的应对行动。不过，对应办法若有偏颇，便容易因人际关系而产生压力。在路上走着走着，突然有个人从后面撞了过来。这种时候，你会怎么做呢？你会提醒对方“走路要看路”吗？还是什么也没说，就这么算了呢？

又或者，明明是对方撞到你，你却向对方道歉呢？一般认为现代人产生压力的原因，大部分在于人际关系。一旦人际关系出了状况，人就会采取某些对应方法来解决问题。如果对应方法有偏颇之处，与人交往时就容易产生压力。平常面对人际关系时，你都是采取哪种“对应方法”呢？为了了解对应方法的倾向，请你回答下面的问题。

【题目】

你到名古屋出差。为了争取到大笔合约，你打算在客户的公司进行简报。你前一天就来到当地做好准备，现在已经抵达客户的公司前面。但是，不管怎么等，本该从东京赶来的下属却迟迟没有出现。约定的时间就在等待中一分一秒逼近。简报要用的数据大部分都在下属那里，再这样下去就没办法进行简报了。

请问，当你遇到这种状况时，脑中最强烈的想法是以下A∼D的哪一种呢？

A：啊啊，真是的！那小子一定睡过头了吧？等他抵达我一定要好好修理他！

B：真奇怪耶，我该不会报错地址了吧？

C：可能是电车误点了。他什么时候才会抵达呢？

D：唉，没办法。只能等他抵达了。

这项心理测验，是想知道“感到压力时你会将怒气或不满的矛头指向哪里”。我们依序来看A∼D的特征吧！

选A的人

选A的你，可能属于“他责反应”较多的类型。

“他责反应”简单来说，就是把挫折的原因归咎在他人身上的反应。有些人在发生纠纷时，总是不分对象大肆抱怨，这种人或许可以算是这个类型的典型例子。这种反应较多的类型，看在旁人眼里是个自私又任性的人。不过，这种人其实非常在乎周遭如何看待自己。由于内心过于害怕他人批判、攻击自己，才会不由得对周遭采取批判、攻击的态度，以掩饰自己的不安。

如果偏向“他责反应”，可想而知，你很难跟周遭人建立良好的人际关系。不过，假如这种反应过少，也会导致你无法主张自我，从而累积压力。